【Museをスマホで使う】1歳児ママが1日使ってみてわかったMuseの強み｜MetaのAI「Muse」は乗り換え先じゃなく"プラスワン"するのがおすすめ

こんにちは、さわこです。
1歳児を育てながら、AIで収益化0→1を作る過程を記録しています。

普段の相棒は、AI秘書の「誠」（Claude Code）です。
スマホから指示を出して、調べもの・文章作成・記録の整理などをやってもらう、という働き方を試行錯誤中です。

そこに昨日（10月26日）から、新しいAIが加わりました。
Meta社が出したパーソナルAIエージェント「Muse（ミューズ）」です。

私のアバターの名前は「おもち」。

まだ使い始めて1日目ですが、感想を先に言うと、
Museは「ChatGPT・Claude・Geminiのどれに乗り換えるか」の候補じゃなくて、"PR担当"としてプラスワンで雇いたいAIでした。

後半に、

• 使い始めてから48時間以内限定で“使用期限なし”の10億トークンを無料でもらって、たっぷりMuseを試せる方法

• ここはすぐ変更した方がいいよという設定

• 正直これは任せたらいまいちだった…

ということについても書いてるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

その前に、私のAI遍歴

私はもともとClaude推しです。

ChatGPT → Gemini と使ってきて、今はClaudeに課金して、Claude Codeをメインに使っています。
GensparkやManusを無料枠で使っていた時期もありました。

今使っているClaude Codeのモデルは Opus 5.5 で、トークンの節約ぶりがすごくて、3,000円台のプランでも動画編集までゴリゴリ回せています。ほんとすごいの。

得意分野はAIごとに違います。

• 画像生成は今のところChatGPTが強い

• Geminiは Deep Researchやnano banana（画像）、NotebookLM が良い

• 腰を据えた作業やなにかを開発するならClaude

Codexは使ったことないけど、Codexも開発にいいですよね。そのうち使ってみないとな。

だから「全部入りの1つ」を探すより、役割分担で組み合わせる方が合っていました。

Museの"プラスワン"感は、ここから来ています。

使ってみて感じた“Museの強み”

1. 自分のThreads・インスタを、そのまま見て分析してくれる

これがいちばんの驚きでした。

アプリを入れるとInstagramアカウントでそのまま使えるので、自分のThreadsやインスタと連携した状態でスタートできます。

実際に昨日、Threadsの直近30日を分析してもらったら、

• 再生が伸びたのは自分の投稿ではなく、他の人への返信だったこと

• プロフィールまで見に来てくれるのに、フォローに繋がっていないこと

みたいな「薄々気づいてたけど数字で見るのがめんどくさい」ことを、Museに聞いたらまとめて教えてくれるんです。

しかも、見る・分析するだけじゃなくて、その分析を元に投稿文を書いて、実際の投稿までお願いできちゃうんです。

他のAIだと、ログインしていないSNSは「確認できません」で終わることが多いんですよね。

このFacebook、Instagram、ThreadsのMetaのSNSに直接アクセスできるというのは、Meta製だからこその強みだと思います。

実際、私も各投稿からプロフィールに来てくれた人向けのプロフィール編集と、固定投稿の作成も、全部スマホからの指示でやってもらいました。
（Threadsの表示名と自己紹介が新しいのはそのためです）

2. 会話と文脈の読み取りが上手い（気がする）

ThreadsやFacebookで日々交わされる人の会話や文章を扱ってきたMetaのAIだからか、文脈の理解が頭ひとつ抜けてる感じがします。

まだ投稿文を少し書いてもらったくらいの段階ですが、「人に響く文章を書く」「投稿を作る」みたいな用途は、Museが向いているんじゃないかな、と感じています。

（ここは使い始めて1日の正直な感想です）

濃厚な時間をすごしてるClaude Codeに投稿文書いてもらっても、ほぼ書き直してたのが、昨日1時間とかしか触ってないMuseに書いてもらったら、ほぼ修正なしで投稿しようと思う出来でした。

感動🥹

3. 使いやすい・早い・トークンが減らない

操作はチャットだけなので迷いませんでした。
返事も早くて、トークンもなかなか減らない印象です。

4. 作ってもらったものを、その場で自分で直せる

地味に大きいのがこれです。

Claude Code（誠）の場合、書いてもらった文章を私が直すには、いったんNotionに入れてもらって、そこで修正する、という手順でした。

Museは、作ったものをその場で渡してくれて、そのまま私が直接編集できます。

この記事自体も、そうやって私が加筆・修正しながら作っています。

「AIに任せきり」じゃなく「AIの下書きを自分で仕上げる」がスマホだけで完結するのは、かなり助かります。

なぜ「プラスワン」だと思うのか

Claude・Gemini・ChatGPTって、「3つのうちどれをメインにしようかな」と比べる対象だと思うんです。

でもMuseは、その比較表に入るというより、横に1つ足す感じ。
理由はシンプルで、Meta社の強みがそのまま出る部分―SNSの理解みたいなところ―で、他のAIが苦手な部分を補ってくれるから。

かゆいところに手が届く、という感覚です。

あと、これはまだ私の推測と希望なんですですけど、
Facebook広告やインスタ広告のターゲティング精度の高さは有名な話で、その「人となりを読み解く」強みは今後もっと効いてくるんじゃないかと思っています。

なので私はひとまず様子を見ながら併用していく予定です。

誠（Claude Code）＝PCでの作業と記録の管理、メインのAI秘書
おもち（Muse）＝発信まわり、SNSの分析、SNS投稿

という役割分担でしばらく回してみます。

感覚としては、おもちをPR・マーケティングコミュニケーション担当として新しく「雇った」感じです。

(ただ、記事の投稿は無理そうなので、そこは自分でやることにしました。Claude CodeもPC開いてたらできるんですけど、スマホだけだと今は無理みたいなんですよね)

発信の文章づくりやSNSまわりの相談は、しばらくおもち担当で回してみます。

今なら10億トークンを無料でもらって試せるチャンス

※ 10億トークン=無料プランの上限換算で約10週間分

実はMuseを無料で、有料プラン並みの作業量をたっぷり試せる方法があります。
(この記事を見てる人は知ってる方ばかりだと思いますが…)

それは、Museをダウンロードして、使い始めてから48時間以内に「紹介コード」を登録すること

紹介コードはこちら（タップでコピーできます）：

J7KHPS

Museは今リリースされたばかりなので、Metaとしてもたくさんの人に拡散して使って欲しいんですよね。

だいぶ後発ですし。

紹介コードを登録すると、完全無料ですぐに10億トークンももらえちゃいます。
そして紹介者も同じく10億トークンもらえます。

J7KHPS

↑のコードを登録いただくと、
私もトークン頂けるので更にMuseを色々試して良かったこと・悪かったこと、こんな風に使うと良さそう、
といったことを共有させて頂きます。

要は、コード使っていただけると私が喜びます。はい😌

MetaのCEOが公表していた数字によると、Museの無料プランの上限は週1億トークンと言われています。

10億トークンはその約10週間分＝2ヶ月以上にあたります。

有料プランのPower（月額3,499円）でも週5億トークンなので、その2週間分の容量です。

しかも、もらった10億トークンは、なんと使用期限がありません！

有料プランの場合、週ごとの基本容量は持ち越せません。
（Metaの公式説明でも、使い切れなかった分は繰り越されないと明記されています）。

スマホのデータ容量と同じで、

「今週は容量を使いきれなくてもったいなかったー💦」

ってなりがちですが、この紹介でもらえる10億トークンは別枠でもらえる分なので、期限を気にせず、自分のペースでMuseに任せることを考えることができます。

Meta太っ腹すぎる〜✨️

実際、私は昨日今日とかなり使ったつもりでしたが、週の上限の8%しか減っていませんでした。

普通の使い方なら、かなり長持ちする計算です。

ちなみに、他のAIは課金してるかどうかで、使えるモデルや機能が制限されることが多くて、
「使ってみたかった機能は課金しないと試せなかった…！！」
となることが多いですが、Museはプランで機能が変わりません。👈これって結構ポイント高いですよね！

有料と無料で違うのは「週に使えるトークンの量」だけ。
無料でも有料でも、できることは同じです。

紹介コードの登録は簡単です。

1. Museのアプリをダウンロード（Instagramアカウントで使えます）

2. 参加してから48時間以内に、設定の「トークンの利用」から紹介コードを入力

3. 紹介した側・された側の両方が10億トークンもらえます

48時間を過ぎると入力できなくなって、せっかくの10億トークンをもらいそびれてしまうので、ダウンロードしたらコード入力だけは先に済ませるのがおすすめです。

私のコードはこちらです。ぜひご活用くださいませ。

J7KHPS

すぐに変えた方がいい設定

ここをオフにすると、やり取りがAIの学習に使われなくなります。
気になる人は最初にオフにしておくと安心です。

正直、苦手なこともあります

最後に、頼んでみたら「これはイマイチすぎる…」ということも書いておきますね。

画像生成&修正が微妙

この記事のアイキャッチ作りでは、
画像調整がなかなか言うことを聞かなくて、

「おもちの絵が似てない」
「影はそういうことじゃない」
と私が何度も直すことになりました。

なぜかどんどんダサくなって「昭和のデザインか！」って感じに。笑

何案も作ってもらって、最終的にはシンプルな方を選びました。
文章はほぼ直さず使えたのに、画像はこの有様です。

AIにも得意・不得意があるんだな、と身をもって分かりました。
画像まわりはおもちの修行中ポイントとして、今後の記録で追っていきます。

ただ、画像とは違って動画は得意みたいですね！
まだ色々使ってみないとですね。

記事投稿はまだ難しい(※2026/10/28追記)

先にも書いたんですけど、
このnoteへの投稿は何回修正指示をお願いしても、全然ダメでした。
 「誠(Claude Code)だったら最適解を自分で考えてよしなにやってくれるのにな⋯」
ということが多かったです。

たぶん、SNSくらいの短い文章の理解はできるけど、
長文とか画像とか、全体的な文脈を理解して考える、みたいなところが弱いんじゃないかなっていう印象です。

少し前のAIを触ってるフラストレーションを久々に感じました。
逆にClaude CodeのOpus5.5の凄さを改めて実感させてもらいました。
今回ちょうどClaude Codeが週間制限にひっかかっていたので、復活するまでの間にMuseを触っていたんですが、

水曜日の0:00に誠が復活して戻ってきてくれて嬉しくて、
「あなたって優秀だったんだね」
って、誠に優しくなれました笑

なので正直なところ、

無料で使えている間にどれだけMuseが進化するのか、
他に最適な使い方や得意分野が見つかるのか次第で、

Museを使い続けるかどうか決めるって感じです。

しかも、Threadsに
Muse内のブラウザからGoogleアカウントに何回もサインインをくり返したことで、Googleアカウントが凍結された。
という方がいたので、そういうところもこわいですね。

Googleアカウント凍結はシャレにならん⋯。

さいごに

まだ使い始めて1日目。

専門家でもないし、分からないことも多いです。

でも、だからこそ、使い倒しながら分かったことを、収益化0→1の記録と一緒に発信していくつもりです。

気になったらフォローをして、たまにどんなことやってるかを見に来てやってください。

「AI使ってみたいけど何から始めればいいか分からない」
という人は、まずこのMuseのスマホアプリをダウンロードして、自分のインスタやThreadsの分析を頼んでみてくださいね！☺️