アラフォーM字ハゲがAGA治療に行く - 自己診断編

M字ハゲに抗うことに決めた、大志を抱く中年です！（👉自己紹介）

前回、一般的におじさんがM字ハゲになる要因を調べ、そのメカニズムを押さえた。

今日は、そのメカニズムを自分に当てはめて、自分のM字ハゲをここ10年進行させてきた要因を特定して、対策案をたてる。

一般的なM時ハゲのメカニズム（現理解）

M字ハゲになるメカニズムは、「①健康な髪の毛を作る」 × 「②髪の毛を守る」の2つができていないことにあるという現理解。それぞれ、

「①健康な髪の毛を作る」＝
栄養素（←（a）食事、（b）喫煙）×
成長ホルモン（←（c）睡眠）×
健康な毛細血管（←（a）食事、（c）睡眠、（d）運動、（e）ストレス、（f）頭髪ケア、（b）喫煙）

×

「②髪の毛を守る」＝
テストステロン（←？）×
5αリダクターゼ（酵素）（←？＋遺伝要素）

ということになる。

M字ハゲの要因セルフ診断「①健康的な髪の毛を作る」

「①健康的な髪の毛を作る」ための変数を抜き出してセルフ診断してみる。