おっすオラ大志！いっちょやってみっか！

ドラゴンボールリスペクトな大志です！
（大志を抱く中年│👉自己紹介）

このまえ、自分の筋力レベルを世界基準に照らして現在地を把握して、まずはBig3で"中級者"を目指すぞー！という話を書いた。

ということで、今回は新しいトレーニングをいっちょやってみっか！な話。

ドラゴンボール孫悟空に学ぶ体の鍛え方

息子たちがドラゴンボールを読んでた。
30年くらい前に自分が読んでたコミックを実家から持ってきたもの。

孫悟空が現実でもできそうな体の鍛え方をしているのを見つけて、めちゃくちゃ懐かしんだ。
（↓30年くらい前から読み継いでるコミックなので黄色い笑）

シャツとリストカバーと靴で100kg以上。
すごいよ孫悟空。

まねすることにした

筋力”中級”を目指すときに、悟空と同じ事したらたどりつけるんじゃないか？と思った自分は、Amazonブラックフライデーでこの装備をゲットした。

20キロのウエイトジャケット

ジャケット＋重り38個。各重りの重さは510g 。ジャケットにある計38個のポケットに出し入れすることで、ウエイトの調整ができる。ランニング、ウォーキング、自重スクワット、懸垂などのワークアウトを行う際に、負荷を高めることができる代物。

これが、めちゃめちゃ重い、、！

自分は今年の2月から体を鍛え始めて、74kg⇒57kg（-17kg）に減量したのだが、これを着ると、ほとんど太っていた時と同じ重さになる。

歩くたびに家の床がミシミシ鳴るレベルで、ほんとデブだったんだなと実感。

さーて、いっちょやってみっか！と、さっそく懸垂しようとしたら1回もできなかった。笑

まずは散歩からしてみっか！

（おまけ）こちらのウエイトベスト。日常生活で着用するだけで体を鍛えられる。通勤で来てたら流石にキモいおじさん。笑

続く