【筋トレ歴8年】本当に美味しいプロテインおすすめ1位｜REYS全8種類を飲んで選んだミックスベリー風味
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こんにちは！家トレを8年継続している、とりむねです。
みなさん、プロテインを選ぶときに
「結局、どれが一番美味しいの？」
と迷いますよね。
成分や価格ももちろん大切ですが、8年間プロテインを飲み続けてきて感じるのは、毎日飲むものだからこそ「味」は想像以上に重要だということ。
僕自身、これまで色々なメーカー、色々なフレーバーを飲んできました。8年間で、通算100kgを優に超える量になります。
安さを最優先して買っていた時期もあります。
でも、味が合わず、「今日はいらんかな……」となったり、最後まで飲み切れなかったりしたこともありました。
そんな経験をしてきた僕が、今、「美味しいプロテインを1つだけ選んで」と言われたら、迷わずこれを選びます。
REYS（レイズ）のホエイプロテイン・ミックスベリー風味です。
もちろん僕は、REYSのミックスベリーだけを飲んで決めたわけではありません。
チョコ、オレンジ、グレープ、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、ヨーグルト、塩キャラメルなど、REYSのフレーバーを実際に自分で購入して飲み比べています。
そのうえで、最終的に何度も買いたくなるのがミックスベリーでした。
この記事では、
なぜミックスベリーを1位に選ぶのか
実際にどんな味なのか
甘さ・酸味・後味はどうなのか
どんな人に向いているのか
逆におすすめしない人
他のREYSを選ぶならどれがいいか
まで、実際に飲み続けてきた立場から紹介します。
先に結論を言うと、「水だけでおいしく飲みたい」「甘ったるいプロテインが苦手」という方には、ミックスベリー風味はかなりおすすめです。
結論｜さっぱり系が好きな僕なら、REYSミックスベリーを選ぶ
これまで8年間プロテインを飲んできた僕が、味だけで1つ選ぶなら、
REYS（レイズ）ホエイプロテイン ミックスベリー風味です。
「万人にとって絶対にこれが1位」とまでは言いません。味の好みは人それぞれですからね。
ただ、さっぱり系が好きな僕にとっては、現時点でこれが1位です。
初めて飲んだとき、「プロテインって、ここまで普通のジュースみたいに美味しくなるのか！」と思いました。
「プロテインにしては美味しい」ではありません。僕の感覚では、普通に1杯の飲み物としてまた飲みたいと思える味です。
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REYSの全フレーバーを飲んでも、結局ミックスベリーに戻ってきた
ミックスベリーをおすすめする一番大きな理由はシンプルです。
何度飲んでも、また飲みたくなるから。
僕はREYSの、
チョコレート
オレンジ
グレープ
カフェオレ
ロイヤルミルクティー
ヨーグルト
塩キャラメル
ミックスベリー
を実際に購入して飲み比べました。
REYSは全体的に味の完成度が高いです。
チョコもカフェオレも美味しい。
オレンジやヨーグルトのような爽やかな系統もあります。
だからこそ、「REYSなら何味を買えばいい？」と人に聞かれると意外と悩みます。
それでも最終的に僕が何度も買いたくなるのが、ミックスベリーなんです。
一口目のインパクトだけではありません。何キロ飲み続けても、「もう飽きたな……」とならない。
プロテインは1回飲んで終わる商品ではなく、日々の食生活の一部になるものです。
だから僕は、「最初の一杯が美味しいか」より、「1袋飲み続けてもまた買いたいと思えるか」を重視しています。
その基準で選ぶと、REYSではミックスベリーが残りました。
REYS全フレーバーをもっと詳しく比較したランキングはこちらの記事で詳しく紹介しています👇
REYSミックスベリーはどんな味？｜甘さより「爽やかさ」が強い
言葉で表現するなら、「少し濃いめのミックスベリージュース」に近いです。
甘さはあります。でも、ただ甘いだけではありません。ベリー系の酸味が入ることで、後味がかなりさっぱりしています。
僕の感覚で評価すると、こんな感じです。
おすすめしない人：濃厚なチョコ・キャラメル系が好きな人
特に好きなのが、「飲み終わったあとに甘さが口の中へ残りにくいこと」です。
チョコやキャラメルなど濃厚なプロテインも美味しいのですが、筋トレ後に汗をかいた状態だと、「今日はもう少しさっぱりしたものが欲しい」と思う日があります。
ミックスベリーは、そこが強い。
トレーニングが終わって、冷たい水で作って、一気に飲む。
僕はこの飲み方がかなり好きです。
僕がミックスベリーを選び続ける3つの理由
理由①：筋トレ後でもゴクゴク飲みやすい
僕はプロテインを「デザート」として飲みたいわけではなく、食事の一つとして、手軽にたんぱく質を補給するために飲んでいます。
そうなると、濃厚さより飲みやすさを優先したくなります。
ミックスベリーは酸味があるので、甘さが重くなりにくい。
筋トレ後でも、「よし、プロテイン飲むか」と自然に手が伸びます。毎日のことなので、これはけっこう重要です。
理由②：甘さと酸味のバランスがちょうどいい
僕がベリー系で重視しているのは、「酸っぱすぎない。でも甘すぎない」ことです。
酸味が強すぎると毎日飲むには少し疲れる。逆に甘すぎると、後半になるにつれて飽きやすい。
REYSのミックスベリーは、僕にとってその中間の良いバランスです。
ちゃんと甘さはある。でも、ベリー系らしい酸味のおかげで後味は軽い。
このバランスがかなり好みです。
理由③：1kg飲んでも「また買いたい」と思える
プロテイン選びでは、ここをかなり重視しています。
毎日飲んで、1袋なくなったあとに「次も同じ味でいい」と思えるか。
僕自身、過去には味に飽きてしまい、途中から飲むのが苦痛になったプロテインもありました。
だから今は、「飲めるか」ではなく「飲み続けたいか」で選んでいます。
ミックスベリーは、その基準をしっかりクリアしています。
これが、REYSの他フレーバーも含めて飲み比べたうえで、僕が1位にしている一番の理由です。
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REYSミックスベリーの基本情報｜購入前にここだけ確認
REYSのホエイプロテインはWPCタイプで、7種類のビタミンも配合されています。
商品情報では、1回の目安は約30gを200mlの冷たい水などに溶かす飲み方が案内されています。
1kg入りなので、単純計算すると約33回分です。
僕は基本的に水だけで飲んでいます。
そして、ミックスベリーに関しては水との相性がかなりいいと思っています。
わざわざ牛乳を用意しなくても、水だけで十分美味しい。
ミックスベリーの爽やかさを活かすなら、水だけで飲むのをおすすめします。
「プロテインは安ければいい」と思っていた時期もあった
僕も昔は、「プロテインなんてタンパク質が摂れればいい。とにかく安い方がいい」と思っていました。
2019年頃は、割引やクーポンを駆使して、かなり安く海外メーカーのプロテインを購入していました。
もちろん、安くタンパク質を補給できたので本当に助かりました。
ただ、問題だったのが味です。
何種類か試して、「これはなかなか美味しい」と思うものもあれば、「ケミカル味がすごい……1kg飲むのは無理」となるものもありました。
「安く買えても、飲まなくなったら意味ないな」と率直に思いました。
例えば4,000円のプロテインを全部飲み切るのと、3,000円で買ったものを途中で放置してしまうのなら、単純に価格だけでは比較できません。
それ以来、「無理なく飲み続けられる味かどうか」も、僕にとっては重要なコスパの一部になりました。
デメリット①｜濃厚で甘いプロテインが好きな人には向かない
ここまでかなり褒めていますが、もちろん全員におすすめするつもりはありません。
一番大きいのが、濃厚な甘さを求める人には物足りない可能性があること。
例えば、
キャラメル系が好き
チョコ系が好き
デザート感覚で飲みたい
牛乳で濃厚に作りたい
という人。
こういうタイプなら、ミックスベリーを1位にはしないと思います。
僕はさっぱり系が好きだから1位にしています。
逆に甘党の人なら、REYSのカフェオレや塩キャラメルの方が好みに合う可能性があります。
甘いプロテインが好きなら
カフェオレ
→ コーヒー系・ミルク系の味が好きな人向け
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塩キャラメル
→ 甘く濃厚なデザート系が好きな人向け
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という選び方がおすすめです。
どの味にするか迷っている方は、全フレーバーを実際に飲み比べたこちらの記事も参考にしてください。
デメリット②｜最安クラスのプロテインではない
もう一つは価格です。
REYSは、「1円でも安くタンパク質を摂りたい」という目的だけなら、最適解とは限りません。
プロテイン市場には、もっと価格を抑えた商品もあります。
なので、「とにかく1kgを安く買いたい」という人なら、他の商品も比較することをおすすめします↓
僕がREYSを選んでいるのは、価格だけではなく、味・飲みやすさ・続けやすさまで含めて考えているから。
毎日飲むものなので、多少安いことより、「また今日も飲みたい」と思えることを優先するのは大いにアリです。
REYSミックスベリーがおすすめなのはこんな人
ここまでをまとめると、僕がミックスベリーを特におすすめしたいのは、
甘ったるいプロテインが苦手
フルーツやベリー系が好き
水だけで美味しく飲みたい
筋トレ後にゴクゴク飲みたい
濃厚さより爽やかさを重視したい
プロテイン特有の甘さが苦手
1kgを飽きずに飲み切りたい
という人です。
逆に、
濃厚な甘さが好き
デザート感覚で飲みたい
キャラメルやカフェオレ系が好き
とにかく価格の安さだけを重視する
という人には、無理にREYSミックスベリーをすすめません。
甘党ならREYSのカフェオレや塩キャラメル。価格最優先なら、もっと安いプロテイン。その方が満足できると思います。
「誰にでもミックスベリー」ではなく、「さっぱり系が好きならミックスベリー」。これが僕の結論です。
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プロテインは毎日飲むものだからこそ、自分が好きだと思える味を選ぶこと。
これが一番だと思います。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
家トレを効率よく続けたい方へ
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これから家トレ器具をそろえたい方や、次に買うべきものを迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
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