ホッとライン：AIに悩みを相談する…その前に― 言葉を整える“小さな相談支援”はじめました。

AIに相談したいけど、どう話せばいいのかわからないあなたへ

――そんな“最初の言葉”を整える新しいカウンセリングのかたち

AIに悩みを相談したいけれど、いざ話しかけようとすると言葉が出てこない。
ChatGPTなどを使っても、思ったような返答が返ってこなかった――。
そんな経験、ありませんか？

このサービスは「AIに相談する前段階」でつまずいている人のために、
気持ちを整理し、言葉にするお手伝いをするカウンセリング支援です。

「悩みはあるけど、なんて言えばいいかわからない」
「AIにうまく相談できなくて、モヤモヤしたまま終わってしまう」
そんな声が増えてきたことをきっかけに、このサービスを立ち上げました。

私自身、ChatGPTと深くやり取りをしてきた中で感じたのは、
“伝える言葉の質”が、AIからの応答の質を大きく左右するということ。

でも、いきなり言葉にするのはむずかしいものです。
だからこそ、AIに話しかける前の「整え」を一緒にやっていく
――それがこのサービスのコンセプトです。

このサービスでできること

✔️ 1. もやもやを言語化する「ことばの聞き取り」

・なぜAIに相談しようと思ったのか
・今、どんなことが頭をめぐっているのか
・どんな返答が得られたら安心できそうか

あなたのなかにある言葉にならない思いを、対話を通して丁寧にひもといていきます。

✔️ 2. AIに届くように整える「相談文の作成」

気持ちや背景、文脈を整理して、ChatGPTなどのAIに入力する“整文”を一緒に作っていきます。

たとえば――

こんなふうに、あなたらしい「質問の形」を一緒に整えていきます。

✔️ 3. AI対話後のフィードバックも

AIとやり取りをしたあと、どんな返答が来たか、どう感じたか。
それを一緒にふり返ることで、あなたの中にある答えに近づく手助けになります。

サービスメニュー

🧊 ホッとライン：ことば準備パック（500円）

まずは気軽に、AIと話す“最初の一歩”をサポートするパックです。
あなたの考えや気持ちを受けとめながら、相談文や伝えたい言葉を一緒に整えていきます。

• 内容：1テーマ1往復（相談文の整文・ことばの準備支援）

• 対象：AIにとりあえず話しかけてみたい方／試しに使ってみたい方

※申し込みやお問い合わせについてはこちらのページを見てくださいね。

🧩 ホッとライン：AI会話スタートパック（1,300円）

「AIに何を聞きたくて、どんな返答を期待しているのか？」を一緒に整理しながら、相談文を整えるパックです。
「うまく伝わらなかった」「答えがずれて返ってきた」そんな経験のある方におすすめです。

• 内容：1テーマ3往復（相談文の整文・会話目的の明確化）

• 対象：AIとのやり取りでモヤモヤを感じた方／伝え方を自分で整理できるようになりたい方

※申し込みやお問い合わせについてはこちらのページを見てくださいね。

🔁 ホッとライン：AIと話す定期便（2,000円／月）

月に2回まで、継続してご利用いただける定期便プランです。
AIに伝える言葉を整える過程で、自分の考えや感情にじっくり向き合う時間も大切にしています。
こちらからいくつか質問をしながら、あなたの“ことば”を一緒に見つけていきます。

• 内容：1テーマ3往復×月2回まで（整文＋フィードバックつき）

• 対象：AIとの対話を通して、自分を整えていきたい方／継続的にサポートを受けたい方

※申し込みやお問い合わせについてはこちらのページを見てくださいね。

🔎 このサービスで大切にしていること

AIに相談してみたいけれど、「どう書けば伝わるのかわからない」――
そんな戸惑いに寄り添いながら、あなたの“ことば”を一緒に見つけていきます。

• AIに「これが聞きたい」と伝えられる力をつけること

• 答えの“ズレ”を減らし、納得できる対話を増やすこと

• AIとのやり取りを通じて、自分の本音に気づいていくこと

あなたの「はじめの一歩」を、そっと支えるサービスです。

こんな人におすすめです

• ChatGPTなどのAI相談サイトでうまく話せなかった人

• 「なんて話せばいいかわからない」と入力画面で止まってしまう人

• 自分の悩みを冷静に言葉にしたい人

• 人に話すのは抵抗があるけど、まずはAIに話したいと思っている人

最後に：AI相談は「あなたの言葉」から始まる

AIは便利で、気軽に相談できる存在になりました。
でも、本当に大切なのは、AIに届く“あなたのことば”です。

誰かに話すことで整理されていく感覚。
ことばを整える過程で、自分の内側が見えてくる感覚。

そんな体験を、AIとの対話の前に持ってもらえたら。
それがこのサービスの願いです。

AI会話コンシェルジュ
　 ーAIに相談する前の段階に寄り添うカウンセラーですー

しがたかしホッとライン
　志賀高史

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📝 このサービスと記事について

このサービスはまだ、世の中であまり知られていない「AIに相談する前段階の言語化の支援」をテーマにしています。
言葉にならない想いを、AIに届ける“準備”という視点から支援する試みは、私自身が探しても見当たらず、実践の中から形になっていったものです。

もしこのコンセプトに共感してくださる方がいれば、ぜひご自身の言葉で広めていただけたら嬉しいです。
ただし、内容や構成、サービス名などを商用でそのまま利用することはお控えください。

©︎ 2025 Takashi Shiga

本記事・サービス内容・構成・表現の一部または全部は、
以下のクリエイティブ・コモンズ・ライセンスに基づいて公開しています。

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