腱鞘炎ぎみの指が楽になった。幅60cmの狭い机で使えるM575SPトラックボール

愛用してるガジェットを紹介していくシリーズ、今回はマウス編🖱

わたしが毎日使ってるのが、
ロジクールのトラックボールマウス「M575SP」。

仕事中だけじゃなくて、
仕事終わりのプライベートタイムも、
起きてデスクにいる間はずっと使ってるレベルの相棒だよ😌

2026/07/13までプライムデーで少し安くなってるみたい✨

そもそも、なんでトラックボールにしたの？

きっかけは完全に「体の悲鳴」だった🥲

仕事もプライベートもMacBook Proを使ってて、
トラックパッドを長時間使ってたら、右手の人差し指と中指が腱鞘炎ぎみになっちゃったんだよね。

これはまずいと思ってマウスを検討したんだけど、
もうひとつ問題があって。

当時の作業スペースが幅60cmくらいしかなくて、
16インチのMacBook Proを置いたら、もう普通のマウスを動かす場所がなかった😇

「狭くても使えて、指の負担も減らせるやつ…」
って探してたときに、Amazonのおすすめに上がってたのがM575SP。

もともとトラックボールに興味もあったから、
えいやでチョイスしてみた感じ✊

使ってわかった「良かった点」

① 机が狭くても全然いける

これがトラックボールの最大の強み🙆‍♀️

マウス本体を動かす必要がないから、
60cmの狭い机でも、置いたまま親指でボールを転がすだけ。

「マウス動かすスペースがない」問題、一発で解決した。

② 手首を動かさなくていいのがラク

カーソル操作はぜんぶ親指のボール転がしで完結するから、
手首をほとんど動かさなくていい。

トラックパッドで腱鞘炎ぎみになってた身としては、
この「動かさなくていい」感がほんとにありがたい🥺

③ 電池の持ちが驚異的

これは正直びっくりした🔋

半年くらい使ってるのに、付属の電池がまだ40%も残ってる。

充電や電池交換のことを全然考えなくていいから、
ストレスがマジでゼロだよ。

④ クリック音が静か＝深夜作業にも向いてる

M575SPは静音モデルなんだけど、
これがちゃんと効いてて、クリック音がかなり静か🤫

仕事終わりに夜な夜なデスクに向かうことも多いんだけど、
カチカチ音が気にならないから、
深夜作業や、家族が寝たあとの作業にも向いてるなって感じる。

地味だけど、在宅ワークや子育て中の人にはけっこう効くポイントだと思う。

仕事用・プライベート用を「ケーブル1本」で切り替えてる

地味に気に入ってる使い方がこれ👇

わたしは仕事用とプライベート用のMacを、ドッキングステーション経由でケーブル1本差し替えるだけで切り替える運用にしてるんだよね。

この運用だと、マウスはBluetoothよりレシーバー接続のほうが相性がいい。

だからM575SPも、付属のLogi Bolt（USBレシーバー）でドックにつないでる。

ケーブル差し替えるだけで、マウスもそのまま使えるのが快適✨

ボールを「ペリックス製」に変えたら操作感が上がった

ちょっとマニアックな話なんだけど、
トラックボールってボールだけ交換できるんだよね。

わたしは標準ボールからペリックス製のボールに変えてみた。

正直に言うと差はほんの少しなんだけど、
標準より少しスムーズに転がる感覚があって、
そのおかげか細かいカーソル操作がやりやすくなった気がする。

• 細かい操作に不満がある人は変えてみる価値アリ

• 職場のチームメンバーでもペリックスのボール使ってる人がちらほらいる

• カラバリが豊富だから、好きな色に変えるとテンション上がる🥹

正直「ここは気になるかも」って点

公平に書いとくね✍️

① 思ったよりゴミが溜まる

トラックボールあるあるなんだけど、
ボールの隙間にゴミが溜まりやすい。

わたしは2〜3日に1回はボールを外してゴミ取りしてる。

ただ、掃除すると動きが劇的に変わるから、
ここはこまめにやる価値あり😌

② 高速スクロールが欲しくなる

これは完全にわたしのワガママなんだけど、
昔ロジクールの「MX Revolution」を使ってたから、
あの高速スクロールが恋しくなることがある。

M575SPは普通のスクロールだから、
スクロール多用する人はちょっと物足りないかも。

③ Logi Options+がMacスリープ後に効かないことがある

これが一番の不満点🥲

カーソル速度とかを設定する「Logi Options+」ってアプリがあるんだけど、
Macのスリープ解除後に設定が効かなくなることがあるんだよね。

そのたびにアプリを起動し直す必要があって、地味にめんどくさい。

こんな人におすすめ

• 机が狭くてマウスを動かすスペースがない人

• トラックパッドやマウスで手首・指が疲れる/痛くなる人

• 電池交換や充電のストレスから解放されたい人

• 複数PCをレシーバーで使い分けたい人

このどれかに当てはまるなら、
M575SP、かなりアリだと思う🙆‍♀️💖

ちなみに、次に狙ってるやつ

M575SPには大満足なんだけど、
さっき書いた「高速スクロール欲しい問題」があるから、
MagSpeed搭載のMX Masterシリーズが次の狙い目だと思ってる👀

高速スクロールが必要な人は、最初からこっちもアリかも。

トラックボールって最初は「クセ強そう…」って思われがちだけど、
狭い机×指の負担で悩んでる人には、ほんとに救世主になると思う🥹

同じ悩みの人の参考になったら嬉しいな〜✨

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