【鍼灸国家試験】東洋医学が苦手な人は何から勉強すればいい？

鍼灸の国家試験勉強をしていると、
「東洋医学が全然覚えられない」
「言葉が似ていてごちゃごちゃになる」
「問題を解いても、毎回なんとなく選んでしまう」
という人も多いと思います。
東洋医学は、解剖学や生理学とは少し考え方が違うので、最初は苦手に感じやすい科目です。

特に、
五行、五臓六腑、気血津液、病因、病機、病証……
と次々に新しい言葉が出てくるので、全部を一気に覚えようとするとかなり大変です。

自分も国家試験の勉強をしていて、東洋医学は「単語を一つずつ覚えようとすると逆に分からなくなる科目」だと感じました。

では、東洋医学が苦手な人は何から始めればいいのか。
今回は、2月の国家試験に向けて、9月の今から東洋医学を勉強するならどのような順番で進めればいいかを書いていきます。

最初から病証を全部覚えようとしない

東洋医学が苦手な人ほど、いきなり病証から覚え始めてしまうことがあります。

例えば、
肝気鬱結
肝火上炎
肝陽上亢
肝血虚
肝陰虚
などを見て、
「全部似ていて分からない」
となってしまう。

これはかなり自然なことだと思います。
そもそも「肝が何をしているのか」が分かっていない状態で、肝の病証だけ覚えようとしても混乱しやすいからです。

まずは病証よりも、
五臓が正常なときにどんな働きをしているのか
を確認するところから始めるのがおすすめです。

最初に五臓を整理する

東洋医学が苦手なら、最初にやってほしいのが五臓です。
肝・心・脾・肺・腎について、
「この臓は何をしているのか」
を大まかに説明できるようにしていきます。

例えば肝なら、
「疏泄」
「蔵血」
という言葉だけを暗記するのではなく、
「疏泄って結局どういう働きなんだろう？」
というところまで確認します。

ここが理解できると後から病証を勉強したときに、
「肝の疏泄がうまくいかなくなるから、こういう症状が出るのか」
とつながってきます。
逆に、意味を理解せずに言葉だけ覚えると、問題文の表現が少し変わっただけで分からなくなることがあります。

五行も五臓と一緒に覚える

五行も、木・火・土・金・水を単独で覚えるより、五臓と一緒に整理した方が覚えやすいと思います。

例えば、
木＝肝
火＝心
土＝脾
金＝肺
水＝腎
という基本を中心にして、
そこから五官、五主、五志などをつなげていきます。

ここも一度に全部覚える必要はありません。
まずは五臓との対応を確認して、問題を解きながら少しずつ関連する知識を増やしていけば十分です。

次に気・血・津液

五臓の基本が少し分かってきたら、次に気・血・津液を勉強します。
ここも国試ではよく混乱しやすいところです。

特に気については、
元気、宗気、営気、衛気
など、似た言葉がいくつも出てきます。
ここで大切なのは、名前だけを覚えないことです。
「どこで作られるのか」
「何をしているのか」
「どこを巡るのか」
といった違いを整理します。

表にして比較するのもおすすめです。
似たものを別々の日に覚えるより、あえて同じところに並べた方が違いが見えやすくなります。

ここまで分かったら病証に入る

五臓と気血津液がある程度分かってきたら、ようやく病証に入ります。
ここで先ほどの知識が使えるようになります。

例えば、
「肝血虚」
という言葉を見たときに、
肝は血と関係している。
その血が不足している。
では、どんな症状が出そうか。
というように考えられるようになります。

もちろん、実際の国家試験では覚えていないと解けない知識もあります。
すべてを理屈だけで解けるわけではありません。
それでも、丸暗記する量を減らすことはできます。

ここからは、実際にどう勉強するか