【宣言】3児ワンオペ・知識スキルなしHSP気質のワーママが、実績0からnoteで月収5万円をめざす

特別なスキルも、
誰かに教えられるような知識もありません。
現在地、売上0円。

ここから、
15万円を知識投資して得た情報をもとに、

noteを使って、
来年3月までに月収5万円を目指します。

こんにちは。シオリカです。

4歳・1歳・0歳の三姉妹を育てている、
HSP気質のワンオペママです。

いまは三女の育休中。
来年の春には、往復2時間の通勤つき
時短勤務に戻ります。

このnoteでは、そんな私が
実績0から「月5万円」を目指す、
挑戦の記録も始めていきます。

◆　　◆　　◆
長女に言った「それぐらい自分でやって」が、
副業を始める覚悟になった

夕食中。
長女に「コップとって」と言われた。
私はそれに「それぐらい、自分でやって」と返した。

三女を妊娠しながら、
2か月だけ職場復帰していた時期のことです。

妊娠8か月の大きなお腹を抱えての復職。

復職する前から、
きついだろうなとはわかっていたけど、
想像の何倍以上もキツかった。
リアルに家庭が終わっていました。

職場では、久々の業務に、混乱と緊張。
「この処理で合ってたっけ？」
不安になって誰かに聞きたいけど、どの人も忙しそう。

もともとHSP気質なのもあって、
「これでよかったですか？」の一言が聞けなくて、
不安が倍増。

16：00になったら「すみません、お先です」と
まだまだ仕事を抱えている
同僚たちに頭を下げまくりながら退社。

「お疲れ～」と返ってくる声に、
「いいよな、いつも先に上がれて」なんて
本音が隠れてるんじゃないかとおびえながら。

1時間電車に揺られ、最寄り駅についたら。
自転車で長女と次女の保育園の2か所をまわって、
合計20キロ超えの子どもらを乗せて家まで爆走。

たぶん動きすぎで、お腹が張ってくるけど
そんなことには構ってられない。

お腹の赤ちゃんにごめんねをつぶやきながら、
ご飯、お風呂、歯みがき、明日の準備と
やらなきゃいけないことはまだまだ待ってる。

夕飯のあいだ、長女に
「今日、保育園で何した？」って
聞いてあげたい、たったそれだけのことも。

あまりにクタクタすぎて、疲労困憊で、
話しかけることすらできなかった。

夕食を食べながら、
長女が「コップ取って」と話しかけてきた。
まだ4歳の長女。

きっとほかのおうちでは、優しいママが
「はい、どうぞ」って
笑顔で渡してあげてるんだろうな。

そんなことを思いながら、
今すぐにでも横になって休みたいくらい
疲れ切っていた私が言ったのは。

「それぐらい自分でやって」

・・・・・・こんなはずじゃなかった。

食卓では家族がそろって
笑顔でできたての食事を囲んで。
「今日は保育園で誰と遊んだの？」
「今度の土曜日は、どこにおでかけしよっか」

そんな会話が飛び交うような、
どこにでもあるような、ありふれた家庭が夢だった。

でも現実は。
夫は夜勤でいない。
夕飯は、帰宅後に慌てて作った、適当な炒め物。

私の口から出てくる言葉と言えば、
「食べて」
「座って」
そんな命令ばかり。

気づいたら「早くして」と怒鳴っている。
食器の片づけや明日の保育園の支度をしている間は、
子どもたちはユーチューブ漬け。

こんな家族で大丈夫なのかな？
ちゃんと子供たちに愛情を伝えられているのかな？
これって本当に、「家庭」ってよべるのかな・・・・・・？

自分が思い描いていた理想の家庭と、
あまりにもかけ離れすぎていて。

何よりも大事な我が子を、
幸せにするどころか、
急かして怒鳴って、傷つけてばかりいるんじゃないかと
毎日不安で。

誰かに打ち明けたかった。
つらい。しんどい。
ママとしてやっていく自信がない。

でも。
妊娠したのは自分。
産むと決めたのも自分。

これからまた一人子供が増えるのに、
今からそんな弱気で大丈夫？
自己責任でしょ？
子どもを持てたことが幸せなのに、贅沢だよ。

こんな無責任なママで、
子供たちがかわいそう。

そんなことを言われたら。

そう思うと、こわくて、
夫にも、友達にも、両親にも言えなかった。

来年の春、三女を保育園に預けて
またあの毎日に戻る予定です。

このままじゃ、また同じ夜がくる。

だから、変えたい。
変わると決意した。

◆　　◆　　◆
目標は、明確に。来年3月までに月5万円

産休に入って、
ようやく現実を落ち着いて考えることができました。

どうしたら少しでも子どもたちに笑顔を向けられる？
何も持っていない私にできることは何だ？

復職後、いまの6時間勤務を5時間にすると、
（基本7時間労働の会社）
朝7時に保育園へ預けていたのが、
8時になる。

子どもたちを5時半に起こしていたのが、
6時半まで寝かせてあげられる。

働きながらのワンオペはマジできつい。
でも、少なくとも、「ママのせいで、こんな時間に起こしてごめんね」
そんな懺悔をしなくて済む。

ただし労働時間が減れば、その分収入も減る。

Geminiにこれまでの手取りなどを
入力して考えてもらったところ、
1時間時短にすると、
手取りがだいたい6万円減るらしい。
（給料がバレる…笑）

そこから、育児時短就業給付金という制度を使えば、
おそらく18000円ほどの給付金が出る。
足りない、残りの4万円をどうするか。

この4万円を副業で埋められたら。
家計を圧迫することもなく、
ちょっとはましなママになれるんじゃないか。

まずは年内に、「0→1」。

これを目指して、
一歩一歩を積み重ねていきます。

◆　　◆　　◆
このnoteで、伝えていきたいこと

同じように副業を始めたい、
でも何から始めればいいかわからない。
というか、自分に何ができるのかすらわからない。

自分と同じように悩んでいるワーママを
勇気づけられたらな、と。

AIは、Claude CodeとObsidianという
道具を使っています。

何それ、
なんか難しそうなもの使っていると思った方。

大丈夫です。

私自身、ついこの前まで
Geminiを検索の代わりにしか使えなかった、
バリバリのAI音痴。

まだまだ使いこなせていないし、
それにAIが書いた文章のポン出しはしません。

自分だったら、AIにすべてを投げているような人に
ついていきたいと思わないからです。

自分の頭で学び、考え、
自分の手を動かして実践していくからこそ
付いていきたい、と思ってもらえるはず。

AIはあくまで相棒。

もちろん、時間のないワーママの助けになるよう、
AIはフル活用して効率的な作業も目指します。

でも最後は必ず自分で読んで、
自分の言葉に直して、自分で判断します。

◆　　◆　　◆
盛らない、リアルだからこそあなたの役に立てる

このnoteを読んでくださっているあなたと約束します。

やってもいないことを、やったとは書きません。
売れていないのに、売れたふうには書きません。

正直に言うと、私はHSP気質で、
人の気持ちが気になりすぎるタイプ。

（仕事でも、業務そのものより
「こんなこと聞いて、どう思われるかな」とか
いらん心配に時間使っちゃうタイプ）

そのうえ、趣味も、受験も、
20万円払った脱毛サロンも、
最後までやり切れなかった中途半端女王です。

（よう副業やるとか言うたな、私…）

正直、盛りたい気持ちはある（笑）
自分をかっこよく見せたい。
実績0のままだったらどうしようという不安もある。

でも、盛った実績は誰の役にも立たない。

失敗も挫折も、そのままお伝えするからこそ
意味があると思っています。

失敗も挫折も乗り越えて実績を出すからこそ、
あなたの背中を押せると信じています。

◆　　◆　　◆
今日の現在地

【2026年　10月　21日】時点
※2026年10月13日発信開始

・売上：0円
・noteのフォロワー：【180】人
・公開した記事：【5】本
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ここから、どこまで行けるか。
数字と過程を全て、このnoteに残していきます。

noteを始めたけど、
どうやって稼げばいいかわからない。

仕事と育児の両立が苦しい。

変わりたいけど、
私に副業なんて、できるのかな。

そう思っているあなたへ。

実績0からでも、始めることはできます。
私も、いまちょうどそこにいます。

三児ワンオペの私がどこまで行けるか。
それが、あなたの「私にもできるかも」の
希望になったら、本当にうれしいです。

見守っていてもらえたら、心強いです。

長くなってしまったのに、
読んでくれてありがとうございます。

シオリカ

★　★　★

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好きで書いているnoteで、副業ができたらいいのに。

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