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駅前本棚

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人や所属する場を変えても、現実は変わらないんだな…

私たちは無自覚に怖れや痛みを連鎖させてしまう

不快な感情は“危険”じゃない 〜子どもの安心と自己信頼を育むために大人ができること〜

はやくしなきゃの呪縛

感じるとは思考のストーリーに巻き込まれることじゃない

白ハコ読書会記録01

まずとことんその人(自分)の感じていることを受け取り、自己理解をサポートする

人と比べている場合じゃない!     自分を信頼し、自分を感じよう!

子どもの感情の混乱や葛藤、不安、怖れに耳を傾けることはその子の人生に大きな影響を与える

不快や不満を感じる時、自分を深く知るチャンス

自分を制限しているのも、ムリを課しているのも自分かもしれない

評価や否定、正しさではなく、それぞれの世界や大事をわかちあい、感じ合おう!

正しさに囚われているうちは、闘いや分離から逃れることはできない

ありのままを一旦受け取り、感じ切るパワー