【自己紹介】仮面夫婦と子育てに悩みながら、日々の感情を言葉にするワーママ

これまで読んでくださっているフォロワーのみなさんへ。そして、はじめましての方へ。

改めて、自己紹介を書きます。

これまで記事を書き続ける中で、このnoteで何を伝えていきたいのか、どんな場所にしていきたいのかが、ようやく自分の中で見えてきました。

そこで、これまで読んでくださった方にも、これから読んでくださる方にも、このnoteの方向性を改めて知っていただけるよう、固定記事として自己紹介をまとめることにしました。

noteを始めたきっかけ

結婚生活が長くなるにつれ、夫婦の認識のズレや心の距離を感じるようになりました。家族が心地よく過ごせるよう願っても、同じ思いを共有できない寂しさや無力感が積み重なっています。

夫への苛立ちや、子どもに強く当たってしまった後で、
「どうしてこんなに怒ってしまったんだろう」と自分の気持ちを振り返ることがあります。

一方で、家族との何気ない時間に「今は幸せなのかもしれない」と感じる日もあります。子どもに苛立ちをぶつけてしまう日があれば、成長や何気ない言葉に救われる日もあります。

仕事と育児に追われる毎日の中で、怒り、反省し、安心し、喜び、また落ち込む。
そんなふうに揺れ動く心を、言葉にして残してみよう。
それがここを始めたきっかけです。

このnoteでは、仮面夫婦のような関係に悩みながら、2人の子どもを育て、正社員として働く私が、日々の出来事とそこから生まれた感情を綴っています。

「私はどうして、こう感じたんだろう」

自分の感情や思考を見つめ、整理していく過程を記録しています。

mizu_こころ整理の人とは

30代、結婚10年目。

未就学児と小学生を育てながら、正社員として働いています。

夫婦としてこの先どうしていくのか。
今の夫婦関係を子どもたちはどう感じているのか。
心の距離を感じながらも、考え続けています。

夫婦の問題を子どもに背負わせないために、何を大切にするのか。
親として、どんな姿を見せたいのか。

話し合いを試みたり、
子どもへの接し方を見直したり、
自分の時間をつくったり。

考えるだけでなく、家族との関わり方や自分の気持ちを変えるために、できることを試しています。

うまくいったことだけでなく、失敗したことや、行動しても変わらなかったことも含めて、ここに残していきます。

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このnoteで書いていること

• 仮面夫婦の中で感じること
• 夫婦関係について考えたこと
• 子どもへの関わり方と心の動き
• 家族との何気ない時間から気づいたこと
• 仕事と育児に追われる日々のこと
• 夫婦関係が子どもに与える影響について

誰かを悪者にしたり、正解を示したりするためではありません。

出来事の表面だけでなく、

「何を感じたのか」
「なぜそう感じたのか」
「そこから何に気づいたのか」

を、自分なりに掘り下げます。

そして、気づいたことをどう行動につなげたのか、
その結果何が変わったのかも記録しています。

よく読まれている記事

どれも、特別な出来事ではありません。

日常の小さな出来事を通して、自分の心を見つめ直し、必要に応じて行動につなげていった記録です。

こんな人に読んでほしい

• 夫婦関係にモヤモヤしている人
• 子どもへの関わり方に悩んでいる人
• 家族との関わりに疲れてしまった人
• 自分の感情をうまく言葉にできない人
• 仕事や育児に追われ、自分の気持ちを置き去りにしている人

私の文章を読んで、「私だけじゃないんだ」と感じてもらえたり、
「相手はこんな気持ちなのかもしれない」と考えるきっかけになったりしたらうれしいです。

そして、「私も、自分の気持ちを少し整理してみよう」と考えるきっかけになってもらえたらと思っています。

私自身、まだ答えを見つけたわけではありません。

迷い、考え直し、試しながら、家族との関わり方や自分の心を見つめています。

すぐに大きな決断をするのではなく、まずは気持ちを言葉にする。
相手の立場を想像してみる。いつもと違う伝え方を試してみる。
子どもと向き合う前に、自分の心を少し休ませる。

そんな小さな一歩を、それぞれのペースで重ねていけたらと思っています。

うまくいったことも、失敗したことも、行動しても変わらなかったことも共有しながら、ひとりで抱え込まずに考え、試し、振り返る時間をつくっていきます。

このnoteが、家族との関わり方や自分の気持ちを見つめ直すきっかけになればうれしいです。