心が躍る！　大人になっても青春を感じるための秘訣

Vision

Purpose

想い

この記事を読んであなたが変わる姿

Take homeメッセージ（スクショ歓迎）

長い記事を読むのが苦手。時間がない。
そんな方に向けて、
最初にこれだけは持って帰って欲しい。
という内容をまとめています。
スクショ歓迎なのでぜひ持って帰って実践してみてください。

目次

はじめに

いつも読んでいただきありがとうございます。
そして、前回までの「青春の要素」や
「青春のタイミング」から、
少しずつ過去の自分の青春が
分かって来たのではないでしょうか？

少し分かってきたはいいものの、
具体的にどうすれば
大人になっても青春になれるのか？
その点については分からないですよね。
ですので、
今回はそんな具体的な方法について
紹介していきます。

今回の位置づけ

今回は、前回に引き続き、「青春」フェーズです。
そして、その中でも今回は、
「青春を感じる方法」について紹介していきます。

どうやったら青春を感じるようになる？

結論

次の6つのアクションを実行する

では、この６つのアクションは、
これまで出てきた青春の要素と
どう関係しているのでしょうか？

その関係性をまとめたのが、次の表になります。

例えば、
１つ目の「情熱や目標」に関するアクションは、
「感情」「行動」「関係性」「成長」「時間」
「恋愛、家族」の
６つの要素含んでいます。

一方、６つ目の「純粋な喜び」のアクションは、
６つのアクションの中で最も少ない、
「感情」「関係性」「時間」の
３つの要素になります。

つまり、
自分が強く感じる感情の要素が入っている
アクションを選択すれば、
より感情を感じやすくなるということです。

では、
6つのアクションは具体的にどのようなことを
実行するのでしょうか？
順番に解説していきます。

青春を感じやすくなる具体的なアクション

では、順番に次の構成で説明していきます。

１．情熱や目標

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　クラブ活動、趣味、勉強、恋愛など、
　打ち込む対象があったこと。

❀社会人で取り戻す方法：
・明確な目標を設定し、小さな成功体験を
　積み重ねることで熱意を取り戻す。
・趣味や学び直し（リスキリング）に時間を使う。
　例えば、新しいスキルを学んだり、
　興味があった分野に挑戦する。
・チームで行う活動を始めてみる。
（スポーツ、サークル、ボランティア）

２．仲間とのつながり（共感と連帯感）

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　部活やクラスでの共同作業や、放課後の雑談。

❀社会人で取り戻す方法：
・同じ趣味を持つコミュニティに参加する。
　（オンライン/オフライン両方可）
・職場外での人間関係を広げる。
　例えば、同業者の交流会やイベントに参加。
・信頼できる友人と定期的に集まる時間を作る。

３．挑戦と成長（試練を乗り越える達成感）

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　テスト勉強や大会への出場。

❀社会人で取り戻す方法：
・仕事以外での挑戦を計画する。
（マラソン参加、資格試験、趣味の大会など）
・普段の生活に新しいルーティンを加え、
　小さな成長を感じられる習慣を作る。
・失敗しても「経験」として
　楽しむマインドを育む。

４．新鮮さと冒険（ワクワク感）

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　修学旅行、新しいクラスや友人との出会い。

❀社会人で取り戻す方法：
・旅行や新しい場所への探検を定期的に計画する。
・新しい趣味や体験に積極的に挑戦する。
（料理教室、アートワークショップなど）
・毎日少しだけルーティンを変えてみることで、
　日常の新鮮さを取り戻す。

５．自由な時間と自己表現

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　自由に使える放課後や休日、自己表現の場。
（文化祭やSNSなど）

❀社会人で取り戻す方法：
・スケジュールに余白を作り、
　自由な時間を増やす。
・自分を表現できる場を見つける。
　（ブログ、SNS、アート活動など）
・何も予定を入れない「何もしない日」を
　意識的に作る。

６．純粋な喜び（小さな楽しみや無邪気さ）

❀過去に感じた事例
・学生時代の例：
　部活後のアイス、友達との笑い合い。

❀社会人で取り戻す方法：
・小さな幸せを大切にする習慣を作る。
（お気に入りのカフェで過ごす、本を読む）
・無邪気に楽しめる瞬間を意識的に作る。
（遊園地、ボードゲームなど）
・子ども時代の好きだったものを取り入れる。
（アニメ、マンガ、ゲームなど）

どうでしょうか？
具体的なアクションはイメージできましたか？

ちなみに私は今、
「１．情熱や目標」
「２．仲間とのつながり（共感と連帯感）」
「３．挑戦と成長（試練を乗り越える達成感）」
のアクションを実行している状態です。

このアクションをスタートした
10か月前と比較して、
圧倒的に青春レベルが上がっている状態です。

ぜひ、みなさんも具体的なアクションを起こして、
青春で楽しい毎日に変えていってくださいね。

最後に

今回は具体的な６つのアクションについて
お話してきました。

とはいえ、
自分にとってどのアクションが
合っているのか分からない。
どのアクションを実行しよう？
となる方も多いと思います。

ですので、
体系的にアクションを決め、
青春を取り戻す方法を
次回紹介していきます。
楽しみにしていてください。
ぜひこの記事が
みなさんの青春の1歩に繋がりますように。

今後も、
進展があるときに
「和田けいたのエンタープライズクエスト」

ない時は残りの
「青春」「環境」「健康」フェーズ
の内容をお届けしていきたいと思います。

引き続き1回/週のペースで
更新していこうと思いますので、
「全力で楽しめる日々を実現したい」
「なんか興味あるかも」等々、
あなたの「何か」に引っかかった方は、
引き続き応援をお願いします。
また、この要素をもっと知りたい、
等ありましたらコメントいただけると
その内容の投稿優先度を変えていきたいと
思います。
では、一緒に
全力で楽しめる日々を実現していきましょう。

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