梅雨のテーマ

我が家の梅雨のテーマ。
いかに布団の湿気をためないか、お風呂場の除湿をするか…

成長期の男子とお年頃の女子が生活する家なので、どうにか最低限度の清潔と快適を保つために日々奮闘しています。

いろんなことをやってみましたが、結局大切なのは方法でも道具でも裏技でもなく「つづくこと」この一択であると気付きました。
これって循環器リハ時代のわたしの信念と全く同じで、「運動は続けてこそ価値がある」の生活バージョンなのでした。

大切なのは、生活という構造の中に何をどのタイミングで落とし込むか…
わざわざ時間を確保しなくても取り組むことができるシステム。
その美しさこそが生活の美しさ、健やかさにつながる。…と今はとりあえず信じています。

生活感の中にこそ宿る構造美をはき違えることなく、生活実践者としてヨガもマインドフルネスも続けていきたいと改めて思いました。