技術士第一次試験🏫｜最強のゆるい習慣化戦略

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📨受験生さんへ

技術士の勉強で大切なのは、

一日の学習量よりも「学習を継続する」こと。

そのための最強戦略が「ゆるい習慣化」です。

1. 目標を極限まで低くする

• 「1日10分だけテキストを眺める」でOK。

• 目標は「学習をゼロにしないこと」です。

2. 努力を「見える化」する

• 手帳に学習時間を記録しましょう。

• たとえ10分でも、記録の積み重ねが大きな自信になります。

3. 「特別なイベント」から「日常の習慣」へ

• これを続けると、学習は「歯磨き」と同じレベルの日常の一部になります。

• もう不安定なモチベーションに頼る必要はありません。

🏫「やらない日」を作らない、ゆるい習慣化の具体的な方法はこちら👇

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