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    <title>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</title>
    <description>毒親からの壮絶な虐待を生き抜きました。
双極性障害・解離性障害等の診断を経て、現在は障害年金と生活保護に支えられながら、回復の日々を記録しています。
この貴重な時間やご縁を大切にしたいです。
そして、これまで隠したかった経験が、誰かの「ひとりじゃない」に繋がりますように🕯️✨</description>
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    <copyright>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</copyright>
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      <title>生活保護からの挑戦。私のささやかな夢を聞いてください。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="310b8872-13a1-4425-ab31-73eddd53ae86" id="310b8872-13a1-4425-ab31-73eddd53ae86">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="b2ccae9d-47bd-49f2-a5e1-30c342e8c5e3" id="b2ccae9d-47bd-49f2-a5e1-30c342e8c5e3"><blockquote><p name="07d5bc64-aaf6-4fd4-8002-b31f8da60601" id="07d5bc64-aaf6-4fd4-8002-b31f8da60601">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n8023b06e65c8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2026 16:23:20 +0900</pubDate>
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      <title>荒んだ荒野に、花畑が広がった日【ゆうの救援隊】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7d739057-bd24-4851-9624-fdfebc3b821d" id="7d739057-bd24-4851-9624-fdfebc3b821d">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="2131a2c8-b9fc-4e0d-b5b3-fce54c0cabf3" id="2131a2c8-b9fc-4e0d-b5b3-fce54c0cabf3"><blockquote><p name="af6bf133-0786-4b97-bffd-98e72c417aab" id="af6bf133-0786-4b97-bffd-98e72c417aab">このnoteでは、毒親からの性的虐待などを生き延びた私が、心の傷や精神疾患によって働けなくなり、生活保護などの制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/na795d95a8b06'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:27:36 +0900</pubDate>
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      <title>中絶から15年目を供養した日。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a756cfa1-771c-4cea-bf00-7b1eb95d9f25" id="a756cfa1-771c-4cea-bf00-7b1eb95d9f25">⚠️この記事には、<strong>中絶に関する重い記述</strong>が含まれています。</p><p name="885833fb-0577-4cfc-aa9a-8d4004416ad6" id="885833fb-0577-4cfc-aa9a-8d4004416ad6">中絶にまつわる経験や記憶から、フラッシュバックなどの症状が起こる可能性がある方は、どうか無理をせず、ご自身の心を最優先にしてください。</p><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n525c0bdf1ab9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 10:48:13 +0900</pubDate>
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      <title>SOS。ひとりぼっちの夜が辛いです</title>
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      <description><![CDATA[<p name="B6BA160A-C136-4AAB-8C88-DACC2BEE6E72" id="B6BA160A-C136-4AAB-8C88-DACC2BEE6E72">追記<br>落ち着きました。<br>あたたかいコメントやスキで支えてくださったみなさま、本当に有難うございました！</p><p name="1F519622-B560-4480-B2D3-01220C2D2C62" id="1F519622-B560-4480-B2D3-01220C2D2C62">---</p><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n4437d6087285'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 18:29:50 +0900</pubDate>
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      <title>ツッコミどころしかない。元主人格さんが、10年ぶりに働きたかった理由。【解離性同一性障害】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d41094c2-b4e4-4341-9aa1-e0dcba5134fa" id="d41094c2-b4e4-4341-9aa1-e0dcba5134fa">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="e8ac4d96-c392-48bc-9506-2e3d201c3585" id="e8ac4d96-c392-48bc-9506-2e3d201c3585"><blockquote><p name="6d877b62-854e-4e18-8b7c-1587135186c1" id="6d877b62-854e-4e18-8b7c-1587135186c1">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n2d4afbe473a3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 13:45:44 +0900</pubDate>
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      <title>うつ状態。４０才までに死にたくなった日。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1e0e487f-98a4-4b5c-a5d5-c84e18955250" id="1e0e487f-98a4-4b5c-a5d5-c84e18955250">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="fc00a717-20ba-4a40-9b36-939113519629" id="fc00a717-20ba-4a40-9b36-939113519629"><blockquote><p name="d7ef60b6-0b89-4752-b511-93c1fee281e0" id="d7ef60b6-0b89-4752-b511-93c1fee281e0">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n311f40df5e03'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 12:14:19 +0900</pubDate>
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      <title>解離性同一性障害と生きる。タイミーではじめて働いた日。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="83d0ed88-3ad8-4e80-a6c4-8f454aa06b4d" id="83d0ed88-3ad8-4e80-a6c4-8f454aa06b4d">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="f6a6ad6f-8558-4d41-91d1-6f6c85092c1a" id="f6a6ad6f-8558-4d41-91d1-6f6c85092c1a"><blockquote><p name="1f2d971b-5d7f-442a-a9da-a84e8793eafd" id="1f2d971b-5d7f-442a-a9da-a84e8793eafd">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/ncb54b74c3b80'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 00:29:33 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>ゆうの大暴走。生きていたことがいちばん。【無料配布✖️コラボ企画】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="30b9172b-5261-4117-bcd3-b6ccfa600711" id="30b9172b-5261-4117-bcd3-b6ccfa600711"><br>おはようございます。<br>ゆうです。<br><br>朝7時ごろに目が覚め。<br><br>今回はあきてるひろさんのコスプレ大会企画に参加します！<br></p><figure name="c57a6921-34da-4c52-90ea-804126807984" id="c57a6921-34da-4c52-90ea-804126807984" data-src="https://note.com/akiteruhiro44/n/nd1e47774249a" data-identifier="nd1e47774249a" embedded-service="note" embedded-content-key="emb5be390fd7a8d"></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nff6d9ef022a3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 08:51:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>精神科の通院日。主治医にAI漫画を見てもらった日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="71cf036a-91b7-43dc-8d1a-25cb59b796ab" id="71cf036a-91b7-43dc-8d1a-25cb59b796ab">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="1ad0ecdf-ab9e-46e6-8f17-f3a740397cf8" id="1ad0ecdf-ab9e-46e6-8f17-f3a740397cf8"><blockquote><p name="62177887-16f2-4610-8ea3-31fcc58d7c5c" id="62177887-16f2-4610-8ea3-31fcc58d7c5c">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n133be35e46e8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 05:08:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>生きることを諦めなくて、よかった。【ゆうの救援隊】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2ce361a4-59ce-461e-8e6f-41cc12c9604d" id="2ce361a4-59ce-461e-8e6f-41cc12c9604d">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="509178ce-93bd-4986-a69e-0797f5e4fb00" id="509178ce-93bd-4986-a69e-0797f5e4fb00"><blockquote><p name="c5629c87-070c-4caa-b40e-e74cdd3a09ff" id="c5629c87-070c-4caa-b40e-e74cdd3a09ff">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n17d3a17dac86'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 10:52:54 +0900</pubDate>
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      <title>6年ぶりのドラマを見ながら、ストレッチができた日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="27b2382b-3c47-4cbf-924f-f005ca2c6158" id="27b2382b-3c47-4cbf-924f-f005ca2c6158">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="b0540013-23b1-4c93-bf0d-6a80e662cf5e" id="b0540013-23b1-4c93-bf0d-6a80e662cf5e"><blockquote><p name="a14c2037-3857-474b-b2d1-1a0b76d1c596" id="a14c2037-3857-474b-b2d1-1a0b76d1c596">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n87a89157565a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 13:30:02 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n87a89157565a</link>
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    </item>
    <item>
      <title>盗難されたほしギフが届いて、「おかえり！」と言えた日【ゆうの救援隊】</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/328114417/rectangle_large_type_2_fc3e38a596856347907026779308b7c5.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="fe1ae065-b4f4-432c-9e1b-634bd661c0f6" id="fe1ae065-b4f4-432c-9e1b-634bd661c0f6">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="9b067ac6-dc13-41d0-a406-1f3e17aa85b8" id="9b067ac6-dc13-41d0-a406-1f3e17aa85b8"><blockquote><p name="35fc702d-f374-489b-9c15-86e1de0342fd" id="35fc702d-f374-489b-9c15-86e1de0342fd">このnoteでは、毒親からの性的虐待などを生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などの制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n60ef8ab4c13d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 03:13:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n60ef8ab4c13d</link>
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    </item>
    <item>
      <title>【SOS】ほしギフが盗難されたかもしれません</title>
      <description><![CDATA[<p name="906B367F-B946-457A-8117-CCCB3D834E8E" id="906B367F-B946-457A-8117-CCCB3D834E8E">こんばんは<br>ゆうです。<br><br>悲しいお知らせと嬉しいお知らせがあります。</p><p name="E7584F2C-8427-4028-A030-AB9C89EA4FE1" id="E7584F2C-8427-4028-A030-AB9C89EA4FE1">ほしギフの件で、すごくショックを受けています。<br><br><br>実は、<br><br><strong>ADHDの在宅生存録さまからの<br>ホットアイマスク</strong>と　<br><br><strong>歩く人さまからの<br>個包装のナッツ</strong>が<br><br>届いておらず、<br>状況的に盗難された可能性が高いようなんです。<br><br><br>夕方。<br>配達完了通知がメールに気づいて<br>飛び上がるように喜んで取りに行ったら<br><br>この様な置かれ方は初めてで<br>いつもは玄関先に置かれたり、<br>ポストに入っているののですが<br><br>商品が2つとも消えていました😭<br></p><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nc77a7c504031'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 19:03:40 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/nc77a7c504031</link>
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    </item>
    <item>
      <title>生活保護からの挑戦。３ヶ月目の活動報告【夢傍チャレンジ2026】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1bde43ca-660a-480e-85d1-bb0ec66352f7" id="1bde43ca-660a-480e-85d1-bb0ec66352f7">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="EBE0FFED-1544-4745-BCBE-8B263E51AE7A" id="EBE0FFED-1544-4745-BCBE-8B263E51AE7A"><blockquote><p name="aefe7c73-65a5-46eb-8044-c531ca3a243e" id="aefe7c73-65a5-46eb-8044-c531ca3a243e">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n6be48ad793b1'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 14:17:40 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n6be48ad793b1</link>
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    </item>
    <item>
      <title>生活保護からの挑戦。活動報告が終わらない日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="AAF96901-8E0F-4EAE-B169-36D797FE61CD" id="AAF96901-8E0F-4EAE-B169-36D797FE61CD">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="14B786A5-0617-49B6-B6BB-15ABD9D1B38E" id="14B786A5-0617-49B6-B6BB-15ABD9D1B38E"><blockquote><p name="9a93f46f-3cca-4855-89ae-5893998ef41b" id="9a93f46f-3cca-4855-89ae-5893998ef41b">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nff566dc9fa28'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 01:07:27 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/nff566dc9fa28</link>
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    </item>
    <item>
      <title>生活保護からの挑戦。自立ってなんだろう？を問い直した日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="225c9ecc-bd8a-4a81-a438-f500c349b241" id="225c9ecc-bd8a-4a81-a438-f500c349b241">おはようございます。ゆうです。</p><figure name="12f832eb-b105-44d3-a468-625bd74e1d80" id="12f832eb-b105-44d3-a468-625bd74e1d80"><blockquote><p name="25e47add-d682-461b-b7f0-5e686c20356f" id="25e47add-d682-461b-b7f0-5e686c20356f">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/na917a4fded9a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:03:14 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/na917a4fded9a</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ゆうの大暴走。コンビニ勇者【AI漫画】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2dda9353-5cad-44f8-bb43-e1fe369d5a59" id="2dda9353-5cad-44f8-bb43-e1fe369d5a59">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="6480f9e9-c995-423d-826c-9a9c3207e9cd" id="6480f9e9-c995-423d-826c-9a9c3207e9cd"><blockquote><p name="58aef208-8eaf-43b7-96ef-e71dd22bc606" id="58aef208-8eaf-43b7-96ef-e71dd22bc606">このnoteでは、毒親の性的虐待等の後遺症で働けなくなった私が、生活保護を受給しながら、少しずつ人生を取り戻していく日々を綴っています。<br>このAI創作シリーズは、闘病する日々のなかで生まれた、私の大切な挑戦のひとつです。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n821f60b74e54'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 21:35:55 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n821f60b74e54</link>
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    </item>
    <item>
      <title>生活保護からの挑戦。AI創作が救いになる日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="aae3ab0d-47e1-422e-beca-2061926ea585" id="aae3ab0d-47e1-422e-beca-2061926ea585">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="c0456d43-1223-4274-9224-b7d4108287be" id="c0456d43-1223-4274-9224-b7d4108287be"><blockquote><p name="ca0e0b8d-6e0d-4626-8e7a-0bbba38a6123" id="ca0e0b8d-6e0d-4626-8e7a-0bbba38a6123">このnoteでは、毒親の性的虐待などから生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nca282c3e449f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 14:25:44 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/nca282c3e449f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>一人じゃないよ。noteで受け継がれていった恩送りの物語</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/324914978/rectangle_large_type_2_49eeb886d56963f6accec040474b029a.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="13c682d7-a253-4243-a104-88e9216985e1" id="13c682d7-a253-4243-a104-88e9216985e1">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="bbbca938-c78e-4736-98a9-7fc1f1cada00" id="bbbca938-c78e-4736-98a9-7fc1f1cada00"><blockquote><p name="b32878b7-dc64-4599-8582-bda70daff833" id="b32878b7-dc64-4599-8582-bda70daff833">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。溺れ死にそうな夜。りゆうに届け隊との出会いが私を生かしてくれた。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n755edbea142f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 19:30:34 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n755edbea142f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>虐待サバイバーの光。紹介したい人がいます。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/324582413/rectangle_large_type_2_e79fb08fbd5f0e283202502f3801004b.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="5c567779-7a0d-45bb-a4a8-eda3ac055e54" id="5c567779-7a0d-45bb-a4a8-eda3ac055e54">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="f7cb050b-46e4-484c-80ca-6d3892783154" id="f7cb050b-46e4-484c-80ca-6d3892783154"><blockquote><p name="c8dc8669-2f0e-433c-b8a0-c70c71b9bcf5" id="c8dc8669-2f0e-433c-b8a0-c70c71b9bcf5">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nc1014d3f6b4b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 13:14:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/nc1014d3f6b4b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ゆうの救援隊。引きこもりの私が、届いたギフトに「元気になる魔法」をかけた日</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/323754902/rectangle_large_type_2_4018cf35632a9a543befaf3f95cd7178.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="feb3e4d0-d86f-4abe-b586-bd865602b93c" id="feb3e4d0-d86f-4abe-b586-bd865602b93c">おはようございます。ゆうです。</p><figure name="53f23e8c-5625-4000-99e2-84d618323f28" id="53f23e8c-5625-4000-99e2-84d618323f28"><blockquote><p name="f21d45b7-6ac2-4f7d-897b-1562c46c7ce2" id="f21d45b7-6ac2-4f7d-897b-1562c46c7ce2">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n0316b916ec32'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 03:13:17 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/n0316b916ec32</link>
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    </item>
    <item>
      <title>嫌だと言っていい。過去のトラウマを超えていった日。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ab14ad30-61c4-4906-9a30-53f2702b0879" id="ab14ad30-61c4-4906-9a30-53f2702b0879">こんばんは。ゆうです。</p><figure name="e3026810-8abb-405b-bd00-d62f2d625aed" id="e3026810-8abb-405b-bd00-d62f2d625aed"><blockquote><p name="1c796bd2-25f2-4e29-a3ed-131a339983e6" id="1c796bd2-25f2-4e29-a3ed-131a339983e6">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/n81ce94221199'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 02:12:08 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>毒親に育てられました。自死した兄の本当の話。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a4b2d58e-b865-4887-a2fa-3d9727f85203" id="a4b2d58e-b865-4887-a2fa-3d9727f85203">⚠️<b>この記事は、自死や暴言、<br>虐待に触れる非常にハードでリアルな内容</b>を含みます。<br><br><b>フラッシュバックなどの恐れ</b>がある方は<br>どうか無理のない範囲でお読みください。</p><figure name="059e2ad2-48cc-4346-8cbe-295efdc39e2a" id="059e2ad2-48cc-4346-8cbe-295efdc39e2a"><blockquote name="059e2ad2-48cc-4346-8cbe-295efdc39e2a"><p>このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nd7841e0bdbd7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 21:20:08 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/nd7841e0bdbd7</link>
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    </item>
    <item>
      <title>対人恐怖。それでも、地獄に仏を感じた日。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f5a140b3-7105-45a3-839a-ac3b80ddeeda" id="f5a140b3-7105-45a3-839a-ac3b80ddeeda">こんにちは。ゆうです。</p><figure name="bb8d7a26-7fb2-4979-8a21-bcde68b06527" id="bb8d7a26-7fb2-4979-8a21-bcde68b06527"><blockquote><p name="70973638-9a8d-435b-a4f5-2df02c6fafe5" id="70973638-9a8d-435b-a4f5-2df02c6fafe5">このnoteでは、毒親の性的虐待等から生き延びた私が、心の傷や精神疾患で働けなくなったことで、生活保護などのさまざまな制度と向き合いながら、少しずつ人生を取り戻していく過程をありのまま綴っています。</p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/nd4bfb4eaf8ad'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 12:58:09 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>フラッシュバックが辛いです。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9CF8D3A6-A731-4506-B104-9FC9AB5BB703" id="9CF8D3A6-A731-4506-B104-9FC9AB5BB703">こんばんは、ゆうです。</p><p name="7A4B8EC9-7223-4207-A855-3A97242061AA" id="7A4B8EC9-7223-4207-A855-3A97242061AA">吐き出させて下さい。<br><br>言いにくいのですが、<br>昼間、ヘルパーさんに、<br>私生活を思いっきり<br>踏み越えられた<br>出来事がありました。<br><br>それがトリガーで<br>性的虐待のフラッシュバックが<br>辛いです。</p><br/><a href='https://note.com/soutoutu/n/ndaf9d7592328'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/286437673/profile_7dc39e753400ac2e1ae961c94cc8fb09.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>ゆう｜生きづらさからの回復を諦めない</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 18:04:28 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/soutoutu/n/ndaf9d7592328</link>
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