ここしばらくノンデュアリティ視点で物事を観てることが多かったんだけど、最近の自我(左脳)の気の引きようがすごくて。

ちょっと違うアプローチをしようと、kengoさんのYouTubeを見てて、わたしも一旦視点を戻して3次元的な在り方にもっと向き合ってあげる必要があるのでは？となった。

どこにも力が入ってない。

身体を緩めることや内側を感じること、深呼吸することが良いとされてるのがよくわかります。


以前は、何もしない時間を過ごすことがいいとはわかってても、時間の無駄な気がして苦手でした。

仕事の方が大事だし、そんなこと生産性ないとか思っちゃって出来なかった。
自我が抵抗してたんでしょうねー。


今は率先してやってたりします！
逆に仕事は気が乗らなかったらやらない。
ボーッと自然の中で歩くと一体になれて、本当に気持ちいいです🌳



そうやってたら、タイトルの話がどうでもよくなってきて忘れてしまうんですよね😂


【続く】

自我のわたしは、失う恐怖から物理的なお金を欲しがってましたが、それはペルソナで本当は自己価値を求めていました。

今は、持ってない何かを手に入れたり、行ったことのないところに行ったり、チャレンジしたりすること。
とにかく経験がしたい！いう感じです。

お金などの過程はすっぽ抜けてて、ただただやりたい！という気持ちが来ます。





ここ数日、物欲が薄れ始めてるのに、なぜか外車をディーラーで契約してふたりして車に乗って歓んでるビジョンが頭にやたら浮かんできています…🚙

確かに住んでるあたりにはいろんな高級外車が停まってて目にはするし、今所持してる車は軽自動車でかなり古くなって来ていて、買い替え時期ではあるんですが。


わたしはペーパーで名義と運転は夫です。
昔からクルマの助手席に乗せてもらうのが大好きで😊
父が運転が好きで小さい頃から横に乗せてもらってはご機嫌だったんですよ〜。

乗りの心地の良い車でドライブしたいしあちこち遠出してみたいな〜とは確かに思ってました！

でも、贅沢だとはなから諦めてたんですよね。思考が😂


夫は職場で200万円の札束を持って数える機会があったというシンクロもあったり…💴

フラグが立った感🚩


どんな形で経験できるのか楽しみです🥳



【続く】

そして、最近オススメに上がってきたのが佑奈佳香さんのYouTube動画でした。

体調も戻り久しぶりにフィットネスで筋トレ。
ここでも変化に気づいたことが満載〜。

他人の行動が気にならない！
相手に対して何の感情も思考も乗らないんです。

だいたいひとりは、マシンをスマホいじりで占領してたり、雑に扱いガシャーンと大きい音を出す人がいるんですが、いても何とも思わない。
イラッともしないし、なんの感情も生まれない！

ホント驚き！！😳

いつもならそういう人を見かけると、ルールを守らないことへの苛立ちに「そう感じてる自分がいるだけ、これは現れが現れてるだけ…🌀」と気を逸らすように唱えてはイライラを抑えてました。


全体意識の方に目線が変わって、自我のやってたラベリングが消えたから？


思い出したのが、以前アリゾナでご一緒したネドじゅんさんとの会話。
ご飯を食べながら「他人のことなんて、間欠泉があちこちで勝手に上がってるようなもんで、"吹き上がってるなぁ"(それ以上は何も反応しない)、そんなんでええんです」と軽ーく話されていたのですが。

まさにそんな感じの至り具合に、わたしもついになりました❣️嬉しすぎて感動✨

右脳優位になって、自我との分離が間違いなく進んでいます✨

今静けさがここにないと思ってたのは、思考。
ない、を前提にしてみてた"わたし"がいたんだ…誰のものでもないんだった。


思考も静けさもスルーすれば戻ってくる！
すでに静けさはずっとここにあるんだから。

感じなきゃとか消さなきゃとか、がんばらなくてよかったんだ、と気づくだけ。
めちゃくちゃ腑に落ちました。

はじめに結果から言うと、ついに自動思考が止まりました！

とりあえずどうにかしようと抵抗するのをあきらめて静かに観てますが、あまりにしつこい時は手っ取り早く思考を止める方法として、足裏や呼吸などの身体感覚にフォーカスして強制的に終わらせることにしてます。

真我だとか向こう側の愛の全体意識みたいなものは、知識としてはあるものの腑に落ち感にはまだ遠く…。



夫はそういう精神世界とか他人のこととかに全く興味のない人で、自分の趣味しか眼中にない全肯定でポジティブな人。
なんかあれば「しゃーないやん」が口癖。

それに対してわたしは基本がネガティブで、そんな自分をなんとかしたい！という前提がまだ抜けてないから、スピリチュアルにどうしても興味が向くし、内観や探求がやめられないのかなと思う。

探求を卒業したければ夫のように難しく考えず、自分を全肯定して好きな楽しいことをただ夢中でやって日々過ごして、何かネガティブなことが起これば、しゃーないやん〜ってスタンスでシンプルに生きればいいだけの話なんだろうけど…

想像しただけでも、えー…何それ、つまんない！って思ってしまったんですよね🤣

そんなのつまんない！
探求し続けるほうが楽しい！と思うのも自我の仕業なんですもんね〜。


ノンデュアリティってスピリチュアルのメソッドとかじゃなく、そういう事実を語られてるだけなので、何か目指すものでもやらなきゃいけないことでもないから、これまでのようには行かず難しく感じてしまいます。

そう観れてないことを問題として解決しようとするもんだから、いざ生活に戻って実践となるとすぐ自我が出てきて、いろんな矛盾にぶち当たってモヤモヤしちゃって。

そんなの理想でしかないよ〜！無理だよ〜！という自我のツッコミが入ってくる🌀
あー悔しい！！

どっちかというと気づくや目醒めるの方向なのに、ノンデュアリティ的に生きなきゃ！としてしまうのがそもそも違うんですもんね😂


観照を続けていくうちに意識の視点が変わればいいなと思いつつ、やっぱり探求は続きそうです。

風の時代は自立や自由。
もうはじまっています。

見えてる世界はそもそも自分からの波動の結果。他人の責任にしてしまう時点でもうズレてます。


国に期待する前に、日本人がそれぞれ「自分ファースト」で生きるほうが早いのにな〜と思ってしまいました。

アメリカ人は自分ファーストで生きてる人多いと何度も渡米してて感じるし、所謂目醒めてる人も多いのかなという印象。
その集合意識から、トランプ大統領の復活が現実化したのかも？とも思ったり。


日本人はまだまだ国を信じてますよね。
お上がなんとかしてくれる…とどこかで思ってる人が多数なのは🦠騒動からも明らかで…

わたしたち世代から上は特にですが、権力や有声さに弱くそれに全信頼を置きがちで、本当に大切な自分の内なる声を蔑ろにしてきてしまいました。


魂に優劣はありません。
みんなそれぞれの個性を持ち、それぞれの宇宙を持っているだけです。


あくまで人伝てのメソッドや価値観はヒントにする程度で、盲目にのめり込みすべてを捧げないでください。


自分にとってそれがほんとうに必要か、客観的に見て内側に問うてください。