副作用で太るのは真っ平ゴメン！

　前回の精神科で新たに処方された抗うつ薬「ミルタザピン」。あまりにも副作用が強くて1日飲んでやめてしまったが、その症状が未だに尾を引いている。
　副作用は主に眠気と倦怠感。爆裂に眠い。しかし自然な眠りへと導く心地よい睡魔とは違い、怠さがミックスされることで風邪を引いた時のような気持ち悪さがある。伝わるかどうか分かりませんが、目頭と鼻根の辺りにずーっと眠気の塊が居座っている感じです。コノヤロー。

　精神科に行ったのはちょうど病み上がりのタイミングで、その前まで僕は風邪を引いていた。せっかく風邪が治ったと思ったら、今度は抗うつ薬の副作用で身動きを制限されることとなり、これにはちょっとイライラしてしまう。
　大抵の抗うつ薬は、眠気とか倦怠感とか体重増加とか、そんなもん鬱が加速するだろ！というようなウザい副作用が目白押しなので、それに代えてでも治療すべき重度の場合でなければ飲まない方がいいんじゃないかと思う。まあ、そもそもうつ病自体が重度に精神の参っている状態なのですけども。

　眠たいと理性的な判断ができず、さらに食欲を抑えるレプチンの分泌量も少なくなる。抗うつ薬の副作用は食欲を刺激して甘いものや炭水化物をいっぱい食べたくなるので、眠気による理性の鈍化＋食欲増加を甘んじて受け入れればデブまっしぐらなのです。さらに倦怠感によって身体を動かす気力もなくなり、それで運動不足になればデブデブ最恐コンボだ。

　副作用に屈して太るのは嫌ですから、どうにか身体を動かします。風邪で怠いのとは違って、これは脳が勘違いさせられてるんだ。本当はちゃんと元気があるのに薬の効果で怠いと思わされている。
　ならば、動かせば身体は動くはず。怪我をしないよう気をつけつつ自室で筋トレをします。風邪でしばらく寝込んでしまっていたこともあり、以前よりも筋トレで耐えられる負荷がやや小さくなっている。筋力の低下を感じるぜ……身体は正直だ。
　しかし恐ろしいな、身体を鍛えるのは地道な努力が要り時間もかかるけれど、だらしなくなるのは一瞬だ。少しでも気を抜くと腹回りはあっという間にぶったるんでしまうのだろう。僕は中身がどうしようもなく落ちぶれた愚図なので、せめて見た目くらいは引き締めて周りの人間に不快感を与えないように生きていたいです。