50代、自分磨きに迷走する。
50+ WORK LAB — 50+ LIFE #002
最近、思うことがある。
50代の女性って、
仕事のことだったり、
家族のことだったり、
身体のことだったり。
いろんなストレスを抱えている人が多いんじゃないかな。
それとも、
昔みたいに動けなくなってきた自分への
ちょっとしたイライラなのか。
鏡を見て、
「あれ？」
と思うことが増えたり。
疲れが取れにくくなったり。
仕事でも、新しいことがどんどん出てきて、
「私、ちゃんとついていけてるんかな」
と思ったり。
そして、そんな50代女性が向かう先のひとつが、
「自分磨き」
なんじゃないかと思う。
50代、自分発見迷走期。
私の友人は、なかなか忙しい。
まず、ホットヨガに通い始めた。
ヨガウェアなんかも揃えたけれど、
やめた。
次はパーソナルジム。
結構な金額を払ったらしい。
でも合わずに、
やめた。
次は姿勢矯正。
これも、
やめた。
そして今度は、
岩盤浴の回数券を買った。
これは今のところ続いているらしい。
寝てるだけやからね。笑
さて。
次は何が待っているのか。
友人を見ながら笑っているけれど、
実はこういう女性って、
結構多いんじゃないかなと思う。
子育てがひと段落した頃にやってくるもの。
子どもが小さい頃は、
自分のことなんて考えている暇がなかった。
朝起きて、
ご飯を作って、
子どもの用意をして、
仕事へ行って、
帰ってまたご飯を作って。
気づいたら一日が終わっている。
それが何年も続く。
でも、
子どもが大きくなってくる。
自分でご飯を食べる。
自分で出かける。
友達との時間が増える。
少しずつ、
親の出番が減っていく。
そうすると、
ずっと子どもや家族に使っていた時間が、
少しずつ自分のところへ戻ってくる。
そこで突然、
「あれ？ 私、何しよう。」
となる。
これまで、
「お母さん」
「妻」
「仕事をする人」
として忙しくしてきたのに、
少し時間ができた途端、
「で、私は何が好きなんやったっけ？」
となる。
私は勝手に、
この時期を
「自分発見迷走期」
と呼んでいる。
何かしなくちゃ、と思ってしまう。
身体も変わってくる。
体力も落ちる。
痩せにくくなる。
疲れやすくなる。
仕事でも、
昔みたいにサクサクできないことがあったり、
新しい技術についていくのに必死になったりする。
すると、
何となく、
今の自分では足りないような気がしてくる。
運動しなくちゃ。
痩せなくちゃ。
綺麗にならなくちゃ。
何か勉強しなくちゃ。
もっとちゃんとしなくちゃ。
そして、
ヨガへ行ったり、
ジムへ行ったり、
美容にお金を使ったり、
資格を取ってみたり。
もちろん、
それが楽しいなら全然いい。
でも、
「今の自分じゃダメだから」
から始まる自分磨きって、
ちょっとしんどい。
じゃあ、私は迷走してないのか。
比較的、
私はそうでもない。
ありがたいことに、
ずっと仕事が忙しかった。
今も忙しい。
……というか、
忙しくしないといけない。笑
仕事を続けていきたいから、
次から次へと考えないといけない。
新しいことも覚えないといけない。
仕事が減ったら不安になるから、
また何か考える。
そんなことをしていると、
自分探しをしている暇があまりない。
それに、
推し活も忙しい。
こっちも結構大事。笑
だから、
「これからの私、何をしたらいいんやろう」
と立ち止まって考える時間が、
比較的少なかったのかもしれない。
……と言いながら、私もホットヨガにハマっている。
友人のことを散々書いたけど、
今、
私が一番ハマっているもの。
ホットヨガ。
結局、私もヨガやん。笑
でも、
これが今までの中で一番ハマっているかもしれない。
とにかく、
汗がすごい。
大量に噴き出す。
終わったあとは、
頭の中まで洗ったみたいにスッキリする。
ちなみに、
痩せることはない。
少なくとも私は。笑
でも、
ホットヨガをした日は、
なんか気分がいい。
「今日、私、身体にいいことした。」
と思える。
そして、
汗だくになって帰る頃には、
妙な満足感がある。
「私、ちゃんと自分のために時間使ってるやん。」
そんな、
ちょっとした有意義感。
それが身体中に染み渡る。
自分磨きじゃなくて、自分の機嫌を取ってるだけなのかもしれない。
最近思う。
50代になって、
無理に新しい自分を探さなくてもいいんじゃないかな。
もっと綺麗な私。
もっと痩せた私。
もっと仕事のできる私。
もっと充実している私。
そんな、
「今よりいい私」
ばっかり探さなくてもいい。
ヨガでもいい。
岩盤浴でもいい。
推し活でもいい。
友達とご飯を食べるでもいい。
何もしない日があってもいい。
自分が、
「今日ちょっと気分いいな。」
と思えるものがあれば、
それで十分なんじゃないかな。
昨日、
仕事でちょっと凹むことがあった。
「まだまだ仕事したい」
と思っているのに、
うまくいかないこともある。
自信がなくなる日もある。
だから今日は、
朝からしっかり、
2時間ホットヨガしてきた。
大量に汗をかいて、
頭もスッキリした。
仕事の問題が解決したわけじゃない。
昨日の出来事がなくなったわけでもない。
でも、
ちょっと元気になった。
それで十分。
これから昼から打ち合わせ。
また仕事です。
仕事で凹んで、
ヨガで汗かいて、
また仕事へ行く。
そして合間に推し活する。笑
50代。
自分探しも、
自分磨きも、
多少迷走してもいい。
やってみて、
違ったらやめたらいい。
また次をやったらいい。
そうやっているうちに、
自分が機嫌よくいられるものが、
ひとつ見つかったら、
それで結構いい人生なんじゃないかと思う。
さて。
頭もスッキリしたし、
昼から打ち合わせ、行ってきます！！
STILL LEARNING.
STILL WORKING.
STILL ME.
50+ WORK LAB
