名前がつく前から、知っていた。

誰かが怒っている。

まだ何も言っていない。

それなのに、

部屋に入った瞬間、

胸の奥が少し重くなる。

誰かが落ち込んでいる。

笑っているし、

言葉もいつも通り。

でも、

なぜかこちらまで静かになる。

「気のせいじゃない？」

そう言われたこともある。

考えすぎ。

気にしすぎ。

敏感すぎ。

何度も聞いた。

だからずっと、

自分がおかしいのかと思っていた。

でも、

そうじゃなかった。

ある日、

そんな感覚には名前があることを知った。

身体感情転移。

相手の感情を、

頭で理解する前に、

体が先に受け取ってしまう感覚。

その言葉を見たとき、

ああ。

これ、

私だけじゃなかったんだ。

理由もわからないまま、

胸のあたりがざわつくことがあった。

ずっと、

自分の弱さだと思っていた。

でも、

ただ感じていただけだった。

それを知った日、

少しだけ肩の力が抜けた。

感じすぎる自分を、

少しだけ嫌わずに済んでいる。

そして、

この感覚には、 こわい面だけじゃなく、

良い面もあるのかもしれない、 とも思う。

相手が何も言わなくても、

変化に気づける。

「大丈夫？」

その一言が、

誰かに先回りして

届けられることがある。

それは、

ただの「敏感さ」ではなく、

誰かのそばに、

そっと寄り添える力でもある。

感じすぎる自分は、

弱さでもあり、

誰かを支える、 小さな力でもある。

そんなふうに、 今は思える。

そんな自分が、

愛おしい。

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