【本】すぐやる習慣、はじめました。

本書を読んで思った。習慣は最強だということ。
習慣こそが、人生を変える道筋。
決して、凄い人ができるのではなく、
誰にでもできるチャンスがあるということ。
思考と行動をいかに近づけていくか。
行動も大事だけど、意外にも思考がかなり大事。
そんなふうに思えた。何かを習慣化したい人にオススメです。
要約してますので、本を読むよりサクッと数分で読める記事です。
ご検討頂ければ幸いです。

大丈夫、きっと変われる。
どんなに強い願望も、習慣の力には適わない。
人生を変えるのは、習慣です。
強い願望だけでは変わることはできません。
習慣こそが、人生を変えるのです。
習慣化するうえで必要なこと、それは「心を軽くすること」です。
習慣化できない、という人はいません。

・いつも「今年こそはやる」「今日はやる」と
 　”こそこそ詐欺”　になってしまっている
・「何でも続く人は、意識が高い人なのだ」と思っている
・「習慣にするには、才能や特別な力が必要だ」と思っている
・「自分は何をしても続かない」と思っている
・何をしても中途半端で、続かない自分に嫌気がさしたり、
　落ち込んでしまうことがある
・「こうやったらうまくいくよ」という情報にたくさん踊らされてきた
・ダイエットや資格試験の勉強に挑戦し、あきらめたことがある