心のSOSを無視し続けたら、「死にたい」がやってきた

普通に生活してたら何かしら嫌なことがあったり、なんかしんどいなって思うことってよくあると思うんやけど、そういう自分の内側で湧き出てくる感情っていうのは、実はめちゃくちゃ大事なんよね。

私は過去に心のSOSの声を無視しまくって、心も体もボロボロになったって経験がある。

元夫からの言葉の暴力とモラハラをずっとずっと我慢し続けて、でも娘がいるから平気な顔して家のこと、子どものこともちゃんとこなしてってやってた。

もうしんどい
でも誰にも相談できない

自分が元夫から嫌な言葉を言われるのは自分ができてないからなんや

誰も助けてくれないの？
私はいつまで頑張ればいいの？

そんな感情が毎日毎日湧き出てきてんのに、立ち止まることはできないし、ただただ苦しい日々をずっと繰り返すっていう感じやった。

最初は心の中だけがしんどかったんやけど、そんな苦しい日々を続けているとどんどん体までおかしくなっていったんよね。

元夫が帰ってくる前とか外に出ると、人の目が気になって体の震えが止まらんくなるとか、寝ても疲れが一生取れないとか。常に体のだるさが抜けないとか。

私の心はそうやって「もう限界ですよー！休んでくださーい！」ってSOS出して教えてくれてたんやけど、私はそれをぜんぶ無視しとったんよね。

だって家のことやらんかったら元夫にまた何言われるか分からんし、それでも私は母やから子どものこともちゃんと完璧にやらんとあかん。

あれもこれも完璧に
隅々まできっちり完璧に

自分でしんどい環境に居続けるっていう選択をとった結果、ある日突然布団から一歩も動かれへんくなって、「死にたい」っていう感情が頭の中を支配し始めた。

私が布団から一歩も動けずに「死にたい」っていう感情に襲われるようになったのには理由があって、それは