【6月やりたいことリスト】ASD4歳児ママの発達凸凹育児、今月はどこまで叶えられる？
ASD・ADHD・DCD特性のある4歳息子「アララ」🦝と歩む、発達凸凹育児まっただなか。
アラフォーママ・くまのひとみです🐻❄️
毎月、毎週、毎日がハプニングの連続。
それでも、「今月やりたいこと」をリストにするのが、
わたしのひそかな習慣になっています。
今月は子どものこと・創作・リフレッシュ・家族のことまで、
欲張りなリストができました（笑）
どのくらい叶えられるかな？ドキドキしながら、書いていきます✍️
🦝 こどものこと
① 土曜日、保育園まで歩いて登園してみる
「歩いていきたい！」とアララが再び言い出しました。
前回、休日に試したら…40分かかりました（泣）
作戦会議中です。
✅️ 夫がアララと歩いて登園
✅️ 私が車で保育園に迎えに行き、家に送り届けてから仕事へ
もしくは、私に用事がない土曜日にチャレンジするか……
でも倒れそう（笑）
体力との相談です。
② 初めてのイートイン体験
アララはピクニック気分の「外で食べる」が大好き。庭とか(笑)
外食というものに、興味が出てきました。
ただ、フードコートは視覚に入る情報が多すぎて危険なので、
まずは…
✅️ミスドなど、さっと買ってパッと食べられるところから
小さな一歩から、はじめてみます🍩
(ミスドドーナツデビューは、今年しました)
③ 保育園と療育の連携を進める
訪問支援をしてもらったものの、
「それを踏まえてこうする」という動きがなく、
もやもやしていました。
今月末に2回目の訪問支援が決まったので、そこから動き出すかも。
おうち療育の先生に相談したところ、
「園との調整は療育事業所に任せた方がいい」とのこと。
任せてみます。
④ 他の子を見る力を育てる
ASD特性から、「周りの様子を見る」がなかなか難しいアララ。
運動会の予行練習で発覚したのが、
みんなが休んでいるときに休めていないこと。
少しずつ、おうちで「周りを見るトレーニング」に取り組んでいこうと思っています。
この話はまた改めて詳しく書きますね📝
✏️ 創作関係
⑤ チビビシリーズ3部作、コミックビューア版
現在、No.2
『チビビとほしのくまさんとうさぎのミーちゃん』のコミックビューア版が完成！
今週投稿予定です🎉
続いてNo.3
『チビビとしろいくまさんと黄色いみみのくまさん』の編集にも取りかかります。
お知らせ📢
チビビシリーズは有料マガジン『チビビへ。のこしておくね』に収録されています。
⑥ アララの公式サイト更新
有料マガジンを出したことだし、サイトも整えたい！
✅️LINEスタンプのページを整理
✅️note・BOOTH・Substackの連携をわかりやすく
整ったら、noteのフッターに貼り出したいと思っています。お楽しみに🎨
☕ リフレッシュ
⑦ 積極的に休む
療育園への送迎距離が長くなり、5月は低血圧でふらふらになる日も。
決めました。
療育園の翌日の午前中は、半休を取る。
休みが足りるか計算しまくっていたけれど、体を壊したら元も子もない。
カツカツでも、まず体調優先！
⑧ ひとりランチを続ける
療育園の日は、外でお昼を食べることにしました。
同居の義父母がいる家では、なかなか休めない。
だからこそ、この時間は自分のために使います🍱
お金が厳しいときは、弁当持参で職場へ。ケースバイケースで乗り切ります。
⑨ 音楽を聴く
音が刺激になって、5月はなかなか聴けなかった。
週1回、5分でもいいから聴けるようになれたらな🎵
⑩ ホワイトニングの予約、ついに入れました！
今年やりたいことリストに書いていたホワイトニング。
ついに予約できました✨
「ほんのり白くなる程度」らしいけれど、気持ち白くなったら嬉しい。
小さなじぶん磨き、大事にしたいと思います。
お金の出どころは…
ホワイトニングの話を前からしてたわたし。
そのためにと、姉が私の誕生日プレゼントとしてホワイトニング代を贈ってくれました🥹
ありがとうねぇぽん！！
👨👩👦 家族のこと
⑪勉強会・講演会に参加する
なかなか参加できなかったけれど、夫に預けられるときは聴きに行こうと決意。
そして……フライングで叶えてきました！（笑）
このこともまた改めて。
⑫ 運動会、はじめてわたしが撮影する
今年は姉が仕事で来られず、母を連れていくことも難しい状況。
父もふらつくため、来られるのが難しくなってきました。
そのため、今年ははじめてわたしが撮影担当に。
機械音痴のわたし……練習しておきます（笑）📹
🌙 今月の合言葉
「体を壊したら、元も子もない。」
発達凸凹育児をするママだからこそ、
まず自分が動けることが大前提。
欲張りリストを眺めながら、
今月もアララとジェットコースターに
乗っていきます🎢🦝
💬 あなたの「今月やりたいこと」はなんですか？
ちいさなことでも、
コメントで教えてくれると嬉しいです🌿
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🐻❄️.｡.:・ﾟ💫 .｡.:・ﾟ🦝.｡.:・ﾟ💫 .｡.:・ﾟ🎤
質問箱作りました💭
アララへの質問なども受付中🎤🦝
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