㊗️自動車運転解禁！

右膝手術（高位脛骨骨切り術）から、もうすぐ約3か月。
週1回の通院リハビリは、予約枠が一杯だったりということもあって、しばらく前から隔週になっています。

理学療法士による丁寧なマッサージと、負荷をかけてもらいながら、ゆっくり膝の屈伸をしたり脚の上げ下げをしたり。
筋力が十分ではないので、ゆっくりやるとカクカクとぎこちない動きになったり、痛くないけど関節が鳴ったりします。

それでも回復は順調とのこと。
最近は熱感や浮腫が軽くなり、くるぶしなど足首付近の骨がようやく浮き出るようになりました。
通院リハビリと月1回の整形外科受診を続けながら、あとは筋力をつけるだけ。

今回は、やっと自動車運転が解禁。
時間に余裕がない時は焦って危ないので、そういう状況を避けて…との条件付き。
それでもメチャメチャ嬉しいです‼️

嬉しくて通院リハビリ後に散策。
13,000歩（10km弱）歩きました。
当日夜の時点で、あちこち筋肉痛です。