質問1596：集中した練習を意識したことで格段にプレーが向上している感覚がある

▶集中する対象を誤らない

集中するといっても、対象を誤らないことです。

一般的には指導されがちかもしれませんけれども、打ち方やフォームに集中しても、テニスは上手くなりません。

恐らくご自身は「ボールに集中」したから、格段にプレーが向上されたのだと思います。

▶集中とは、「気にしない」こと

集中とは、言い換えればそれ（ボール）以外は、（打ち方もフォームも）「気にしない」のです。

「集中する対象」を誤らない選択が大事。

本メールに添付の無料ガイドブック『テニス上達のヒント』には、そのあたりの内容が身も蓋もなく記されていますので、ご一読いただければと思います。

ちなみに、「ボールに集中しようと意識すること」と、「ボールに集中すること」とは、似て非なるもの、です。

▶「心の平和ファースト」で、パフォーマンスは格段に向上します

勝負に貪欲になりすぎると、うっかり「結果」に集中してしまいます。

う、うーん。

私の偏見なのでしょうけれども、「女ダブ」に多いのではないでしょうか？

ご質問などありましたら、お気軽に下記メールアドレス宛（※今お送りしているアドレスです）、あるいは本メールに返信するなど、ご自由にお寄せいただければと思います。
tenniszero.note@gmail.com

こちらの伊達さんの記事も、全国大会出場を叶えるにあたって、ご参考にしていただけるかもしれません。

「勝負」とは真逆の印象かもしれませんけれども、「心の平和ファースト」でいると、パフォーマンスは格段に向上します。

※追伸
巻末に有料テキストのご案内がありますが、あくまでご参考まで。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）