サロン楽屋話152：運動神経と人生。転べるうちは、生きている

人は「図らずも転ぶとき」に最も伸びる。
運動神経の話から、アドラー心理学、急成長ラファエル・ホダルの金言まで。
トラブルを「自分を強くする経験」へ変えるマインドセットを整理しました。
「転べるうちは、生きている」

▶運動神経と「転ぶ」ことの相関関係

人は転ぶときに、最も運動神経を伸ばすと言われます。

無意識的に手足を広げてバランスを取り、「おっとっと」と着地タイミングを計る。

これが意識的だと、どうしても「身構える」か「わざとらしく」なってしまい、運動神経は伸びにくいのです。

ですから、図らずも転ぶ瞬間にこそ、能力は伸びます。

人生も、同じなのかもしれません（関連記事「運動神経が最も伸びる『瞬間』」）。

▶トラブルは成長の「吸収力」を高める

図らずも問題を抱えたときやトラブルに巻き込まれたとき、人はどうにかしようと必死になる過程で成長します。

たとえば、仕事で手痛いミスをしたときや、大切にしていた計画が頓挫したとき、あるいは焦っているとき、人間関係がこじれたとき。

私たちはそこから必死に学ぶのです。

そのときの吸収力は、おのずと高まります。

急成長中の19歳ラファエル・ホダルは、「うまくいかない時にこそメンタルの強さが試されるし、それが自分を強くしてくれる」とコメント。

まさに、うまくいかない時にこそ、なのです。

▶「前向きに転ぶ」という捉え方

だからといって、「トラブルに巻き込まれましょう」と、言いたいわけではありません。

それでは、わざと転ぶようなものです。

図らずもトラブルに巻き込まれるからこそ、「これは自分を成長させる学びなのだ」と思って、前向きに立ち向かう。

また、「学びになっている」と思えること自体が、すでに前向きな姿勢といえます。

▶すべての悩みは対人関係に通ずる

生きているといろんな人がいて、いろんなことが起きますから、トラブルは避けられません。

とはいえ、その原因のたいていが「人」なのでしたね（関連記事「『人為的か否か』が争点」）。
 
『嫌われる勇気』で有名なアドラーも、お金や健康、見た目のコンプレックスに至るまで、「すべての悩みは対人関係である」と言い切っています。（関連記事「集中力は『対人関係』だ！」）。

ということは、ホダルの言葉を借りれば「人を通じてメンタルの強さが試されるし、それが自分を強くしてくれる」と言い換えられます。

▶ベストなタイミングで出会うようにできている

たとえば、買ったまま読まずにいた本を、ふとしたトラブルに直面した瞬間に手に取ることがあります。

それは偶然ではなく、今の自分に必要な智慧として、ベストなタイミングで出会うようになっているのでしょう。

トラブルもそれと同じです。

起こることはすべて必然（関連記事「肯定的見通しが人を支える」）。

では、具体的にどうすれば、厄介な対人関係やトラブルを「自分を強くする糧」に変えていけるのでしょうか。

その実践的な考え方をお伝えします。