テニス上達メモ481.自己肯定教育の極み「トモエ学園」（連載その4）

▶他者肯定はプラスではなくフラット

 
前回からの続きです。

自己肯定感についての誤解や、理解するためのポイント、それが低いままだとなぜ苦しむのか、どうすれば高められるかなどについて綴っています。
 
連載最終回です。

口に出して言わなくても、「あの人嫌い」と思う気持ちは、偽らざる自己肯定という話をしました。
 
なのに好きな「フリ」して付き合い続けるのは、自他に対するディスリスペクト。
 
そもそも、他者肯定の肯定とは、フラットな「ありのまま」の受け入れであって、プラスの「付け足し」ではありません。
 
「あの人は性格は悪いけど、それにも増して仕事はできるから受け入れる」というのは、「ありのまま」ではありません。
 
そういう見方をすると、自分にも何かできる「条件」を付け足そうとするから、まったく自己肯定できなくなってしまいます。
 
他者にプラスの側面を見出して肯定しようとすると、何の意味もなくなってしまいます。
 
むしろ「性格は悪いけど」のほうがフィーチャーされかねません。
 
ですから他者の「いいトコ探しは」意味がないし、自分の「いいトコ探し」にも意味がありません。
 
自分を好きになろうとするのは、今の自分が嫌いな「自己否定」。
 
マイナスに、いくらプラスを掛け合わせてもマイナスなのでした。
 
ここも自己肯定感を理解するひとつのポイントだと思います。

▶自己肯定感が高いとお返しや寄付を「したくなる」

 
連載2回目では「もらってばかりだと悪い」と感じるのは罪悪感であり、自己否定的だとお伝えしました。
 
もちろん、お返しするのがダメだと言いたいわけではありません。
 
しかしそれは、もらってばかりでは「悪いから」ではなくて、美味しいものを見つけたから「喜んで」シェアしたい肯定的な気持ちが原動力。
 
ですから自己肯定感の高い人は、「もらう」ことに抵抗感がなく、むしろ「ありがたい、ありがたい」といって周りの人たちに対する感謝の気持ちで満たされるから、幸せを「する」ことができます。
 
ですからますます「富む」のです。
 
すると、お返ししたり、寄付したりしたくなる。
 
「しなきゃ」の義務でもなく、「すべき」の強迫観念でもなく、「するのが常識だろう」の世間体ではなく、「したい」のが自然な気持ちになる。
 
もちろん、お返しできるふさわしい物が見つからないから、今はお返ししないのも自己肯定。
 
「みんなが寄付するのだから自分もしなきゃ」という感じ方は自己否定的です。
 

▶やる気を出す「唯一の方法」

 
足るを知ると富む。
 
すでに「宝」は、持っているのです。