テニス上達メモ562.不向きは「やらない」。その一択で人生もテニスも軽快（連載その3）

向いていないことへの「やるべき」に、とらわれていませんか？ 連載その3は、「やらない」を選ぶだけで人生もテニスも軽快化する話。有限の気力・体力・時間・お金は、好き・得意・向いていることに回すと上達が加速します。シナカラスほかプロは皆、そうしています。

▶優先順位が大事。なぜなら人生は「有限」だから

連載その1では、2025年グランドスラム「大逆転劇」第1位フリッツの「諦める（＝明らかにする）」を取り上げました。

ついでにノーベル化学賞・北側進先生のコメントまで強引に巻き込み、「好き・得意をとことん突き詰め、資源を適切に配分する諦めこそが成果につながる」という共通点を整理しました。

そして連載その2では、ノーベル生理学・医学賞の坂口志文先生による「漫画化の効用」から、「楽しんで学ぶと人は天才化する」に迫りました。

▶諦めるとは「ギブアップ」ではなく、「集中すること」

突き詰めると、不得手や嫌い、不向きは諦めて（明らかにして）、得手、好き、向き、楽しいを「とことん突き詰める」優先順位が大事という話。

なぜなら私たちの人生における気力、体力、時間、お金は、有限だからです（関連記事「時間と体力と気力とお金は、有限」）。

いつまでもどこまでも、続くわけではありません。

「壁を作るな」とは言いますが、人としての限界を認めるから、伸びるのでしたね（関連記事「『大人になる』ということ」）。

続きまして、連載その3です。

▶「やらない」と決めるだけで、人生は驚くほど軽くなる

向き不向きがある。

だからといって別に「今から仕事を変えましょう」などと、言いたいわけではありません。

「下手なテニスをやめましょう」と、言いたいわけでもありません。

いえ、下手なテニスはやめて上手いテニスをするための物語です。

▶「全部できなくていい」と決めた瞬間、世界は回り始める

結論を言うと、日常においても、苦手・嫌いな不向きは「やらない・引き受けない」と決めるのです。

そんな生き方のご提案。

「やらない・引き受けないだって？」

「そんなわがまま言ったら、社会が回らなくなるじゃないか！」と思われるかもしれません。

しかし、全然そうではないのです。

光と影で、必ずそれが得意・好き・向いている人が、世の中には「いくらでもいる」のです（関連記事「フェデラーは光、イチローは影──その『表裏』が人を強くする理論編 」）。

▶向き不向きは、性能差──優劣ではない

それはあたかも、次のようなもの。

たとえば10万字の中からある文字列を探し出す「検索」は、大変と感じるかもしれないけれど、むしろコンピュータの最も得意とするところ。

一方「感受」は、人であれば簡単なのに、コンピュータにとってはとても難しいのです。

端的な例ですが、そんな感じ。

向き不向きがある。

▶不得手をやるのは、「誰かの得意」を奪う盗みだ

私たちはスーパーマンではないのですから、好き嫌い、得手不得手の偏りがあるのは当たり前で、それを諦める（明らかにする）ことで、道は開けます。

なのにあなたが自分の「嫌い」を仮にやるとすれば、すなわちそれは、誰かの「好き」を奪っているかもしれない盗みなのです。

不偸盗戒（ふちゅうとうかい）といえば、言いすぎかもしれませんけれども、本来なら誰かを幸せにしていたはずの場面を、知らず知らずのうちに奪ってしまうことがあります（関連記事「仏教は、『しないことリスト』の先駆け」）。

▶好きと嫌いは、ここまで違う──多様性を認めよう

たとえば私は、早起きがわりと得意で、目覚ましをかけずに起きます。

一方、夜更かしは苦手。

ところが聞くところによると、なんと夜中まで起きているのは平気なのに、朝がつらいという人も、世の中にはいるそうなのです！

私はびっくりしました。

私なら罰ゲームとして、「朝5時に起きる」か、それとも「夜通し起きている」かと迫られたら、迷わず前者を選ぶと思います。

▶得手不得手は「ダイバーシティ」──世界は補い合っている

それくらい、好き・嫌い、得手不得手は、思っている以上に差があるダイバーシティ。

キツイ・キタナイ・キケンな「3K」といっても、好きな人にとっては高層ビルの窓拭き掃除も、ロッククライミング気分なのでしたね（関連記事「3K職場だって、ロッククライミング気分でゴー」）。

逆に現場が好きなのに、管理職に昇進したがゆえに生きがいを見失った部長さんも、たくさんいらっしゃるかもしれません。

世の中は、得手不得手を、補い合えるようにできているのです。

なのに隣の芝生は青く見えるから、自分にはないものねだりをして、できない・やれない苦手な不得意にこそ、憧れてしまいがちです（関連記事「隣の芝は青く見える。でも青い鳥はここにいる」）。

▶テニスも同じ──「苦手」を強制されるほど強くなる「闘争・逃走反応」

もちろん、「テニスが不得意だったらやめたほうがいいですよ」などと、言っているわけではありません。

人はそもそも身体動作を意識しながら動くのが「とても苦手」なのです。

それが、前回の連載その2、「矯正の強制」になるとますます拒否反応を起こし、本能的に「ファイト・フライト・フリーズ反応」を引き起こしてしまうと指摘したところ（「『また同じこと言われてるよ！』って言われない？」）。

ですからテニスが上達するために、それを「やめる・引き受けない」のです。

前にお示しした、生きるのが楽になる「ローカルルール」に加えてもよいでしょう（関連記事「おまけ・自分を守る『ローカルルール』のススメ」）。

嫌なこと・苦手なこと・不向きなことは「やめる・引き受けない」と。

▶「感じるままに動く」は、人が最も得意とするところ！

一方、「感じるままに動く」のは、本来的に人は得意です。

すごく好きです。

分かりやすい例を挙げると、お腹が減ったと感じたら、食べたくなるでしょう？

寒さを感じたら、温まりたくなるでしょう？

穴があったら、入りたくなるのです（笑）。

これが「素直」「天然さん」です。

それと同じようにボールがはっきりくっきり見えたら（視覚で光を感じたら）どうしても「打ちたくなる」のです。

「打たされる」のではなくて。

▶プロはみんな「簡単なほう」を選んでいる

シナーやアルカラスほか、プロはみんなそうしていますよ。

そのほうが「簡単」だから。

感じるままに動いたほうが、楽で気持ちいいから。

「打ちたい」と感じた瞬間に、打っています。

「打たされる」のではなくて。

▶「楽になった先」で、人は止まることもある

むしろ一般プレーヤーのほうが、「人として」難しく苦手なこと（フォーム矯正の強制）をやろうとしているから、テニスが不得手になってしまう。

そういう人が、「前へ進まざるを得なくなる」には、一体どうすればいいのか？

シナーは、幼少期にやっていたスキー、フェデラーやナダル、錦織圭は、サッカーのプロになる選択を、自分の向き不向きを明らかにして諦めました。

テニスにリソースを集中したのです。

私たちはスーパーマンではない。

▶だからこそ、「流れ」を作る

ただしひとつ、注意点があります。

人は「楽」を知ると、確かに余裕が生まれますが、歩みを緩めることも、同時にできてしまう。

やらなくていい。

引き受けない。

それだけでは、軽くて浮いたまま、前や上へ進まなくなることもあります。

では、どうすればいい？

人から強制されず、自分を追い込むこともなく、自然と前や上へ運ばれていく方法がある。

流れに乗るための、加速法が。

そのひとつが、「投資（余力を買うこと）」。

連載その4へ続きます。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）