質問1607：ボールが来るまでは平静ですが、チャンスに見えた瞬間におかしくなります

「自分に余裕があると、相手に時間を与えてしまう気がする」――。
その違和感こそ、多くのプレーヤーが大事なポイントで崩れる理由です。

回答

▶「周りの目」の正体

周りの目は、実在していません。

それこそ「イメージ」です。

「あの人にどう思われるだろうか？」などと思う“頭の中の住人”です。

「あの人」は、確かに実在するとしても、その人がどう思うかまでは、私たちのあずかり知らないところです。

そしてその人が「どう思うか」は、その人のその日の気分や体調、天気、経済状況などによっても揺らぎます。

同じ出来事を目の当たりにしても、「ま、いいんじゃない」と思うときもあれば、「絶対ダメ」と思うときもあります。

ですからその人がどう思おうとも、それが客観的事実とは限りません。

どんな評価を下されようとも、真実を反映しているわけではないはずです（関連記事「【テニスゼロより一言】技術を活かすための『心の境界線』」）。

▶なぜチャンスで崩れるのか

セカンドセット4-5からのサービスで40-15。

すべてのポイントは「等価」です（関連記事「だからコナーズは諦めない」）。

「チャンスに見えた瞬間『おかしくなる』」とすれば、このポイントに重きを置いたのかも知れません。

主観的に――

そのせいで、いつもどおりが狂ったのではないでしょうか（関連記事「山本由伸『いつも通り』。MLBワールドシリーズでも平常心は『作らない』」）。

ジミー・コナーズの言う「俺はすべてのポイントをマッチポイントだと思って戦っている」とは、最初のポイントも軽んじない一方で、ゲームポイントだからといって重きを置かない――という意味ではないでしょうか。

▶練習と試合では、目標が逆になる

ボールが来るまでは平静でいられるところまでは、『ベースメソッド』がしっかり機能しています。

打つ間際に、崩れたのだと思います。

なぜでしょうか？

練習は「続ける」のに対して、試合は「締める」のが、一般的ですよね。

目標が真逆になります。

▶攻め急ぐと、自滅する

目標が真逆になるそのせいで、試合になると大事なポイントほど、普段はできている練習時より、攻め急ぐ。

「行けると思ったところでポイントを取ろう」とした。

そのせいで打球タイミングがズレると「自滅」します。

相手のエースやウイナーというより、ご自身のエラーだったのではないでしょうか？

▶余裕の「違和感」を味方につける

『ベースメソッド』が機能しているうちは、プレーに「余裕」が感じられるでしょう？

だから、相手に「時間」を与えてしまう気がするのです。

でもご自身は、その余裕を感じながら打っていいのです。

そうすれば、ご自身が打つショットのスピードは「高速化」しますから、結局、対戦相手に余裕を与えません。

▶「惜しい」と言う人は、敵ではない

大事なポイントほど、「周りの目」も気になったかもしれません。

治るためには、イメージのあの人ではなく、リアルなその人と、向き合ってみるとよいと思います。

「惜しい」と言ってくれる仲間。

もしかすると今は、負けたら評価を下されるなどと、思っていらっしゃるのかもしれません。

「また残念なヤツと思われそう……」

しかし残念と思うかどうかは、相手の虫の居所やその日の天気にもよるのです。

惜敗でも、「頑張った」はずです。

▶人は、思ったより優しい

「その人」とリアルに向き合う経験を積むと、人って「もっと優しい」と気づくと思います。

すると、「大事なポイント」でも緊張せずにすみますよ。

集中力は対人関係ですからね（関連記事「集中力は『対人関係』だ！」）。

これも、頭の中で考えるだけでは、なかなか実感できません。

かつての私は「この経験」がまったく足りておらず、今振り返るといつも、イライラ、ドキドキ、ソワソワしていました。

向き合う「経験」をすると、腑に落ちます。

そうすれば、治るのは早いです。

▶「重き」を置いた自分を許す

セカンドセット4-5からのサービスで40-15。

拝読していて、手に汗握りました笑。

重きを置くのも、それは「仕方がなかった」と思います（関連記事「おまけ4・自己肯定感が高まる『実用の5文字』by明石家さんま」）。

私たちはロボットではなく人間ですから。

頑張ったのです。

またご報告をお待ちしています。

相手に時間を与えそうな気がするけれど、ご自身は、「余裕」を感じていいのです。

【ご相談・ご感想】
● [匿名でのご質問・お悩みはこちらから]
https://forms.gle/CyVh2D54oUiL8raT6
※いただいた内容は、noteの記事内にて回答・共有させていただくことがあります。
● [直接の返信・個別相談をご希望の場合]
tenniszero.note@gmail.com
※個別にお返事した上で、noteの記事内でも紹介させていただくことがあります。
即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO（テニスゼロ）
https://note.com/tenniszero
テニスゼロ代表 吉田無型（よしだ・むけい）