テニス上達メモ483.「鉄壁の前衛」に進化して攻撃的なダブルスペアを貫く方法

▶「お願い」していませんか？

 
ダブルスの前衛をしていて相手にロビングを上げられたら、頭上を抜かれてパートナーにサイドチェンジの「お願い」をしていませんか？
 
そんなプレーヤーもこれからご紹介する練習を実践すると、頭上を抜かれずに鉄壁の前衛になれます。
 
すると、これまでロビングを上げられたら「不利」だったというのに、これからはロビングを上げられたら「ラッキー」となる。
 
そして対戦相手にしてみれば、これまではロビングを上げておけば「逃げられていた」のに、これからロビングを上げたら「やられてしまう」逆転現象が起こります。
 
ロビングで逃げられないから、不利な体勢からでもストロークによるリスクの高い応戦を強いられるので、対戦相手にしてみれば「終始追い込まれているようなメンタル」になる。
 

▶急がず焦らず落ち着ける

さてその練習法とは、「ラケットを持たないフライキャッチ」です。
 
いつも申し上げていますが、「ラケットを持たない練習なんて練習にならない」などと、拙速に決めつけないでくださいね。
 
ラケットを持たないから「打つ意識」が外れてボールをよく見ることができるぶん、「現実に対するイメージのズレ」を修正しやすいのです。
 
また「打つ」よりも「捕る」ほうが一般的には簡単だから、急がず焦らず落ち着いて動くプレーが身につきます。
 

▶たいてい「捕れる」

「何だ、ただのフライキャッチかー」などと、侮らないでください。
 
これからイメージを書き換えていきます。
 
相手に球出しで、頭上を抜かれそうなロビングを上げてもらい、後退して頭上でキャッチしましょう。
 
そのボールが「バックアウトしない限り」、たいてい「捕れる」のです。
 
今までさんざん、頭上を抜かれていたのに、フライキャッチならキャッチできるということは、リーチの長いラケットを使えば、なおさら頭上を抜かれようがありませんよね。