テニス上達メモ542.「気持ちは入ったけど、歴史は知らん（笑）」──山本由伸の自然体が止まらない

ワールドシリーズ第2戦「歴史的完投勝利」を飾った山本由伸。気持ちが「入った」のであり、「入れた」わけではない“いつも通り”。ロバーツ監督も称える「おおらか」さに温かみを感じます。「チームメートとして誇らしい」と大谷翔平。
──でも本人いわく、「球団の歴史はあんまり分かんないですけど（笑）」。

▶気合が入った歴史的完投勝利も「いつも通り」の平常心

MLBワールドシリーズ第2戦目を振り返り 「気持ちが入った」そうです（関連記事「山本由伸『いつも通り』。MLBワールドシリーズでも平常心は『作らない』」）。

気持ちを「入れた」わけではありません 。

「変えたのと変わったのは全然違うと思います」とイチローが言ったのと同じです（関連記事「『言っておきたいのは変えたのではなく、変わった』byイチロー」）。

自然に気持ちが（入れたのではなく）「入った」のだから、「いつも通り」の平常心。

「歴史的完投勝利」と称えられました。

▶メモ魔・山本由伸の「黒いノート」

野球に詳しくない私ですが、着目したのはやっぱり、オリスラガースの「超速メモ」、藤井貴彦アナの「デスノート」、そして田村セツコさんの「何でも手帳」よろしく、ベンチで携えていた山本由伸の「黒いノート」です。

「いつも、ずっと全部の試合でやってるんですけど、作戦面のことを書いてます」と山本由伸。

人生はゲームだから、どう生きるかも「作戦」です（関連記事「『ゲームセット』は訪れる。その時、あなたは？」）。

自分にとっての、悩みについても、ストレスについても、アイデアについても、書き出せば、その時々の「最適解」を導けます（関連記事「『メモ魔』──迷いを言葉にするその『救われ方』」）。

▶自分GPT登場！ 内なるスーパーティーチャー

何か答えを得たいとき、チャットGPTも確かに優秀で便利ですが、たまにドジりますね。

でも自分が書き出すメモは、さながら「自分GPT」。

すなわち、「グレート・パーソナル・ティーチャー」（DAIGOさんみたいになっちゃったー）。

▶ 「出す」は最強メンタルケア。トイレも悩みも溜めない！

悩みなんて、頭の中でこねくり回すからしんどくなります。

書き「出す」ことで客観視できるから、解決策も見つかります。

いえたとえ解決策が見つからなくても、信頼できる人に話していたら、気持ちが落ち着くようなもの。

それすなわち、本質的には「ほぼ解決したようなもの」なのですよ。

悩みなんて宇宙レベルで見れば、どうでもよくなるからです（関連記事「『最悪、ただ負けるだけ』──ヤニック・シナーが教えてくれた恐怖の消し方 」）。

▶ノートも「使いよう」。主観ではなく客観で

とはいえ中には「テニスノート」と言うと、「ヒザを曲げれば力強いボールが打てる」とか「肩を入れれば振り遅れない」とかの、フォームについて書く人もいるかもしれません。

けれども情報の入力を誤ると、学びの効率がまったく変わってしまうのです（関連記事「『頭で覚える人』と『身体で感じる人』──語学もテニスも、“できない人”なんていない」）。

ノートも使いよう（関連記事「『噛み合う感覚』をつかむ」）。

主観ではなく、客観的事実を書くというのがポイントです。

▶ゲレーロJrを相手に放った「スローカーブ」の魔力

1回、ブルージェイズの主砲ゲレーロJrを相手に6球目まで粘られた挙句、最後に空振りを誘ったのは「スローカーブ」でした。

持ち球のスプリットと比べると、約20キロ遅い129キロ。

あえて遅いボールを使うのは、怖いかもしれません。

しかし、スピードではないのでしたね。

相手のイメージをずらすことさえできれば、プロでも、遅すぎるサービスを返せなくなるのと同じです（関連記事「テニスにおける『スピード感』の正体」）。

言い換えればズレたイメージを持ったままでは報われません。

いくら練習してもボールは相手コートへ返ってくれないのです！

▶山本由伸流「打者泣かせの配球センス」に大谷翔平もニッコリ

今朝のテレビ朝日『モーニングショー』で、石原良純さんが言っていました。

「自分の持ち球以外で勝負するのは怖いよね」。

持ち球と言うよりも決め球という意味かもしれないけれど、そこは「いつも通り」の 山本由伸。

「変わらない自分」でいることが大事なのでしたね（関連記事「『疲れる』のは何者かになろうとするからだ」）。

過去に完投したドジャースの投手名を挙げられるも、「とにかくうれしく思います。あの〜、（球団の詳しい歴史は）分かんないですけど（笑）」と、あくまで本物の素直。

ロバーツ監督が「おおらか」と評するいつもの山本由伸でした。

大谷翔平も「チームメートとして誇らしい」と称えたようです。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）