質問203：チャンスボールの打ち方が分からなくなる

チャンスボールは、実はピンチボール。
そして試合で崩れるとき、プレーヤーは「分かろう」としている。
フェデラーの「分かっていない」名シーンから考えます。

回答

▶「だまし」が入る

チャンスボールはピンチボールですよ（いやはや）。

イメージがズレたら、ひとたまりもありません。

下の動画1本目は、単に浅めのチャンスボールですが、これにふわっと浮いてきたりする「だまし」が入ると、エラーの程度はもっとひどくなります（関連記事「ところが、だまされてしまう！」）。

https://www.youtube.com/watch?v=vvjKnE4Fc1E

▶分かろうとすると作為的になる

それはさておき、「打ち方が分からなくなる」という一文が、引っかかります。

打ち方は、分かる必要はありません。

むしろ、プレー中に本人が、分かってしまってはいけないのです。

分かるのは、第三者による後づけです（関連記事「すべての技術的アドバイスは『後づけ』である（自分の宝の見つけ方）」）。

分かるということはそこに、「テイクバックはこの高さ」「スイング軌道はこのライン」 「フォロースルーはこう巻き込む」などと、思考による作為があるのではないでしょうか？

役者でも、不慣れな新人さんだと、演技が作為的に見える。

そこに不自然さが見て取れる。

そして演じている本人の感覚的にも、不自然さが現れる。

テニスもこれとまったく同じです。

▶好調のとき、打ち方は「分からない」が正解

スイングが作為的になると、不自然になって、 ギクシャクします。

見た目的にも、プレーする本人の感覚的にも。

逆に、試合ではないとき、 チャンスボールではなくニュートラルな打ち合いのとき、打ち方について「分かろう」とは、していないのではないでしょうか？

テニスコートを見渡せば、ミスするたびに「分からない」「分からない」といって首をかしげている人がたくさんいらっしゃいます（きっと周りにもすぐ、見つけられると思います）。

だけど、プレー中に「分からなくていい」のです。

もっと言えば「分かろうとしてはいけない」のです。

「考えるから分からなくなる」とも言い換えられます。

▶分かろうとするから、ボールに集中できなくなる

練習では高いレベルを維持・発揮できるのに、試合で自分の力を出せなくなるというプレーヤーは、ご自身に限った話ではなく、たくさんいらっしゃいます。

プレー中に、「何かを分かろう」としてしまうのが主因。

「どうして上手くいかなくなるのか、分からない」――ずっと思考し続けてしまいます。

ご自身は、そうではありませんか？

一般的なテニス指導では、スイングをこと細かに分析・解析して、プレーヤーに分からせようとします。

だけど、皮肉にもそれこそが、上手くいかなくなる理由でした。

なぜなら、どうすれば上手くいくのかを考えているさなかでは、ボールに集中どころではなくなるからです。

思考するとは、0.1秒前でも0.1秒後でも、必ず過去か未来について。

逆に感じられるのは「今」だけです。

0.1秒前の景色は見えないし、0.1秒後の音は聴けません（関連記事「『もう』と『まだ』の狭間に『集中』がある」）。

▶分かるより「忘れる」ことが大事

本当は、「カウント」すら分からなくなるくらいでもいいのですが（それでもボールに集中していればあとから振り返ることはできる）、セルフジャッジでは、そうはいかない事情を歯痒く思います（関連記事「『セルフジャッジ廃止論』」）。

でも、それくらい頭の中を「空っぽ」にして、試合に望んでみてはいかがでしょうか。

分かるよりも、「忘れる」ことが大事です（関連記事「『忘れる』ことの素晴らしさ」）。

体の反応も、心の感情も、今までとは全然違う体験ができると思います。

https://youtu.be/njvK_EII2GI
上の動画は、錦織圭のショットがネットミスしてアンパイアがゲームセットを告げたにも関わらず、まだ試合を続行しようとする「分かっていない」ロジャー・フェデラー。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）