イップス克服に向けて015：ボールが浮かび上がってくるような感覚で打てるようになった

回答

▶球出しに限らず、ストロークも「上へ」打つ

 
球出しが上手くいかないのは、弾道に関するイメージの「ズレ」があるからです。
 
球出しというと、相手に向かって「前へ」、出そうとするかもしれません。
 
球出しイップスの人にお試しいただきたいのは、「上へ」です。
 
つまり放物線のサイズの差こそあれ、「ロブ」のような弾道のイメージです。
 
いえ、これは球出しに限らず、ストロークも同じです。
 
ストロークというと、直線的に「前へ」飛ばすイメージかもしれませんけれども、ネット際の高い打点から叩き込む場合でもない限り、「ロブ」です。
 
つまり、弾道は「曲線」なのです。
 
どんなに速く見えるプロのラリーであっても、現実はそうなっています。
 
下にご紹介する動画がそれを物語っています。

特に「5分ちょうど」あたりからの会話がユニークです。

https://www.youtube.com/watch?v=g0x0VE3ZTdY&t=323s

▶「高く強く打つと、バックアウトする」は思い込みだった！？

そうはいっても「高く打ち上げるとバックアウトする」というなら、それは打球タイミングが合っていないからです。
 
そもそも「高く打ち上げたら飛びすぎる」というのは、思い込み。
 
それが証拠に「真上」へ向かってポーンと打ち上げれば、どんなに高く、強く打ったとしても、飛びすぎるどころか、飛距離は全然出ないじゃないですか。

球出しに話を戻せば、イップスの人は、練習相手にネット際から出す場合は「小ロブ」。
 
ベースライン同士で打ち合う1球目なら「中ロブ」。
 
あるいは、「ロブそのもの」で出してみてください。

ストロークも、高く打てばネットミスしないし、上記のとおりバックアウトもしないから、テニスはメチャクチャ簡単になる。

現実に対するイメージのズレが改まれば、上手くいき始めます。

球出し、テニスだけに限った話ではありません。

「人生」もそうなるという話は後述します。
 

▶ボールが止まって見える！

ご体験いただきましたとおり、『新・ボールの見方』では、背景が流れてボールが中心視野に留まる見方をご紹介しています。
 
するとおっしゃるとおり、飛んで行くボールがくっきり見えます。

お言葉を借りれば「背景の中でボールが浮かび上がってくるような感覚」そのものです。

視野の中心で、ボールが止まって見えます。
 
「ボールが止まって見えるなんて、そんなバカな!?」と、思われる人もいらっしゃるかもしれませんけれども、隣り合う2台のトラックが同じスピードで走っていたら、互いに「止まっているように見える」のと同じです。
 
そのためにいつも申し上げていますが、視界にボールが飛び込んでくるような見方は、適切ではありません。
 
ですからたとえばダブルスの前衛なら、後衛のパートナーが打つところまで追視し続けるために、後ろを「振り返る」のです。
 
一般的なテニス指導では、前衛は「後ろを振り返るな！」「ボールがパートナーの後衛側に行ったら、相手を見て返球を予測しろ！」などと、口酸っぱく耳タコで言われます。

けれどもそうすると、自分が打つ段になって突然ボールが視界にパッと飛び込んできますから、「2台が並走するトラックの見え方」にはならず、結局打ち損じます。
 
下にご紹介する動画につきまして、どちらのペアでも構いませんので、前衛に注目してください。

https://www.youtube.com/watch?v=cnGpB8XPPno

「後ろを振り返るな！」「ボールがパートナーの後衛側に行ったら、相手を見て返球を予測しろ！」といった日本の常識的なテニス指導は、完全に無視され（苦笑）、「メッチャ振り返っている」のです！
 

▶あえて苦労させるのは「ハードモード」の罠？

視界にパッと飛び込んできた瞬間に対応しろと？

常識的なテニス指導では、そんな難しいことを、しよう、させようとするから、テニスがいつまで経ってもできるようになりません。

あえて難しいことをしろと？
 
これって穿った見方をすると、「苦しまないと豊かになれない」という「ハードモード」設定の罠。

苦労しないと豊かになれないなんて、嘘。
 
それが証拠に、周りを、客観的にご覧ください。
 
苦労している「けど」、ぜんぜん豊かでありません。
 
いえ苦労している「から」、貧乏になる。

世間はさながら、苦労したら貧乏になることを証明する「実例カタログ集」ですよ。
 
「イージーモード」なら、苦労しない「から」豊かなのです。
 
「苦労しないと稼げない」などというのは、支配者層による洗脳もいいところ。

「フォームを意識しないと上達しない」とかいうのは、継続的に通わせるためのスクール経営者層による洗脳といったら、また怒られますかね（苦笑）。
 

▶『新・ボールの見方』で「活躍の場」が広がる

「日本のテニス指導では、そんな難しいことを、しようとする、させようとするから、テニスがいつまで経ってもできるようにならない」と先述しました。
 
逆に言えば、『新・ボールの見方』なら、テニスは簡単で、すぐできるようになるんです。

運動不足解消や社交目的でもなければ、何年もかけて継続的にスクールへ月謝を払い続けて、フォームを習う必要など、ありません。

上達するのが目的なら、さっさとできるようになって草トーにエントリーするなどして、あとは自分で「活躍の場」を広げればいいのです。
 
だれにでもできる「ボールの見方」なのですけれども、一般的な「止まっている背景のなかで、ボールが動く」見方が改まり、新しく「動いている背景をバックに、ボールが止まって見える」逆転現象が起こるから、「見える世界・見えている世界」が180度変わってしまいます。

今すぐ『新・ボールの見方』をご確認いただけます。
 

▶肝心なのは、「タイミング」

フォアのグリップにつきまして、私もイースタンとセミウエスタンの中間くらいだと思います。
 
それで高いボールに対応できづらいという場合、厚くしても、対応できづらいでしょう。
 
それは結局グリップという「フォーム」に、解決策を求めてしまっているからです。
 
薄いグリップになると高い打点では打ちづらいというのであれば、もっと高い打点になる「サーブ」はどうですか？
 
今度は、薄いグリップのほうが打ちやすいとおっしゃるかもしれません。
 
「打ち方」や「スイングの仕方」ではなく、肝心なのは「タイミング」なのです。

「空間認知が正しければ」という前提のもと、タイミングさえ合っていれば、ボールは必ずイメージどおりにコントロールされるのです。

▶「スイカ割り」のコツ

 
「空間認知」の具体的な内容や、精度の高め方につきましては、『あなたのテニスセンスを引き出す“ZERO式”30メニュー』をさらっていただければと思います。

「空間認知」につきまして簡単に言うと、目隠しして夏の海岸で行なう風物詩「スイカ割り」です。

スイカの置かれてある方向や距離が正確ではないのに、いくら棒の「持ち方」や「振り方」を工夫してみたところで、「割れるはずがない」とご説明しています（笑）。
 
逆に言えば、スイカの置かれてある方向と距離（空間認知）がイメージどおりなら、棒の「持ち方」や「振り下ろし方」は、ほとんど問題になりませんよね。
 
そんなの、「振れば当たる」のですから。
 
放物線の話から、並走するトラックのたとえ、前衛のボールの見方、スイカ割りなど、テーマが拡散しすぎましたので、今回の回答は終了致します。
 
また何かありましたら、いつでもご連絡をください。

▶必要な出来事は、必要なタイミングで巡ってくる！

必要な出来事は、必要な人に、必要なタイミングで、巡ってきます。

それを今、見逃すか、あるいは捉えるかが、「ハードモード」か「イージーモード」かの人生の分かれ道。

今すぐ、ご確認いただけます。
『新・ボールの見方～怖れのメガネを外して、ありのままに見る技術～』

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO（テニスゼロ）
https://note.com/tenniszero

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