あしたのために#45：最悪を想定すると、人生は「加点方式」になる

「うまくいってほしい」と願うほど、思いどおりにならないことが気になってしまう。
ならば、最悪を想定しておく。
すると、ほんの小さな「うまくいった」が、加点として見えてくる。
テニスにも人生にも使える、視点について。

▶最悪を想定すると「プラス」しかなくなる

昨日のメール相談で、「最悪を想定しておくのも悪くない」と述べました。
 
なぜでしょうか？
 
「加点方式」で見られるからです。
 
つまり、物の見方の「視点」を変えることができるのです（関連記事：「不完全だから進もうとできる」byイチロー）。
 

▶「倍返し」できる人の視点

テニスは、視座を180度ひっくり返すと、見えてくるのでしたね（関連記事：視座をひっくり返せば見えてくること）。
 
前衛を務めていると、ストレートを抜かれる気がするけれど、ストローカーの立場に立てば、ストレートなんて狭くて抜けそうにない。
 
ボールを浮かせると「ヤバい！」とよぎるけれど、いざ相手から浮いたボールが来たら、案外決め切れない。
 
だったら自分がボールを浮かせても、アタフタする必要はない。
 
アタフタせずにいると、ボールを落ち着いて見ることができるし、適切なポジションも取れるから、打ち込まれたスマッシュの勢いを利用してたたき返す「倍返し」ができたりもします。
 

▶「視点」を変えると、見える景色が変わる

 
「視点」を変えれば、どんな最悪の出来事のなかにも、プラスの成分を見つけることができます。
 
これがいわゆる「客観視」です。
 
普段は自分側からしか見ていないけれど、相手の立場や第三者的な視点を手に入れると、思わぬ発見があったり、冷静でいられたりします。
 

▶死は幸福のキーワード！

 
最悪の事態を想定する――。
 
あまり気分のよいものではありませんけれども（笑）、それこそ主観の仕業です。
 
実際は、今が最悪と見た場合、少しでも上手くいくことがあると、加点方式で気分が上がってきます。
 
普段は見過ごすようなちっちゃないいことにも、気づきやすくなるのです。
 
後述する明石家さんまさんの有名なフレーズ「生きてるだけで丸儲け」は、見方を変えれば「死」を想定しています。
 
原始仏教では、死は幸福のキーワードと説かれます。