「芽が出始めるあたり」のことを扱っている🌱
芽吹きの季節ですね〜ちらほらと桜も咲き始めました🌸お花見を楽しんでいますか。一日のうちでも桜の様子が一刻一刻と変わっていて、目がはなせません！(日本人って桜が好きよね)
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わたしの実践するアレクサンダー・テクニーク(自分の使い方)はこの「芽が出始めるあたり」のことを扱っているのかと感じます。
それって、どーゆーこと❓️
土に種を撒いたとしても、すぐに芽は出ません。環境がととのう・ととのえることで、芽は出始めます。
それまでに土壌を耕して育てて、時季がくると自ずと種は根を張って、一刻一刻と…土まで芽が伸びていきます。(端から見たら、まだ何も起こっていないように見える)土から芽を覗かせて出始めます🌱
わたしたちでいうと…
あたまと脊椎との関係性をととのえる
と心身のバランスが協調されて(作用)、
【本来の自分】が発揮されます🌱
カラダをととのえることで、「身体の中からの動き」が起こって、自ずと歩き始めることができます👣
このまだ外からでは見えない動きが蠢いています。桜の蕾がはちきれんばかりに膨らんで、タイミングで咲き始めるように🌸
この「内からの動き」にわたしたちは知らず知らずにも惹かれているのでしょう〜
わたしの提供するアレクサンダー・テクニークは
【体験して学ぶ】レッスンです♪
日常のきほんの動作(立つ・座る・歩く・話す)や
してみたいアクティビティ(活動)を通して、学んでいきます。
こんな方にもおすすめ
・カラダとこころの「繋がり・動き・流れ」に
興味関心のある人。
・「身体の中からの動き」ってなあに❓️
と気になる人。
・自分で自分をどうにかしたい人！
【本来のあなた】を活きるガイド🧭をします。
レッスンご一緒しませんか。お待ちしています 🦜
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2026/3/31/mayumi@kyoto
