何かが生まれるあたりのこと🌱
わたしは「何かが生まれるあたり」のことに惹かれているんだなあと思う。歩くなら「歩き始めるあたり」のことに👣まだ「できる・できない」といった結果や評価のないのところ。
種から、まだ見えぬ土の中にある根っこが育っていき、タイミングで、芽を出し、双葉と顔を見せる🌱✨️
実践している【アレクサンダー・テクニーク】(自分の使い方)は、そのあたりのことを扱っています。動きの前の動き、始まりの始まり、ことば以前のこと…から始まる。
別の言い方をすると…
在り方、プレゼンス(存在)、質、身体の中の動き、気やエネルギー…から始まる。
身体が(空間的に)動いていなくとも、
常に「身体の中の動き」は起こっています。
アレクサンダー・テクニークには決まった
「型や動き」はありません。
きほんの動作【立つ・座る・歩く・話す】といったことや【やってみたい活動】(アクティビティ)を通して、レッスンしていきます。
端から見ると、
何をやってるの？あんまり動きがないんだけど。と映るかもしれません。
然しながら、身体の中では、
あらゆるゆたかなものたち(認知に届かなくとも)が行き交っています🦠💫まるで宇宙のように。
そこから、動きは始まります。
根っこのことだったり、身体の中のことなので、なかなか映えないし、伝わりにくいのですが…^^;
このあらゆるゆたかなものを秘密にしておくことができないから、伝えてしまうんだと思う。
わたしの提供する
【アレクサンダー・テクニーク】(自分の使い方)は【体験して、学ぶ】レッスンです♪
こんな方にもおすすめ
・カラダとこころの繋がり、動きに
興味関心のある人。
・「動きの始まり」って何なん？と気になる人。
・自分で自分をどうにかしたい人。
【本来のあなた】を発揮するサポートをします🌱
いっしょに学びませんか 🦜
2025/9/30/mayumi@kyoto
