一人ひとりの実践。レッスンで交換する🍃

わたしの提供する
【アレクサンダー・テクニーク】(自分の使い方)は【体験・気づき・学ぶ】レッスンです♪
ふだんは「一人ひとりで実践する」もの。

個人・グループレッスン、ワークショップは、体験を通して学んで、「人と交換する」(Exchange)場と思っています。そこで、AT教師や共に学ぶ人から影響し合ったり、修正し合ったり、提案を参考にします。(またはしなかったり)

「学び」そのものも大切ですが、それを持ちかえってふだん「実践」してみることが大切です🍀【レッスンとレッスンとのあいだ】
とはいっても、ひとりで試行錯誤するだけでは、気づけないこともあります。

そんなときは、レッスンやワークショップに参加して、人と交換します。そのくり返し〜

アレクサンダー・テクニークに限らず、何かを「学ぶ」とはそういうことなんだろうな。

わたしはこのサイクルがいいなあと感じています。きほん、一人ひとりが実践(自分にとり組む)するものなんだけど、AT教師や共に学ぶ人(仲間)もいて、「交換し合う場」があるということ。

(👇️わたしが今、学んでる場(スクール)の紹介〜
ご興味ある方はぜひ♪)

わたし自身もレッスンする場(レッスンルーム)を
提供しています🌿

【本来のあなた】を発揮するサポートをします🌱
いっしょに学びませんか  🦜

2025/11/1/mayumi@kyoto