
ๆกๆบๆใโข Cใฎ่ฉฑ
ใๆพ้ช็้ฃในใใ๏ผใ
ๆกไปใใใ่จใฃใๆใๅใฏ้กใใใใใใใใงใใชใใฃใใ
ใใฉใใง่ฆใใฆใใใฎ๏ผๆพ้ช็ใชใใฆใ
ไปใใๆพ้ช็ใฉใใใใ็ใฎๅญๅจใๅนปใ ใ่ฆชไธไปฃใฏใฟใใช็่ใ้ฃในใใใจใใใใใใใใ็ใฎใฒใใใๆธฉๆๅใไฟ้ฒใใใใจใใใฆใใใใใใใใใใจใใฎๆฐใๆธใใใใใคใใซใฏๅนปใฎๅ็ฉใจใชใฃใฆใใพใฃใใ
ๅใฏใ็ใฎ่ฉฑใ่ใใ ใใงใใคใใกใใฃใจๅใชใใๅญ็ใๅฃฒใใใใใใใใฎๆญใๅใชใใฎใใ็ใใใใใใใใงใใใๅฏๆใๅญ็ใๅใใกใฏไฝๅฆใธใ
็ใ ใใงใฏใชใใ้ฃผๆ้ซ้จฐใซใคใใ็ใฉใใใ่ฑใ้ถใๅตใ้ซ็ด้ฃๆใงใใใ
ๅๆใใ็ผใ้ณฅใใจใใใคใใใงๅตใๅธๆฐใฎๅณๆนใใฟใใชๅคงๅฅฝใๅ็ฉๆงใฟใณใใฏ่ณชใ
็ตๅฉๅใฏใๅฆปใจใใๅค้ฃใใใใใ
ๆใใฐใใใๆๅพใฎๆฅฝๅใ ใฃใใใใใใชใใ
ๆกไปใๅฆๅจ ใใ้ ใใใๅฆปใฏ้บไผๅญๆไฝใใใใใฎใ้ฃในใใใชใใจ่จใๅงใใใ
ใใกใใใๆกไปใ6ๆญณใซใชใฃใไปใใๅฎ็งใช้ฃๆๆขใใซไฝๅฟตใใชใใ
ๆญฃ็ดใ้ฃๆไธ่ถณใฎใใฎใๆไธใ้บไผๅญๆไฝใงไบบ้ใฏ็ใๆฎใฃใฆใใใจ่จใฃใฆใใใ
็ฐๅธธๆฐ่ฑกใซๆฌกใ็ฐๅธธๆฐ่ฑกใๅนฒใฐใคใ้ไธญ่ฑช้จใใใใใ่ฌใฎใฆใคใซในใๆฌกใ
ใจๅบ็พใใใใฎๅฐ็ไธใงใ่พฒๅฎถใ้
ช่พฒๅฎถใ้ค้ถ่พฒๅฎถใๆฌกใ
ๆ นใไธใใใจใใฆใ่ชฐใ่ฒฌใใใใใใ๏ผ
็ใๆฎใ้ใฏใๅฐใใฎๆ ้คใจๅฐใใฎๅๅฐใง็ใใฆใใใๅๆค็ฉใ้ใใฆใใใใใใใใจ้บไผๅญใ็ตใฟๆฟใใๆฅตๅบฆใซๆ้ทใๆฉใใ็นๆฎใๆฉใใใใจไปฅๅคใใฉใใใใจใใใฎใ ใใใ
ใใใๅฆปใฏใใใ
ใใใใใใใฎใใใใชใใใฎใๅฃใซๅ
ฅใใใจใใใใจใฏใ็งใใกใฎ้บไผๅญใซใใฒใใฆใฏๅญไพใใกใฎ้บไผๅญใซๅทใใคใใจใ
ใใใใ็่ซใฏใใกใใใใใใ
ๅใ ใฃใฆใๅบๆฅใใใฎใชใใๆกไปใ่ๅใซ่งฃใๆพใกใใใฏใใชใ็พใชใใใจๆฏใใใใชใใใๆไฝใๅคง่ฑใๅคง้ใง็
ฎใฆ่ฑไนณใไฝใฃใฆๆฎใใใใใ
ๆใ
ใๅฟใ็ฒใใๅญใฉใใใไฝใฎๅผฑใๅญใฉใใชใใใๅใๅ
ฅใใฆใใฉใใใฆใใใใใใฏๆใๆ็ใซใชใใจใธใฃใณใฏๅผใฐใใใชใฎ๏ผใฉใใใฆใซใใใฉใผใกใณใซๅฅๅบท็ใชใใชใณใฏใใตใฉใใๆทปใใใจ่ฒ ใใๆฐๆใกใซใชใใฎ๏ผใใชใใฆ่ณชๅใซใๅฃ็ฌใๅนใใชใใ้ขจใซๅใใใใซ็ญใใใฎใใใถใใใงใฏใชใใจๆใฃใฆใใใ
ใใใใๅฎ้ใซ็ฐ่ๆฎใใใๆๆกใใใจใๅฆปใฏๅฟ
ใๆธใ้กใใใฆใใใฎใ ใ
ใๆกไปใฎๆ่ฒ็ฐๅขใๆดใฃใฆใใชใใจโฆใ
ๅฆปใฎใใๆ่ฒ็ฐๅขใจใฏใใใใฏ่ณชใฎใใๅกพใงใใฃใใใ่ณชใฎ่ฏใใใขใๆๅฎคใงใใฃใใใ่ณชใฎ่ฏใในใใผใใฏใฉใใงใใฃใใใใงใใใ
ใใใใฃใใใใงใๅฆปใฏใ่ณชใฎใใ้ฃไบใจ่ณชใฎใใๆ่ฒใ่ชฟในใใใจใซใไฝๅฟตใใชใใใใงใใใใๅใฏๅใใใใ่ณชใฎใใๅคซๅฉฆ้ขไฟใจใฏใ
ใๆพ้ช็ใ้ฃในใใ๏ผใ
ใ ใใๆกไปใใใ่จใฃใๆใ่ช็ๆฅใงใใใฎใ ใใใๅบๆฅใใ ใๅธๆใฏๅถใใฆใใใใใจๆใใคใคใ้กใใใใใใใจใใใงใใชใใฃใใ
ใใฉใใง่ฆใใฆใใใฎ๏ผๆกไปใ็ใใ็ฅใฃใฆใใฎ๏ผใใใใญใใ็ฉ็ฅใใ ใญใใ
ๅใฏใๆกไปใ่คใใชใใ่ฆ็ทใๅฆปใฎๆนใธใใใ
ใใใจใๅฆปใๆกไปใซๅฏพใใฆใใใใใจ้ ทใใใ้ฃในใใใฆใใใฎใใใใใงใฏใชใใไธๆใซ่จใใใใ๏ผใใฎใใใใใซใใใฏ่ฆใใใ
ใใใใชใซใชใซ๏ผๆพ้ช็ใ้ฃในใใใใฎ๏ผใใใใๅบใใใฃใใฎ๏ผใใใใๆฌ็ฉ๏ผใ
ๆใๅฎถใฎๅฐๆไบๆ
ใฏใจใใใจใ้บไผๅญๆไฝใชใใซใใ ใใใใพใใ่ฒทใ้่ใใใกใใกๅ
จใฆ้ซๅคใงใใใใพใใฆใ้บไผๅญๆไฝใใใพใใฃใฆใใๅ็ฉๆงใฟใณใใฏ่ณชใฏใปใผใ็ฎใซใใใใใไธ่ฆใจใฆใ่ณช็ด ใซ่ฆใใ้ฃๅใงใใใซใใใใใใใใชใใชใใฎใจใณใฒใซไฟๆฐใ ใ
ใใฎใจใณใฒใซไฟๆฐใซๅนปใฎ็ใจใใใใใใใฏใใ็ซใฎ่ปใฎ้ฃๅใซๅฏพใใใชใผใตใซใปใฆใงใใณใๆต็ณใซใๅฐๅญฆๆ กๅ
ฅๅญฆใฎใ็ฅใใๅ
ผใญใฆใฎ่ช็็ฅใใงใใฃใใจใใฆใใใใใใๆใๅฆใใชใใ
ใ้ใใฎใใใโฆ่ฆใฆโฆ๏ผใ
ใใ่จใฃใฆใ่ๅฅฎใซ็ฎใใฎใฉใคใใใฆใใๅฆปใฎๆใซใฏไธๆใฎใใฉใทใใใฃใใ
ใๅๆใๅคง้ฃใๅคงไผ๏ผๅชๅ่
ใซใฏใๅนปใฎๆพ้ช็๏ผ100g๏ผ๏ผ๏ผใ
ๅฆปใฏใใกใใใๆพ้ช็ใซ่ๅฅฎใใฆใใใฎใ ใใๅใฏๅๆใใซ่ๅฅฎใใใ
ไพใๅชๅใงใใชใใฃใใซใใใใ่
นใใฃใฑใๅๆใใ้ฃในใใใใฎใ ใใใใใไฝๅนดใจ้ฃๅใซไธใใใชใๅ็ฉๆงใฟใณใใฏ่ณชใซๅใฏๆ็ฆใใใฆใใใ
้บไผๅญ็ตใฟๆฟใใใใฆใใฆใใใใๅใใกใใใฎ็ใ่ฌณๆญใใฆใใใฎใชใใๅใฏใใใ้ฃใใใใใ
ใๅฎใฏใใๅๅ ็ณใ่พผใฟใใใฆใใใฎ๏ผใ
ใจใใๅฆปใฎ่จ่ใซ่ขซใใใใใซ
ใ็ตถๅฏพๅชๅใใฆ่ฆใใใ๏ผใ
ๅใใกๅคซๅฉฆใฏใไน
ใใถใใซๆกไปใไปใใใซ่ฆใคใๅใใไธกใฎๆใใใฃใใๆกใฃใ็ถๆ
ใง้ ทใๅใฃใใ
ใจใใใงใ ใใใไฝๅนดใใใธใฟใชใขใณใฎใใใช็ๆดปใใใฆใใๅใๅชๅใงใใใชใฉใจใฏใใใพใใซใๅคข็ฉ่ชใ ใใชใใใใชใซใ่ชไฟกๆบใ
ใซ็ญใใฆใใพใฃใใฎใใใใใไน
ใใถใใซๅๆใใ้ฃในใใใฃใใซใใใ็ก่ฒฌไปปใ้ใใใ ใใใ
ๅใฏใๅๅ ่
ใฎๅใซไธฆใณใชใใใ้ฃใฎๅทจๆผขใ่ฆใฆใใงใซๆฆๆๅชๅคฑใใฆใใใ
ๅใใใใใจใใฆใใใใจใฏใ็ดฐใๅ่ขใ่ฒทใ็ฉ่ขใซๅฉ็จใใใใจใใฆใใใใใชใใฎใ ใใใใฆใใฎใจใใใฉใฎๅคง้ฃใใ ใฃใใใใใใฏโฆใใใใชๆใใ้งใๅทกใใ
ใใใใ่ใใฆใใ้ใซใใจใณใใชใผใใณใใผ12็ชใฎใผใใฑใณใใคใใใใๆฐใฅใใจๅใฏไผๅ ดใซใใใๅฎขๅธญใงใๅฆปใๆกไปใจ็ๅฃใช่กจๆ
ใงๆใๆฏใฃใฆใใฆใๅใฏๅ็กใๆใๆฏใใใใใ
ใพใใใใกใ ใฃใใจใใฆใใ็นใซใชในใฏใใใใใใงใฏใชใใๅคๅฐใใฃใใใใใใ ใใใใๅฎถๅบญๅดฉๅฃใใใใใใใชใใใจใซใใไน
ใใถใใฎๅๆใใๅณใใใใ
ใใใซ้จใใใMCใใ่ชฟ็ๅใฎ้ถ่ใๆใกไธใใฆ้ๆใๅซใใงใใใใ็ทๅผตใใฆใใๅใฎ่ณใซใใพใๅ
ฅใใชใใฃใใ
ใใใใงใฏในใฟใผใใงใ๏ผใๅนณ็ฟใซใใใใใ20ๅ็จๅบฆใฎๅๆใใ้ใฐใใฆใใใ
้ฆใฐใใๅใใซ็ๅพใๅบใใ
ใใ๏ผใจ็ฎธใไผธใฐใใจใใญใใ่ฒใซๆใใฃใใใใไธๆใซๅใ่ฆใใ
ใใใไฝใใฎๆฏๅฉใงใฏใชใใๆฌๅฝใซๅใ่ฆใใ
ใใใใใ๏ผๅใใกใฏ้บไผๅญๆไฝใใใใฆใใชใใใใใชใฎใซใๅคง้ฃใๅคงไผใงๆถ่ฒปใใใใชใใฆ็ฑใ
ใใไบๆ
๏ผๅณใใ๏ผๅใชใใใฎๆๅณใใใใใ ใใ๏ผใกใใใจๅณใใ๏ผใใใใ๏ผๅณใใใใ ๏ผใ
ๅใฏ็ฎใ็ใใๅๆใใๅณใใใจ่จดใใฆใใใใใฃใกใฎๆนใ็ฑใ
ใใไบๆ
ใ ใ้ฃในใฅใใใ
ใใใใๅฝผใใฏ่จใใใๅณใใ๏ผใกใใใจๅณใใ๏ผใ
ใใใงๅใฏใๅฝผใใฎ่จใใจใใใ็ฎใ้ใใฆใพใไธๅฃ้ ฌๅผตใฃใใ
็ฑใ่ๆฑใใซใชใใจใใ้ณใจๅ
ฑใซๆญฏใฎ้้ใใ่ธใๅบใใใใฎ็ฑใใซไธๆฆ่ใๅฃใฎไธญใง่ปขใใใใใฎใใจๅๆฐใๆใฃใฆใใไธๅบฆใใฟใใใใ
โฆใธใฅใผใทใผ๏ผ๏ผๅใฎไบบ็ใงๅนพๅบฆใจใชใๅบไผใฃใฆใใใธใฅใผใทใผใใกใฎ่จๆถใไธๆใซๅนใ้ฃใถใๅฃใฎไธญใงใใใผใซใฟใใ๏ผใใจ่ใซ้ ใใฆใใๅฐไบบใใฏใใใใงใใใใใ ใ
ใใฎๅฐไบบใใใจใ้ฃฒใฟ่พผใใ้ผปใฎๅฅฅใงใๆ้ซใ ใ๏ผใใจใฏใใใๅฐไบบใฎๅฃฐใๆผใ่ใใใฆใใใใ ใใใใฏใใฆใฉใผใฟใผในใฉใคใใผใซใฏใใใๆกไปใๅฝทๅฝฟใจใใใ็็บ็ๅใณใ ใฃใใ
ใใๅๆใๆงโฆๅฝใใใใใจใโฆ๏ผ
ๆๆฟใฎใใพใใๆถใใๅใใMCใ่ถๅใใใ12็ชใฉใใใใผ๏ผ๏ผ็พๅณใใชใฎใใใใใจใใใฎ้ใซใชใฎใใใใงใซๆถใใใงใใใผ๏ผ๏ผใ
ใใใๅใฏๆฐใซใใชใใใฒใจใคใฒใจใคใ็ขบใใใใใใซๅๅผใ็นฐใ่ฟใใๆบขใๅบใ่ๆฑใซๆ่ฌใใใๆฌกใ
ใจ้ฃฒใฟ่พผใใงใใใ
20ๅใ้ฃใน็ตใใฃใ้ ้ฃใ่ฆใใจใๅทจๆผขใๆฑใๆตใใ็ฎใๅฐ่ตฐใใใฆๅๆใใไธธๅใฟใใ3็ฟ็ฎใซ็ชๅ
ฅใใใใจใใใจใใใ ใฃใใ
ไธๆ่ญฐใชใใจใซใ20ๅ้ฃในใๅพใงใๅใซใฏใใพใ ๆๅใ็ถใใฆใใใ
2็ฟ็ฎใฎๅๆใใใกใใใพใๅใ่ฆใใ
ใใใใ๏ผๅณใใใๅใใกใฏใ้บไผๅญๆไฝใใใใฆใใชใ๏ผใ
้ณฅใซใใใใใฃใใใฉใคใใใใใฎใ ใใใ๏ผ
้บไผๅญใ็ตใฟๆฟใใใใ็ฌใ้ใซๆ้ทใใฆใใๅใ็จฎๆใๆฒใใฟใๆใฃใฆ่ฆใคใคใๅใ้ฃในใใใใใฎใจใใฆใฎๆญฃใใ็ใๆงใ่ฆใใคใใใใจ๏ผ
ๅใฏใไบบ้ใฎ่บซๅๆใใจใ่ชๅ้ใ็ใใฆใใใใใซๆใใชใใฃใ้ ๅใซ่ธใฟ่พผใใงใใฃใใใจใ่ฉซใณใชใใใใฒใจใคใฒใจใคใๅใฟ็ท ใใฆใใใ
ใใใฏใๆ่ฌใงใใใๆบๆใงใใใใ็กใฎๅขๅฐใงใใใใ
ใ12็ช๏ผ๏ผๅ
จใในใใผใใๅคใใใชใใผใผ๏ผ๏ผใคใใซ11็ฟ็ฎใซ็ชๅ
ฅใ ใผ๏ผ๏ผใ
ใฉใใใใ่ใใๅบใใ้ ใ่ชฐใใๅใฎๅณๆใๆดใใงๆใกไธใใใ
ใใใใใใ๏ผ๏ผใใญใใฃใผใ ใฃใฆ๏ผ๏ผๆพ้ช็ใ ใฃใฆ๏ผ๏ผใ
ๆกไปใใๆพ้ช็ใซๆๆฅตใพใฃใฆใใใใไปใๅใฎ่ใงๆดใใชใใงใปใใใ
ใฉใใใฆๅชๅใงใใใใใฃใฑใใใใใชใใใใจใซใใใพใ ่่ขใซๅๆใๆงใใกใฏ้ฎๅบงใใฆใใใ
ใใใใใใใใฃใใญใใใใชใซ้ฃในใใใใจใฏๆใใชใใฃใใ
ๅฆปใ็ใฃ็ดใใซๅใ่ฆใฆๅพฎ็ฌใใ ใ
ใใใฃใฑใใ้บไผๅญ็ตใฟๆใใใใชใ้ถ่ใฏ็พๅณใใใฃใใงใใใ๏ผใ
ๅฆปใฎ็ฎใฏใๆใใใชไธๆฅๆใฎใใใซใชใฃใฆใใใใใๆ่ฟใฎใๅใ่ฆใคใใ็ณใงใๆใๅชใใใชใใฎใ ใฃใใ
ใ็ฅใฃใฆใใฎ๏ผไปๅใฎ้ถ่ใ้บไผๅญ็ตใฟๆฟใใชใใฃใฆใ
ใๅฝใใๅใใใชใ๏ผใใใใใชใใฃใใๅๅ ใใใชใใใใใงใใไฟกใใใใชใใใใใชใดใ่ขใซๆพใ่พผใใใใช้ฃในๆนใใใใใใชๅคงไผใงใๆญฃๅฝใช่ใไฝฟใใชใใฆใ
ๅฆปใฏใๅคๅ้ฃใฎๅทจๆผขใฎ้ฃในๆนใๆใๅบใใฆใใใใใ ใฃใใ
ใใใใใพใใๅใซๆใใใช่ฆ็ทใๅใใใ
ใใใชใใฏใๆฌๅฝใซ็พใใ้ฃในๆนใ ใฃใใ้ถ่ใซๆฌๆใๆใใใใใใ
ใพใใใ้ถ่ใใกใไธๆใซๅใซใๅณใใ๏ผใใจ่จดใใฆใใใจใฏๆใใพใใ
ใๆฌๅฝใซ็พๅณใใๅๆใใ ใฃใใใ ใใๅใซใใๆกไปใซใ้ฃในใใใฆใใใใใฃใใชใใ
ๅใใใใใใจใๅฆปใฏใไธๆฅๆใฎใใใช็ณใๆฝคใพใใใใใซ่จใใ
ใใใใฎใใใใฎใใ ใฃใฆใปใใๆพ้ช็ใ ใ๏ผ100gใจใฏใใใๆฌ็ฉ๏ผใ
ๅฆปใฏใๅชๅใจๆธใใใ็จๆใฎ็ฎฑใใใใใใใๆใกไธใใฆใใใใจๅใใ
ใๆกไปใไปๆฅใฎใ่ช็ไผใใใ้ฃในใใใญ๏ผใ
ใใใ ใฃใใไปๆฅใ่ช็ไผใ ใฃใใ
ๅใฏใ่ชๅใฎใ่
นใใใฃใจๆซใงใใใฉใ่ใใฆใใไปๆฅใฏใใไปฅไธใใใไธๅฃใ้ฃในใใใใใซใชใใ
ใ็ณใ่จณใชใใใฉใใใใฏใใไปๆฅใฏใฑใผใญใใตใฉใใไฝใ้ฃในใใใชใใๆพ้ช็ใโฆๆฎๅฟตใ ใใฉใๅใใกใง้ฃในใใจใใใใ
ใใใๆฌๅฝใฏใๆพ้ช็ใฏ้ฃในใใใใใใใไธๅฃใงใ้ฃในใใใๆพ้ช็ใฉใใใใๅๆใๆงใๅใฎ่ก่ใซใชใๅใซๅบใฆใใพใๅฏ่ฝๆงใ้ซใใ
ใใใใชใๆพ้ช็ใฎๅ
ฅๆๆนๆณใใๅคง้ฃใๅคงไผใชใฎใ ใใใ่ใ้ฃใใใใใใใฆ่ๅฟใฎ่ใฏ้ฃใใชใใจใฏใใชใใใ็ฝ โฆ๏ผ๏ผ
ใใใจใ่ฆๆถใใฆใใๅใซใๅฆปใฏใซใฉใชใจ็ฌใฃใฆๆฑใใคใใฆใใใ
ใใใๆฌๅฝ๏ผ๏ผใใฃใใผ๏ผ100ใฐใฉใ ใใใชใใใๅฌใใ๏ผใใใใจใใใใๅคงๅฅฝใ๏ผใ
็ใ้ฃๅใซใใใฎใๅฅ่ทกใชใฎใใ
ใใใจใใๅฆปใๅใซใๅคงๅฅฝใใใจใใใใจใๅฅ่ทกใชใฎใใ
ๆใใ็ถใใๅฅ่ทกใซๅใฏใฏใฉใชใจใชใฃใใ
ใใใ ใๅฆปใๅใซ่งฆใใฆใใใฎใจใๆๅพใซ้ฃๅใซ่ใไธฆใใ ใฎใฏใใฉใใใใๅใชใฎใ ใใใ
ใใฎๅคใ ใฃใใ
ใใใใ่่ขใไบบๅฟๅฐใคใใฆใใใ
ๆพ้ช็ใฏใๆฌๅฝใซๅฆปใจๆกไปใ ใใง้ฃในใใใฎๅใณใซ2ไบบใฏๅคง่ๅฅฎใ ใฃใใ
ใๆ้ซใฎ่ช็ๆฅใ ใ๏ผใใ๏ผใ
ใๆฌๅฝใซ็พๅณใใใ๏ผใใ๏ผใ
็ใจๅใใใใใซๅฎถๆใๅใ็ตถ่ณใใฆใใใใ
ใใฎไฝ้ปใซๆตธใฃใฆใใใใใซๆจชใซใชใฃใฆใใใจใๅฆปใๅใฎ่
ใซ่งฆใใใ
ใใใใๆฌๅฝใซใฒใจๅฃๅใ ใใ ใใฉใไปใชใ้ฃในใใใ๏ผใ
ใใใซใฏใๅฐ็ฟใซใกใใพใใจ็ฝฎใใใๆพ้ช็ใใใฃใฆใใใใใคใพใใงๅฆปใๅใฎๅฃใซใใฃใจ้ใถใ
ๅใฏใๆใใใใฎๆใใจๆพ้ช็ใ้ฃในใใ
ๆผ้ใฎใใใซใๅฃใฎไธญใฎๅฐไบบใใฏใใใๅบใใใจๆใฃใใใใใใใๅใๅฅใใๆใฎๆนใ็พๅณใใๆใใฆใๅใฏๆใใๅใฎๅใๅผใถใ
ใๆกๅญโฆใ
ใใญใใใใใๅ
จ้จๅคขใ ใฃใใใฉใใใ๏ผๆพ้ช็ใใใใฎๅฎถๆใใ
ๆจชใใใฃใฆใใๅใใไธๆใซ่ตทใไธใใฃใฆใๅใฎ้ ญใ่ใซใฎใใชใใใใใใใใใซ่จใฃใใ
ๅๆใใๅใซ่ฉฑใใใใฆใใใใ ใๅคง้ฃใใชใใฆใใฃใใใจใฎใชใๅใๅชๅใใฆใๅฎถๆใใ็ตถ่ณใใใใ็ขบใใซๅคขใงใใฃใฆใๅ
จ็ถใใใใใชใใ
ใ็ขบใใซๅคขใใใใใชใใชใใใจ็ฌใฃใฆ็ญใใใ
ใใใจใๆกๅญใใใ็ๅฃใช้ขๆใกใซใชใฃใฆใใใซ็ถใใใ
ใใใฎใญใ3ๅคงๆฌฒๆฑใๅ
จใฆใณใณใใญใผใซใใใใจใใฆใใ็ ็ฉถใใใใฎใใใชใใใฎๅฎ้จๅฐใซใชใฃใฆใใใใกใใใใชใใซใฏๆๅฆๆจฉใใใใใ ใใฉใ
ใใใใใใใใไปใพใใซใๅใฏๅฎๅ
จใซๆบใใใใฆใใใฃใฆใใใ ใ
ใใฃใใๅณใใใใใซใไปๆฅใฎ้ฃๅใๆใๅบใใ
ใไปฎใซๅคขใ ใฃใใจใใฆใใๅใฎ็ญใใฏๅคใใใชใใๅใฏใใใใใใใฎๅฎถๆใใๆกๅญใใๆใ็ถใใฆใใใใ
ๆใใใชใใฆๅ่ชใไฝฟใฃใใใจใฎใชใๅใฏใใพใใงๅฐๆฌใ่ชญใใใใซ็ญใใใ
ใใใจๆกๅญใฏใๅใฎ้ซชใใใใใใใใฃใจๆซใงๅใ
ใใใฃใจ็ตๅฉใใๅใฎ้ ใซๆปใใใผ๏ผใใจใพใใงๅบไผใฃใๆใฎใใใช้กใงใฏใใใใ ใ
ใ็งใๆกไปใซใใฃใฑใใใฃใฑใใ ใฃใใใๆฐใฅใใใใใไบใใใใใใใฃใฆๅผใณๅใฃใฆใใใงใใใ๏ผๆฌๅฝใฏใใใฃใจใกใใใจๅคซๅฉฆใงใใใใฃใใฎใซใๅ
จ้จๅฟ
ๆญปใซใชใฃใฆใฆๅฟใใฆใใใใพใซใฏใฟใใชใง็พๅณใใใ่ใ้ฃในใฆใๆฅฝใใใใญ๏ผใ
ไธๆฅๆใฎใใใช็ณใ
ใใใ ใใใฎ็ณใๅใซๅใใใใฆใใใฎใใๅใฏใใไฝๅนดใ่ฆใฆใใชใใฃใใ
ๆกไปใซๅฏพใใๅซๅฆฌใฟใใใชๆฐใใใฆใๅใๆๅฐใซใชใฃใฆใใใใ ใ
ใใฎ็ณใๅใ่ฆใคใใใฆใใใใฎใชใใๅ
จ้จๅคขใงๆงใใชใใ
ๅใฎ็ณใซใใฃใใใชๆกไปใพใงใใๅคขใงใใใชใใๅใฏใใฃใจ็ฎ่ฆใใชใใ
ๆฒนๆญใใใจ้ฃ้ใใไธใใฃใฆใใๅๆใใฎๅใใซๅ
ใพใใชใใใๅคขใชใใใๅฐใๆถๅใๆฉใใฆใใใใฎใงใฏใชใใ ใใใใจๆใใ
ใใใใๆฌกใฏใใใฒใๆพ้ช็ใๅฟใใใพใงๅณใใใใใจๅใซ็ฅใใชใใใๅใฏๆกๅญใฎ็ฎๅ
ใซใใฃใจๅใๆผใๅฝใฆใใ
PEACHใฎ่ฉฑใธ็ถใ