3行日記(2026.08.04)

体調が回復してきたので、起床時間を通常モードに戻す。朝学習の時間も20分ほど確保できて、集中して一問一答に取り組む。昨夜は、過ごしやすい気温の中久しぶりにウォーキングへ。すっかり馴染んだ生活リズムに戻れたこと、この安心感。