noteに飽きてきた人へ。もう一度、夢中になる方法

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よーしnote頑張るぞ！
好きなコトを発信して収益化狙うぞ！

そんな気持ちで、
毎日のように投稿していたnote。


でも最近、

「……なんか、飽きてきたな」

そう感じていませんか？


投稿することが、
いつの間にか「やらなきゃ」に変わっている。


他の人の伸びが気になったり、
PVやスキの数に一喜一憂したり。

「自分も、何かに夢中になって挑戦したい」
そう思って始めたはずなのに、また続かない。

noteだけじゃない。
筋トレも、読書も、勉強も、副業も。


最初は頑張れるのに、
しばらくすると飽きてしまう。


「自分って、飽きっぽいのかな」

そんなふうに、自分を責めていませんか？


でも、もしかすると

あなたが飽きっぽいんじゃなくて、

「好き」が明確になってなくて、
没頭できるコツを知らないだけかも

この記事では、

①「好き」を明確にする方法
②夢中になりやすい「フロー」に入るコツ

を紹介します。


「何をやってもすぐ飽きてしまう」
「もう一度、何かに夢中になりたい」

そんな人のヒントになれば嬉しいです。

①「好き」を明確にする

まずは、自分が何を好きなのかを知りましょう。

なぜなら、好きなことは自然と続けられるから。

逆に、自分が何に惹かれるのか分からないまま、「続けなきゃ」と頑張っても、なかなか夢中にはなれません。

よくあるパターンが、

大好きな本の発信をしよう！と始めたnote。
↓
あれ？スキもフォロワーも増えない。
↓
伸びてる人はどんな人？
↓
noteの稼ぎ方発信してるな。
↓
じゃあ自分も稼ぎ方の発信しよう。
↓
無事、挫折。

「自分って、何に惹かれるんだろう？」

これを考えるのは、
ちょっと面倒かもしれません。

でも、一度時間をとって自分を知っておくと、人生の指針になります。

「これが好き」と分かっていれば、何かに挑戦するときも、自分の「好き」を武器にできるんです。


僕の場合は、

・本を読むのが好き
・自分の頭の中を整理するのが好き
・学んだことを誰かに伝えるのが好き
・試行錯誤して、少しずつ成長するのが好き

こういう「好き」があります。

だから、noteを書くときも、

「何を書けば伸びるんだろう？」

だけで考えるより、

「自分が学んだことを、自分なりの言葉で伝えてみよう」

と考えたほうが、楽しく続けられます。


ちなみに、僕が自己分析するときに参考にしたのが、


『メモの魔力』です。

思考を深めるメモの型が学べます。

で、それを使いつつ、
付録の自己分析1000問に答えます。

1000問すべてに答える必要はなく、
僕は20問目くらいで、だいぶ自分が見えてきました。


「自分が何に惹かれるのか、よく分からない」
「深い思考で、いろいろ考えたい。」

という人は、一度手に取ってみてください。

一度やっておくと、これから何かに挑戦するときの「指針」になります。

②フローに入るコツを知る

「好き」が分かったら、
次は夢中になれる環境を作りましょう。

ここで知っておきたいのが「フロー」です。

フローとは、時間を忘れるほど目の前のことに集中している状態。ゾーンとも言いますね。

この状態に入りやすくするポイントのひとつが、

「簡単すぎず、難しすぎないこと」

です。

簡単すぎると退屈する。
逆に難しすぎると、
「無理かも……」

となってしまう。

だから、

「ちょっと頑張ればできそう」

くらいの難易度を狙う。

まずは成功率65〜70％を目安にしましょう。

「できるかもしれない。でも、ちょっと頑張らないと無理」

このくらいが、ちょうどいい。

そして、少しずつできるようになったら、難易度を上げていく。

すると、

「できた」
↓
「もう一回やってみよう」
↓
「次はもう少し難しいことをやってみよう」

と、自然と挑戦したくなります。

まとめ

夢中になるために必要なのは、
才能や、根性じゃありません。

自分の「好き」を知って、
自分に合った難易度に調整する。

この2つを意識するだけでも、「続けなきゃ」が「もうちょっとやりたい」に変わっていきます。

ぜひ、今日から意識してみてくださいな。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
このnoteは、内向型の僕が、本の知識を武器に、少しずつ人生を変えていく挑戦の記録です。

現在、
✅ 朝5時起き
✅ 週5筋トレ
✅ note毎日投稿
✅ note収益0→1達成

など小さな変化を積み上げています。

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