赤色の食事とアロマを取り入れて自分を癒そう！

みなさんは“ヒーリングカラー”
という言葉を知っていますか？

ヒーリングカラーとは“癒しの色”のことです

カラーセラピーをした後には
自分のヒーリングカラーを決めます

この色を見ると
「癒されるな」「元気がでるな」など
自分にとって良い影響を与えてくれます

人はいろんなことを
少しずつ物事を忘れていきやすいですよね

そこで
自分のヒーリングカラーを生活に取り入れると
大切にしたい言葉や意識を忘れにくくなります！

定期的に色のキーワードを思い出して
自分を前向きにしてくれたりします！

今回取り上げるのはレッド！！

以前紹介した
レッドのキーワードと気持ちについて
知りたい方はこちら↓

自分にとって良い影響を与えてくれる色を
生活に取り入れて今よりも
もっと楽しく過ごしちゃいましょう！

取り入れ方は何個かありますが
今回はみなさんが取り入れやすい
“カラーインテイク”
という方法を今回は紹介しますね