中1・中2の不登校、6月に親が知っておきたいこと｜学校だけじゃない居場所の探し方

6月になっても、学校に行けない。
教室の話をすると黙ってしまう。
理由を聞いても「わからない」「別に」としか言わない。

中学生の不登校や行きしぶりは、
親御さんにとって本当に見えにくいものです。

小学生の頃は、まだ泣いたり、怒ったり、「行きたくない」と言葉にしてくれていたかもしれません。

でも、中学生になると、急に口数が減ります。
部屋にこもる。
スマホばかり見る。
昼夜逆転する。
親が声をかけると不機嫌になる。

学校の話をすると、空気がピリッとする。

そんな姿を見ていると、親御さんの心の中には、
「このままで大丈夫なの？」
「勉強はどんどん遅れてしまうのでは」
「友達との関係はどうなるの？」
「学校に戻る気がないのでは」
そんな不安が、ぐるぐる回り続けると思います。

この記事でわかることは3つです。

1. 中1・中2の6月に、子どもの中で起きやすいこと

2. 親が先に知っておくと安心な、学校以外の選択肢

3. 子どもにプレッシャーをかけずに、次の一歩を考える方法

元保健室の先生・公認心理師として、不登校や行きしぶりの相談を受けてきた立場から、中1・中2の6月の過ごし方を整理していきます。

中1・中2の不登校は「理由が一つ」とは限らない

親御さんは、どうしても理由を知りたくなります。
いじめなのか。
勉強なのか。
先生なのか。
友達なのか。
部活なのか。
それとも、ただ甘えているのか。
理由がわかれば、解決できる気がするからです。

でも、中1・中2の子どもたちは、自分でも理由をうまく言葉にできないことがあります。
「なんとなく無理」
「教室に入るとしんどい」
「人が多いのが嫌」
「朝になると体が動かない」
「別に何かあったわけじゃない」
そんなふうに、はっきりした出来事がないまま、
学校がしんどくなることもあります。

中学校は、小学校とはかなり違います。

教科ごとに先生が変わる。
定期テストがある。
提出物が増える。
部活や先輩後輩の関係がある。
友達関係も複雑になる。
「ちゃんとしなきゃ」という空気も強くなる。

大人から見ると「みんな通っている場所」でも、子どもによっては、毎日かなりの緊張を抱えていることがあります。
だから、まず親御さんにお願いしたいのは、
“理由を聞き出すこと”よりも、“今どのくらいエネルギーが残っているか”を見ることです。

「学校に戻す」前に、まず生活エネルギーを見る

不登校になると、親御さんはどうしても登校のことを考えます。

何時に起きられるか。
制服を着られるか。
別室なら行けるか。
テストだけでも受けられるか。
もちろん、それも大切です。

でも、子どもの心と体のエネルギーがかなり落ちている時に、登校の話ばかりすると、子どもはさらに追い詰められることがあります。

まず見たいのは、こんなところです。
・ごはんを食べられているか
・眠れているか
・表情が少しでもやわらぐ時間があるか
・家の中で安心して過ごせているか
・好きなことに少し反応できるか
・親との会話が完全に切れていないか

学校に行けていない日でも、子どもが少し笑った。
ごはんを食べた。
お風呂に入れた。
犬の散歩に少し出た。
好きな動画の話をした。
それは、何も進んでいないように見えて、実は大切な回復のサインです。

中1・中2の6月は、
「登校できたかどうか」だけで判断するよりも、
学校以外の時間で、子どもの安心や元気が少し戻っているかを見てほしい時期です。

親が先に「学校以外の選択肢」を知っておく

中1・中2の親御さんに、6月にやっておいてほしいことがあります。
それは、子どもを急に動かすことではありません。
親が先に、選択肢を知っておくことです。
たとえば、
・保健室登校
・別室登校
・放課後登校
・オンラインでの学習
・教育支援センター
・フリースクール
・地域の居場所
・スクールカウンセラー
・外部の相談サービス
こうした選択肢を、親御さんが知っているだけで、子どもにかける言葉が変わります。
「学校に行けないなら終わりだよ」ではなく、
「今すぐ教室に戻れなくても、ほかの方法を一緒に探せるよ」
この言葉に変わるだけで、子どもは少し息がしやすくなることがあります。
不登校の子どもについては、学校外の公的機関や民間施設で相談・指導を受けている場合に、一定の要件のもとで指導要録上の出席扱いが検討されることがあります。また、ICT等を活用した自宅学習についても、学校との連携や計画性などが要件になります。最終的には在籍校や校長判断が関わるため、「使える可能性があるか」を学校に相談してみる形が安心です。(文部科学省)
ここで大切なのは、制度を親だけで抱え込まないことです。
「こういう制度があるらしいのですが、うちの子の場合はどうでしょうか」
「別室登校や放課後登校の選択肢はありますか」
「学校外の居場所を利用した場合、学校との連携はどうすればいいですか」
こうやって、学校に確認していくことができます。

子どもに提案するタイミングは「少し退屈し始めた頃」

親御さんが情報を集めると、ついすぐ子どもに伝えたくなります。
「こんなフリースクールがあるよ」
「ここなら行けそうじゃない？」
「オンラインならできるんじゃない？」
でも、子どもがまだ疲れ切っている時に一気に提案すると、
「また何かさせられる」
「結局、学校に戻したいだけなんだ」
と感じてしまうことがあります。
だから、提案するタイミングは少し待っても大丈夫です。
目安は、子どもが家で少し退屈し始めた頃です。
昼間に少し動くようになった。
「暇」と言う日が出てきた。
動画やゲーム以外の話題に少し反応する。
親の話を少し聞けるようになってきた。
そんな時に、軽く伝えるくらいでいいです。
「学校じゃなくても、少し外とつながれる場所があるみたいだよ」
「今すぐ行かなくていいけど、見学だけできる場所もあるよ」
「興味が出たら、一緒に見てみようか」
ポイントは、今すぐ決めさせないことです。
中1・中2の子どもは、自分でもどうしたいかわからないことがあります。
だから、親が選択肢を持っておきながら、子どもの回復のタイミングを待つ。
これくらいの距離感が、ちょうどいいこともあります。

親がやらなくていいこと

中1・中2の6月に、親御さんがやらなくていいこともあります。
それは、子どもの未来を今の状態だけで決めつけることです。
「このまま引きこもるのでは」
「もう高校に行けないのでは」
「勉強が遅れたら終わりなのでは」
「友達がいなくなったらどうしよう」
そう考えてしまう気持ちは、とても自然です。
でも、今の状態は、子どもの人生のすべてではありません。
今は動けない。
今は教室に入れない。
今は勉強に向かえない。
それでも、安心できる時間や、信頼できる大人との関係、少しずつ外とつながる経験の中で、子どもがまた自分のペースを取り戻していくことはあります。
だから、6月に必要なのは、親が子どもを急かすことよりも、
親自身が「学校以外にも道はある」と知っておくことです。
親が少し安心できると、子どもに向けるまなざしも少し変わります。
「早く戻らなきゃ」ではなく、
「今のあなたに合う場所を一緒に探せばいい」
この安心感は、言葉以上に子どもに伝わります。

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最後に

中1・中2の不登校は、親から見えにくい分、とても不安になります。
でも、見えないからこそ、無理にこじ開けなくて大丈夫です。

今は、子どもが何を感じているのか。
どのくらい疲れているのか。
どんな場所なら少し安心できるのか。
そこを一つずつ見ていく時期です。

学校だけが、子どもの世界ではありません。
今すぐ答えが出なくても大丈夫。
6月は、親が先に選択肢を知って、
子どもの未来を少し広げる準備をする時期です。

うまく言葉にならなくても大丈夫です。
「うちは今こんな感じです」だけでも、よかったらコメントに置いていってください。

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