ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

ใ€Œใปใจใ‚“ใฉๆฃ’็ซ‹ใกใงใ™ใ€้€ฑ1ๆ—ฅใฎๅนผ็จšๅœ’ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ๏ฝœๅนดๅฐ‘ใ€1ๅญฆๆœŸ

    ็™บ้”ใซ็‰นๆ€งใฎใ‚ใ‚‹4ๆญณใฎๆฏๅญใŒใ€้€ฑใซ1ๆ—ฅใ ใ‘ๅนผ็จšๅœ’ใซ้€šใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ๆฐ—ใฅใ‘ใฐ10ๆœˆใ€ใ‚„ใฃใจ็™ปๅœ’ๆ—ฅๆ•ฐใŒ15ๆ—ฅใ‚’่ฟŽใˆใŸใ€‚

    ๅ‘จใ‚Šใฎๅญใ‚ˆใ‚Šใšใฃใจๅฐ‘ใชใ„ใฎใซใ€ๅนผ็จšๅœ’ใŒใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใฏใ€ใ„ใคใ‚‚ใ€Œ่‰ฒใ€…ใ€ใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ไธปใซใ€ใ‚ใŸใ—ใจๆฏๅญใฎๆ„Ÿๆƒ…้ขใงใ€‚

    ใ‚„ใฃใจnoteใซใคใฅใ‚‹ไฝ™่ฃ•ใ‚‚ๅ‡บใฆใใฏใ˜ใ‚ใŸไปŠใ€ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใฃใฆใฟใ‚ˆใ†ใจๆ€ใ†ใ€‚

    4ๆœˆ๏ผšๅ…ฅๅœ’ใจๅœฐ็„ๆณฃใ

    ๅนผ็จšๅœ’ใซใฏๆœˆ1ๅ›žใฎใƒ—ใƒฌ๏ผˆๆœชๅฐฑๅœ’ๅ…ๆ•™ๅฎค๏ผ‰ใ‹ใ‚‰ใผใกใผใกใจ้€šใฃใฆใ„ใŸใ€‚

    ๅคšใใฎใŠๅ‹้”ใจไฟ่ญท่€…ใซๅ›ฒใพใ‚Œใ€ใšใฃใจๆถ™ใ‚’ๆตฎใ‹ในใฆ็ˆ†็™บๅฏธๅ‰ใง้Žใ”ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚

    ๅ…ฅๅœ’ๅ‰ใฎ่ชฌๆ˜Žไผšใฎๆ—ฅใฏใ€้–€ใฎๅ‰ใ‹ใ‚‰ไธ€ๆญฉใ‚‚ไธญใซๅ…ฅใ‚Œใšๆณฃใๆšดใ‚Œใ€ใพใ•ใ‹ใฎๅ‚ๅŠ ใ‚’ๆ–ญๅฟตใ€‚๏ผˆ่ชฌๆ˜Žใ€่žใ‹ใชใใฆใ‚‚ไฝ•ใจใ‹ใชใฃใŸใ€‚็ฌ‘๏ผ‰

    ใงใ‚‚ใ€ใ„ใ–ๅ…ฅๅœ’ๅผใฎๆ—ฅใซใชใ‚‹ใจใ€ไธๆ€่ญฐใจ่ฝใก็€ใ„ใฆๅ‚ๅŠ ใงใใŸใ€‚

    ใ€Œไฝ•ใ‹ใŠใŠใ”ใจใ ใ€ใจๅฏŸ็Ÿฅใ—ใฆใ€ใ‹ใˆใฃใฆๅ›บใพใฃใŸใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ใใ†ๅ†ท้™ใซๆ€ใ†ใ‚ใŸใ—ใฎๆจชใงใ€ๅคซใฏๆ„Ÿๆถ™ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚


    ้€ฑใซ1ๆ—ฅใฎ็™ปๅœ’ใ€‚

    ใใ“ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใ‚’ๆกไปถใซๅ…ฅๅœ’ใ‚’่จฑๅฏใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใฎใงใ€ๅฐ‘ใชใใจใ‚‚ๅนดๅฐ‘ใฎใ‚ใ„ใ ใฏใ“ใฎใƒšใƒผใ‚นใ ใ€‚

    4ๆœˆไธ‹ๆ—ฌใฏๆœฌไบบใ‚‚ใพใ ใผใ‚“ใ‚„ใ‚Šใ—ใŸ็Šถๆ…‹ใฎใพใพใ€ใƒžใƒžใƒใƒฃใƒชใง้€ใ‚Š่ฟŽใˆใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚

    ใŸใ ใ€ใใ‚Œใ‚‚้•ทใใฏ็ถšใ‹ใชใ‹ใฃใŸใ€‚

    5ๆœˆใซๅ…ฅใ‚‹ใจใ€ๆœใฎใ€Œๅœฐ็„ๆณฃใใ€ใŒใฏใ˜ใพใฃใŸใ€‚

    ๅ‰ๆ—ฅใซใ€Œๆ˜Žๆ—ฅๅนผ็จšๅœ’่กŒใ“ใ†ใญใ€ใจๅฃฐใ‹ใ‘ใ—ใŸๆ™‚็‚นใงๆณฃใ„ใฆใ„ใŸใ€‚

    ๅฝ“ๆ—ฅใฏใ€ๅˆถๆœใ‚’่ฆ‹ใŸใ ใ‘ใงๅคงๆšดใ‚Œใ€‚

    ็€ใ›ใŸใ„ๆฏใจ่„ฑใŽๆจใฆใŸใ„ๆฏๅญใ€ใƒ—ใƒญใƒฌใ‚น็Šถๆ…‹ใซใชใ‚‹ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใฃใŸใ€‚

    ใƒžใƒžใƒใƒฃใƒชใงใฏๅฑ้™บใ ใจๆ€ใ„ใ€ๅœ’ใƒใ‚นใงใฎ้€่ฟŽใซๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใ€‚

    ใŸใ ใ€ใƒใ‚นใŒๆฅใ‚‹ๆ™‚้–“ใŒๆฑบใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ใŸใ—ใฎๆœใฎใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใฏใ‚ใ‚‹ๆ„ๅ‘ณใ€ๅข—ใ—ใŸใ€‚

    ๆณฃใใ˜ใ‚ƒใใ‚‹ๆฏๅญใ‚’ใชใ‚“ใจใ‹ใƒใ‚นใซไน—ใ›ใŸใ‚ใจใ€ใ‚ฝใƒ•ใ‚กใซๅ€’ใ‚Œ่พผใ‚“ใงใ€ใ—ใฐใ‚‰ใๅ‹•ใ‘ใชใ„ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใฃใŸใ€‚


    6ๆœˆ๏ผšๅค‰ๅŒ–ใจๆฐ—ใฅใ

    ใใ‚Œใงใ‚‚6ๆœˆใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Š้ ƒใ€ใฏใ˜ใ‚ใฆๆณฃใ‹ใšใซๅˆถๆœใ‚’็€ใฆใใ‚ŒใŸๆœใŒใ‚ใฃใŸใ€‚

    ใƒœใ‚ฟใƒณใ‚’็•™ใ‚ใ€้บฆใ‚ใ‚‰ๅธฝๅญใ‚’ใ‹ใถใ‚‰ใ•ใ‚Œใฆใ‚‚ๅคงไบบใ—ใๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๅงฟใซใ€
    ใ‚€ใ—ใ‚ใ‚ใŸใ—ใฎๆ‰‹ใŒ้œ‡ใˆใ€ๆถ™ใŒๅ‡บใใ†ใซใชใฃใŸใ€‚

    ใใ†ใ„ใˆใฐใ€ใ“ใฎใ“ใ‚ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    ใ‚ใŸใ—ใฎใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๅ€Ÿใ‚Šใฆๅ†™็œŸใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใฎใŒๅฅฝใใชๆฏๅญใฏใ€ๅนผ็จšๅœ’ใฎใƒ—ใƒฌใฎ้ ƒใฎๅ†™็œŸใ‚„ใ€ๅ…ˆ็”ŸใŒใ†ใคใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ†™็œŸใ‚’้ธใ‚“ใงใ€ใ˜ใฃใจ่ฆ‹ใคใ‚ใฆใ„ใŸใ€‚

    ๆŒ‡ใ‚’ใ•ใ—ใฆใ€ใ‚ใŸใ—ใซใ€Œใ€‡ใ€‡ๅ…ˆ็”Ÿใ ใ‚ˆใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ“ใจใ‚’ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ›ใŒใ‚“ใ ใ€‚

    ็›ฎใจๅฃฐใง็ขบใ‹ใ‚ใฆใ€ๅฐ‘ใ—ใšใค่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ…ฃใ‚Œใ•ใ›ใ€็ดๅพ—ใ•ใ›ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใ„ใŸใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ใใฎๅงฟใ‚’ใ€ใ‘ใชใ’ใจใ‹ใ€ใ„ใ˜ใ‚‰ใ—ใ„ใจใ‹ใ€ๅฎ‰ๆ˜“ใซ่จ€ใฃใฆใ„ใ„ใฎใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€ๆฏๅญใชใ‚Šใซ่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใชใ€ใจๅฎŸๆ„Ÿใ—ใŸใ€‚


    7ๆœˆ๏ผš็އ็›ดใชๅ…ˆ็”Ÿใจๅ€‹ไบบ้ข่ซ‡

    1ๅญฆๆœŸใฎ็ต‚ใ‚ใ‚‹ๅฐ‘ใ—ๅ‰ใซใ€ๆ‹…ไปปใฎๅ…ˆ็”Ÿใจใฎๅ€‹ไบบ้ข่ซ‡ใŒใ‚ใฃใŸใ€‚

    ๅ…ˆ็”Ÿใฏ็އ็›ดใ ใฃใŸใ€‚ใใ—ใฆใ€ๆ‚ชๆฐ—ใ‚‚ใชใ‹ใฃใŸใ€‚

    ใ€Œๆฅๅœ’ๅพŒใฏๆณฃใ‹ใชใใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ใงใ‚‚ใ€ๅŸบๆœฌ็š„ใซใฏใ€ใปใจใ‚“ใฉๆฃ’็ซ‹ใกใงใ™ใ€‚ๆดปๅ‹•ใซๅ‚ๅŠ ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใชใ„ใงใ™ใ€

    ๅฟƒใฎไธญใ ใ‘ใงใ€Œใงใ—ใ‚‡ใ†ใญใˆโ€ฆใ€ใจๆ€ใฃใŸใฏใšใŒใ€ๅฃใซใ‚‚ๅ‡บใ—ใฆ่จ€ใฃใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใŸใ€‚

    ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใฎใชใ•ใŒใฐใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ใกใ‚‡ใฃใจ็„ฆใฃใฆใ€Œใ„ใคใ‚‚ใ‚ตใƒใƒผใƒˆๅคงๅค‰ใงใ™ใ‚ˆใญใ€ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€ใจ็ถšใ‘ใŸใ€‚

    ใ“ใฎๅนผ็จšๅœ’ใซใฏๅŠ ้…ใฎๅ…ˆ็”Ÿใฏใ„ใชใ„ใ€‚๏ผˆๅ‰ฏๆ‹…ไปปใฎๅ…ˆ็”Ÿใฏใ‚ฏใƒฉใ‚นใ”ใจใซใฒใจใ‚Šใคใ„ใฆใ„ใ‚‹๏ผ‰

    ๆ‹…ไปปใฎๅ…ˆ็”Ÿใฏใ€็™บ้”้šœๅฎณใซใคใ„ใฆใฏใ€Œๅญฆ็”Ÿใฎใ“ใ‚็ฟ’ใฃใŸ็จ‹ๅบฆใ—ใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€ใจๆญฃ็›ดใซๆ•™ใˆใฆใใ‚ŒใŸใ€‚

    ใใฎ็އ็›ดใ•ใŒใ‹ใˆใฃใฆใ‚ใ‚ŠใŒใŸใใฆใ€ใ“ใกใ‚‰ใ‚‚ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆ่ฉฑใ™ใ“ใจใŒใงใใŸใ€‚

    ๆคœๆŸปใงใ‚ใ‹ใ‚‹็™บ้”ๅนด้ฝขใฏใฒใจใคใฎ็›ฎๅฎ‰ใงใ—ใ‹ใชใใ€ๅพ—ๆ„ไธๅพ—ๆ„ใซใ‚ˆใฃใฆๅ‡ธๅ‡นใŒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

    ใใฎๅญใฎ็‰นๆ€งใซใ‚ˆใฃใฆใ€ใฒใจใ‚Šใฒใจใ‚ŠใพใฃใŸใ้•ใ†ใ“ใจใ€‚

    ใใ—ใฆใ€ใ‚ใŸใ—ใŒๆ€ใ†ใซใ€ใ„ใพใฎๆฏๅญใฏใ€Œๅœ’ใซๆ…ฃใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ€ใŒ็ฌฌไธ€ใ€‚

    ใ€Œใฒใจใ‚Šใงๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆ้Šในใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ€ใฎใŒๆฌกใ€‚

    ใ€ŒใŠๅ‹้”ใจใฎ้–ขใ‚ใ‚Šใ€ใฏใใฎใ‚ใจใงใ‚‚ๅ……ๅˆ†ใ ใจ่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

    ใใ†ใ„ใฃใŸใ“ใจใ‚’ไผใˆใŸใ€‚

    ่ชฌๆ˜Žไผšใฎใจใใ€ๅนผ็จšๅœ’ใฎ่ถฃๆ—จใจใ—ใฆใ€Œๅ‹้”ใ‚’ไฝœใ‚Šใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚’ๅญฆใถใ€ใ“ใจใŒๆŽฒใ’ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚

    ใใ‚Œใ‚’ๅ‰ๆใซใ™ใ‚Œใฐใ€ใ†ใกใฎๅญใฏใพใ ใใฎใ‚นใƒ†ใƒผใ‚ธใซใฏใ„ใชใ„ใ€‚

    ใงใ‚‚ใใ‚Œใฏใ€่ฆชใจใ—ใฆใ‚‚ใ†ๅๅˆ†ใ‚ใ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ—ใ€็„ฆใฃใฆใ‚‚ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ‚‚ใชใ„ใจใ‚‚ๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ไปŠใฏๆฃ’็ซ‹ใกใงใ‚‚ใ„ใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจไผใˆใฆใŠใใŸใ‹ใฃใŸใ€‚


    10ๆœˆ๏ผšใ„ใพใฎ่ฟทใ„ใจๆ€ใ„

    ใ‚ใŸใ—ใฎไธญใซใ‚‚ใ€ใพใ ่ฟทใ„ใฏใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใฎใพใพๅนผ็จšๅœ’ใซ้€šใ‚ใ›ใ‚‹ใฎใŒๆœ€ๅ–„ใชใฎใ‹ใฉใ†ใ‹ใ‚‚ใ€ใฏใฃใใ‚Šใ—ใŸใ“ใจใฏ่จ€ใˆใชใ„ใ€‚

    ใงใ‚‚ใใฃใจใ€ๆฏๅญใฎ่‘›่—คใ‚‚ใ€ใ‚ใŸใ—ใฎใตใ‚‰ใตใ‚‰ใ—ใŸ่ฟทใ„ใ‚‚ใ€‚

    ๆ™‚้–“ใจใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎใ‚ตใƒใƒผใƒˆใจใ€ใใ—ใฆๅฝผ่‡ช่บซใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใงใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคไน—ใ‚Š่ถŠใˆใฆใ„ใใจไฟกใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ„ใ‚„ใ€ใŸใ ใ€Œใ‚„ใ‚Šใ™ใ”ใ—ใฆใ„ใใ€ใ ใ‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ใใ‚Œใ ใฃใฆๅๅˆ†ใชใ€็”ŸใใŸ่จผใซใฏใชใฃใฆใ„ใใจๆ€ใ†ใ€‚


    2ๅญฆๆœŸใฏใพใ ใ‚ใจ3ใ‚ซๆœˆใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ๅนผ็จšๅœ’ใงใฎๆฃ’็ซ‹ใก็”Ÿๆดปใฏใ€ใคใฅใใ€‚๏ผˆใŸใถใ‚“๏ผ‰


    ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ
    ่ชญใ‚“ใงใใ ใ•ใฃใฆใ€ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใŒๅ‚ๅŠ ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅ‹Ÿ้›†

    ย 
    ย 
    ็™บ่ชžใฎใชใ„4ๆญณใฎใฒใจใ‚Šใฃใ“ๆฏๅญใŒใ„ใ‚‹ใ€็–ฒใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ไธปๅฉฆใงใ™ใ€‚ ้€šใ‚Š้›จใฎใ‚ˆใ†ใชใ€ๆ—ฅใ€…ใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’ๆฎ‹ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚