東京のおすすめサウナ10選
東京都内には多種多様なコンセプトのサウナ施設が集まっています。設備や水風呂のこだわり、リラックスできる環境など、定評のある10カ所を紹介します。
1. スパ ラクーア（文京区）
東京ドームシティ内にある大規模な温浴施設です。数種類のサウナ室があり、アウフグースサービスも充実しています。都会の真ん中にありながら、露天風呂や広々とした休憩スペースで一日中ゆっくり過ごせるのが特徴です。
2. 黄金湯（墨田区）
老舗の銭湯をリニューアルした、モダンな空間が人気の施設です。オートロウリュを備えた本格的なサウナと、深さのある水風呂が評判です。DJブースやビアバーが併設されており、新しい銭湯文化を体験できます。
3. サウナ＆カプセルホテル北欧（台東区）
サウナ愛好家の間で聖地の一つとして知られる施設です。特に屋外にあるトゴールの湯の脇での外気浴は、上野の空を眺めながら開放感に浸れます。ドラマのロケ地としても有名です。
4. マルシンスパ（渋谷区）
「天空のアジト」と呼ばれる、笹塚駅近くのビル10階にあるサウナです。サウナ室からは京王線の線路や都会の景色が見渡せます。セルフロウリュが可能で、隠れ家のような落ち着いた雰囲気が魅力です。
5. タイムズ スパ・レスタ（豊島区）
池袋にある、洗練された大人のためのスパです。フィンランドサウナでは定期的にアウフグースが行われ、五感を刺激するアロマの香りが楽しめます。ホテルのようなホスピタリティが魅力です。
6. 堀田湯（足立区）
西新井にある老舗銭湯がリニューアルし、薬草サウナや深い水風呂が話題となっています。露天エリアにあるサウナ小屋は本格的な造りで、銭湯の枠を超えた体験が可能です。
7. ROOFTOP（杉並区）
西荻窪駅のすぐそばにある、国内最大級のサウナ室を備えた施設です。名前の通り、屋上での外気浴が最大の特徴で、都心の風を感じながら本格的なリフレッシュを味わえます。
8. 渋谷SAUNAS（渋谷区）
サウナをテーマにした作品で知られるクリエイターがプロデュースした施設です。趣向を凝らした複数のサウナ室があり、奇数日と偶数日で男女の浴室が入れ替わるため、訪れるたびに異なる体験ができます。
9. 両国湯屋江戸遊（墨田区）
葛飾北斎の浮世絵を壁画にあしらった、和の情緒あふれるスパです。フィンランドサウナや中温サウナがあり、コワーキングスペースも充実しているため、仕事の合間に利用する方も多いです。
10. 泉天空の湯 有明ガーデン（江東区）
有明にある広大な温浴施設で、24時間営業（清掃時間を除く）を行っています。ドライサウナとスチームサウナがあり、露天風呂も広く、ベイエリアの開放的な空気の中でリラックスできます。
