【耐えよ】2025年は『ネット断食クリスマス』をチョイスした結果

自分はクリスマスを前にして、果たして今年は何をしようかと悩んでいた。

いや別に毎年イベントをやっているわけでもなんでもないのだが、世間が騒いでいる日に自分は何一つ変わらない一日を送るというのは、やっぱり凡人にはきついのだ。

過去の記事を見ても、なんとなく何か普段と違うことをしようとしているのがわかる。↓

（2022年のクリスマスは頭痛で寝込んでいたので、26日の記事）

ふむ……。

今年も完全に予定は未定なわけだが、果たしてどうしたものか。

そんなことを考えつつイオンのフードコートでたこ焼きを食べていると、おぼろげながら浮かんできたのだ。

『断食』という2文字が。

いや、別にダイエットしようというわけではない。

行うのは食べ物ではなく、『インターネットの断食』である。

現在の自分は、そりゃもう朝から晩までネットに浸かりきっている。

娯楽もnoteの調べ物も、大半はネット任せだ。

そして実は、クリスマスの寂しさでさえもネットはしっかりと癒してくれる。

クリスマスは配信者にとっての書き入れ時でもあり、各所でクリスマス配信が行われるのだ。

おそらくは多くの人にとって、これらのイベントは精神安定剤として機能していることだろう。

しかし、もしそれがなくなったら……？

『クリスマス』という日本では浮かれ騒ぐ日だからこそ、一人でしんみりと過ごすことでなにかが生まれるかもしれない。

うむ。

今年はこれで行こう。

完全にネットを絶ち、ノートPCもスマホも触らない。

オフラインでも使える電子書籍やポッドキャストもNGだ。

画像記録は久々にコンデジを使って行い、記録は適宜メモ帳に書いていく。

ただ25日のうちに記事は投稿したいので、ラスト2時間に関しては例外的にnoteへの接続をOKとしよう。

（2時間で書けるかはともかく）

それではよろしく頼むぞ！　クリスマスの自分！！

【12月25日 ネット断食開始】

さあ、ここから24時間のネット断食の始まりである。

クリスマスイブを限界まで楽しんでいたため、きっかり午前0時からのスタートとなった。

もちろんここからは各種スマートホーム製品も利用禁止だ。

普段は音声で操作していた照明類も、今日はスイッチやリモコンでやらねばならない。（まあそんなに影響はない気もするが）

それではネットが使えなくなったわけだし、有り余る時間を利用して……

掃除を兼ねた模様替えをしようと思う。

なお見せられないものしかないので、盛大にモザイクをかけるとこんな感じである。↓

自分の部屋はこんな感じで、壁の一辺が棚で埋まっている。

しかしどうにもこのスタイルだと部屋が目減りしていた感じになるのが気に食わなかった。（全然触らないまま半年以上経ってるものも多いし）

一番滞在時間が長い部屋なのだから、ここはひとつ、物を絞って快適に過ごせるようにしようじゃないか。

（も、もちろん深夜なので効率より静かさを重視してね……？）

そしてここで気付く。

いつもは作業用にポッドキャストなどを聞くわけだが、今日はそれが禁止なのだと。

つまりは無音で黙々と作業をするってこと……？

いやそれはちょっとクリスマスにやるにしては辛すぎないか！？

……さっそく抜け道を探そう。

ありました。ウォークマンです。

このウォークマンNW-A30シリーズは、Androidを乗せていない頃のウォークマンなのだ。

だからセーフ！！

ソニーのウォークマンは今ではみんなAndroid搭載になってしまったが、ポッドキャストやサブスク対応などを得たのと同時に、失ったものも多いのだ。

バッテリーの持ち、
起動の早さ、
動きの良さ、
OSに縛られないという耐久性……

そういう意味で、今でもこの頃のウォークマンは色褪せない良さがあると自分は思う。

……まあでも微妙にネット断食違反っぽいから、『CDを持っている曲だけOK』ってことにしよう。

そして長いこと放置していたので見事に本体のバッテリーが切れているわけだが、この頃のウォークマンはUSB-Cではなく独自端子だったことを忘れていた。

果たしてそのケーブルはどこにあるのだろうか……？

模様替えのはずが、ケーブル探索が始まる。

そしてなんやかんやで40分が経過。

時間というものはなぜこんなにも早く過ぎ去ってしまうんだろうね……？

しかしウォークマンが使えるようになったおかげで、音楽を聴きつつの作業が可能になった。

そしてなんというか……めっちゃ懐かしい曲ばっかりで最高だ。

今回チョイスされたCDの中に入っている『ぽかぽかの星』なんかは、札幌にいるときによく聞いていたのでその時の風景が浮かんでくる。

思えば最近の自分は、「音楽を聴くよりもポッドキャストのほうがよくない？」という感じで、すっかり音楽から離れていた。

しかしこのNW-A30に入っている曲たちは、つながる旅行記で巡ってきた各地の記憶が音楽に紐づいているのだ。

だから曲の良さにプラスして、過去の思い出がフラッシュバックしてちょっと心臓が痛い。（あの頃は良かった的な）

なお旅行と音楽の結びつきは、その地域に関連した曲という縛りがあるわけではなく、その時聴いていた曲が紐づけられる。

例えば自分が『原子力船むつ』を見学した後にDLしたのは、なぜか『Wake Up, Girls!』のアルバムだったわけだが、青森もむつもまったく関係ない。

しかし曲を聞くたびに、『雪が両サイドに積もった道をトボトボ歩き、むつ市街まで歩いたあの日のこと』を思い出すのだ……！

そういう意味では、旅行先ではなにか特定のアルバムを聴いておくことで、『旅を思い出すことができる』という追加効果を曲に付与することができるのかもしれない。（他でそのアルバム聞いちゃうと効果が薄れそうだけど）

とはいえ自分はあんまり音楽を聴かない人間だったので、曲と情景がリンクしている曲は少なめだ。

これが多くの音楽に囲まれて生きてきた旅人だったら、あらゆる思い出が音楽ごとに想起されたりするのだろうか。

それはとても良さそうだな……。

そんなこんなで過去に楽しんだ名曲たちを聴いて作業をした結果、良い感じにスペースを圧縮して運動スペースを作ることに成功した。

うーむ、しかしカメラ用途としてのスマホも縛っているのでコンデジで写真撮影しているのだが、6畳間の撮影すら上下が見切れるのか……。

やっぱりスマホの超広角レンズは便利なんだなぁ。

そして衝撃の6時間40分経過である。

どんだけ夜中に作業しとるんだという話だ。（しかもクリスマスに）

……あぁ、すっかり空も明るくなってきている。

そしてなんか足がガクガクして超痛いんですけど。

なるほど、どうやら自分の左膝はとうに限界を超えたようだ。

……もう寝よう。

というわけで、布団乾燥機で温めもバッチリなこちらが『避難所用テント』の中にある私の寝床です。

いや以前使っていたモンベルのテントは普段使いには狭かったので、ついブラックフライデーで購入してしまったのだ。

……なお、2m×2mなので、部屋がギチギチに埋まる。（そこを考えてなかった）

しかし内部はとても広く、クイーンサイズのマットレスがそのまま入るし、空きスペースまであるのだ。

もう気分は秘密基地ですよ！！

まあなぜか完全に展開してくれないようで、一辺が変に曲がっちゃってどうしようもないんだけども。↓

これが自分のものだけの初期不良だったらいいのだが、災害用に大規模に導入した結果、みんなこんな感じになっていたのなら大変そうである。

まあそれはそれとして、おやすみ！

おはようございます。（16時）

なんだろう、体が想像以上にやられてたみたいで全然寝付けなかったわ……。（疲れでアドレナリンが出ていた？）

気付けば夕方なわけだが、さすがにクリスマスっぽい食事くらいはしたいところである。

コーヒーを一杯飲んで気合を入れ、さっそく作業に入る。

さて、クリスマスのメニューはクリームシチューだ。

直近でも作ってみたが、やはりシチューは美味しいとあらためて気付いたのでリピートである。

なお、今回は以前より更に強化したクリームシチューになる予定だ……！

『えび』と『鳴門金時』という自分の好きなものを2種類も加えたシチュー、美味しくないわけがないよね！！

では、炒めて、煮て、ルウと牛乳を加えて……！

（なんだろう、鳴門金時が消えた気がする……？）

ふむ、これは……

かぼちゃカレーの時と同じか……？

なるほど、さつまいもは溶けるんだな……。

この記憶がいつか脳に定着したらいいなと思いつつ、ちょっと煮て完成！！

そしてなんと今回はパンも用意している。

そう、シチューといえばバゲットだよね！！

（バタール……？）

ま、まあ似たようなもんでしょ……。

というわけで、クリスマスディナーの完成です！！

いやコンデジの設定のせいでめちゃくちゃ不味そうに見えるが、実物はちゃんと美味しそうだから！（やっぱりスマホのカメラはすごい）

あ、クリスマスなので鈴を鳴らさないと！

駅鈴しかなかったからこれでいいか！！（松阪土産）

うーん、土鈴の澄んだ音が心地良い！

ではホントに勘弁してほしい色の画像はともかく、いただきます！！

（ハムッ……！）

美味いッ！！

好きなものをテキトーに放り込んだだけなのでどうなるかと思いきや、エビの風味がグラタンみたいなコクを生んでいてとても良い感じだ！！

そして消滅したと思っていた鳴門金時だが、しっかりとさつまいもの甘味を感じさせる要素として影で活躍してくれている。

こりゃあエビと肉とまいたけと鳴門金時が絶妙なハーモニーを奏でている素晴らしいクリームシチューだよ……！！

おっと、バゲッ……バタールも食べてみよう。

そんでここにローストビーフも乗せちゃったりしてね！！

（ハムッ……！！）

別々の方が美味いっ！！

さて、ここで最近見ていた動画でめっちゃおいしそうだった、『パンに溶けたチーズをかけたやつ』を作ってみよう。

ほりにしをふりかけたチーズをコンロで溶かして……！

おいおいこりゃあもう……！

（ハムッ……！）

美味いッ！！

この組み合わせも美味い！！

うーむ、しかしなんだか久々にしっかりと食事に向き合っている気がするな。

普段の自分は横に置いたPCで動画を流しつつ食べているのだが、それでは食事にあまり集中できていなかった気がするのだ。

もちろん美味しいものは美味しいのだが、正直なところ主体は動画にあるのだ。

そしてPCで動画を見ることができない外食のときは食事に向き合えているのかというと、それも正直微妙なのだ。

自分はどうも外食が苦手というか、他人の存在や空気感で真にリラックスしている環境とは程遠い。

だからどうにも意識が食事以外に行ってしまっている自覚がある。

だから自分が本当の意味でリラックスしつつ食事に向き合えるのは、自宅だけなのだろう。

しかし自分はそんな貴重な場である自宅で、動画をだらだら見てついでのように食事をとっていたのである。

「食事をしながら何かをできるなんてお得じゃん」なんて思っていたが、その考えは改めるべきなのかもしれないな……。

このクリスマスのおかげで、良い気付きを得たかもしれない。

さて、16時とはいえ起きてすぐにこんな大量の食事を摂取した自分はどうなんだろうと思いつつ、ここで風呂に入ることにする。

普段はシャワーだが、こういうときに浴槽に湯を張ることで、ありがたみが増すのだ。

奮発して入浴剤なんて使っちゃったりしてね……！

よーし、今日はローズハーモニー！！

そしてホカホカに仕上がってバラの香りを放つ肉体になったところで、読書タイムに入る。

なにせ積読の多さには自信があるのだ。

さて、どれから読んだものか……。

いや、ここは最近手に入れた教科書を読むのもありかもしれないぞ……！

なんとこの国語の教科書は、最初に学ぶのが超名作、『握手』なのである！

やっぱり教科書つくる人はよくわかってるなあと……！！

今読むとホントに良いのだ。『握手』。

そしてこれは4年前の教科書なのだが、既にAIについて語っていたりもしたようだ。

やはり自分の学んでいた頃の教科書とは違う部分があるんだな。

そして家庭基礎の教科書である『Survive!!』もかなり興味深い内容となっており、登場人物二人の人生を通して、様々な人生のイベントを学んでいくことが可能だ。

いや正直なところ、この教科書を読み込んだ子どもの方が自分よりも人生について詳しい可能性があるのでは？

まったく、困ったもんだよ……！

そしてこちらの『精選論理国語』もなかなか良い感じで、内容は多少ややこしくはなるものの、短い読み物の詰め合わせセットとして非常に楽しめる。

「紙の本はいいぞ」という議論に関する話では、なかなか考えさせられてしまった。

……そういえば最近、Amazonが今後は電子書籍のローカルへのダウンロードを一部OKにするというニュースがあったっけ。

「電子書籍は所詮レンタル」というのはよく言われていたことだが、今後は著作者がOKにすればローカルにpdfなどで置いておくことが容易になるのだ。

Amazonの急な方針転換で本の提供を中止されても、ダウンロードしてローカルに置いておけば問題はないのである。

（まあそれに対して精選論理国語にある宇野常寛氏の話は、「自分の周囲に積み上げた本で勝負する世界ではなくなるかも」という話なのだが）

音楽なんかでもサブスク頼りで音源データを自分で所有しないのが当たり前になってきているが、やはり自分の好きな曲くらいはローカルに置いておいたほうが良いのかもしれない。

世の中は今後どんな風に変わっていくんだろうか……。

そしていよいよネット解禁というか、記事作成開始の22時まであと20分である。

残り時間は何をしようか……。

そうだ、積んでいたガンプラでも作ろう。

普段だったらここで『Youtubeの動画を見る』という楽な娯楽へ流されていくのが自分なのだが、ネット禁止だとこんな展開になるのだ。

まあでも20分では頭パーツを作って終わりそうな気がするけど……。

うーむ、これがMG（マスターグレード）の分量……！！

完成までに何時間かかることやらである。

そして説明書を開くと、まさかの最初に作るのはコアファイター（アムロが乗り込む飛行機みたいなやつ）からだった。

自分が作ってきたものは頭から作るものばかりだったのでちょっと驚きだ。

そして結局コアファイターは完成せず、22時になりましたとさ。

さあ、ここからクリスマス記事を2時間で書くぞ！！

で、25日のうちに書けなかったのが今の自分である。

いやー、記事書くのって大変だよね……。

だがこの記事に書かれたこと以外にも、このクリスマスでは本当に色々なことを考えるきっかけがあった。

正直自分は「デジタルデトックス」というものを軽視してきたのだが、今回の結果を思うと、これは普通に週1くらいでやっても良いのかもしれない。

ネットを遮断して自分の時間を作るだけで、なんかもうリアルで処理すべき事柄が進む進む！

……今まで見過ぎだったのかもな、Youtube。

（3日前に見たものすら覚えてないのに）

いつもはネットで溶かしていた時間が全て使える1日というのは、非常に充実したものだった。

こりゃデジタルデトックス界隈の記事も少し読んでみないとだな……。

そしてクリスマスの孤独感について。

正直このネット断食を行う前は、クリスマスの孤独感に襲われるのではないかと心配だったのだが、ネットから遮断されている上に家に引きこもっているだけなので、わりと平常運転だった。

まあこれで街にでも繰り出していたら、そこで精神がやられていた可能性は高そうだが、家にいてネットすら見ない状態だと、むしろクリスマスであることすら忘れていたくらいである。

（食事中ですら、いうほどクリスマスだと思っていなかった）

これに関しては、過去に断食（食事の方）を行ったときの、テレビCMや食べ物紹介番組を一切見なければ割となんとかなった体験を思い出す。

きっとクリスマスなんかでも同じように、自分がそれを見ることで孤独を感じそうなイベントから離れていれば、さほど精神的ダメージはないということなのだろう。

まあ正直なところ、精神を守るためとはいえそこまでの隠者になるのは果たして正解なのだろうかと思う気持ちはある。

でもどうしても苦しくて仕方がない場合は、情報を遮断するのは有効な選択の一つなのかもだ。

（出家にはそういう意図があったり……？）

とにもかくにも、2025年のクリスマスは非常に有意義なものになった。

部屋の模様替えと掃除もできたし、
料理としっかり向き合えたし、
本も読めたし、
ガンプラもちょっと作れた。

今回の実験で、これからも定期的にインターネットを使わない日を作るのはありだなと確信した次第だ。

もちろん自分は怪我したときにスマホがない恐怖をよく知っているので、「スマホを持たずに出かけます！😊」なんてことは絶対にしないが、『持ってるけど使わない』というのは十分可能なことなのだ。

これからは意味があるんだかわからない動画視聴時間を減らして、2026年はもう少し別のことに時間を使ってみようと思う。

まあ「週一でやってみたらダメでした！」なんてこともあり得るかもなので、これもまた実験である。

そんなわけで、サンタからのプレゼントはなかったが、得るものはちゃんとあったクリスマス。

2025年もラスト6日だ。

後悔のないように過ごしていこう……！！