庭をきれいに｜開運実験30日目

⚠️虫・生物系の話と写真が出てくるので、苦手な方はご注意 ！

どうも、うんちゃんです。

「やりたいことを考えるだけで運が上がる」
という記事を、先日書きました。

じゃあ、やりたいことをやったら？

そりゃあ、もっと運気が上がりますよね！！

私のやりたいことの１つに、

「庭のお手入れをする」があります。

いや、したらええや～ん👍

なのですが、
少し前まで「やりたくないタスク」の１つでした。
放置している罪悪感もあり、とにかく腰が重かった。

ただ、ここ最近、開運実験の成果だと思うのですが、

自分の部屋の窓から、いい景色が見たい

という欲望が湧いてきたんです。

そこから、

自分が笑顔になれるような庭を作りたい

という熱意がフツフツと沸き上がり、
庭のお手入れが「やりたいこと」に昇格しました🌱

そして、私は、この説を提唱したいのです。

開運の肝は、「庭いじり」にあり！！

「庭をきれいにする」って、
かなり上位の開運アクションだと思う。

庭いじりで運気が上がる理由

【その１】グリーンエクササイズの心理的効果があるから

自然の中で体を動かすことは、心理学で「グリーンエクササイズ」と呼ばれ、屋内での運動よりもストレス低減効果が高いのです。

20〜30分程度のエクササイズで、ストレスホルモン「コルチゾール」が下がるという研究結果もあります🔍

【その２】土には「幸せの細菌」がいるから

土には「マイコバクテリウム・バッカエ（Mycobacterium vaccae）」という細菌がいて、触れたり、吸い込んだりすると、脳内のセロトニンが活性化して、天然の抗うつ剤のような効果が期待できます✨

なんと、そのへんの土にも普通にいるらしいです👀

【その３】全身運動の強度が高いから

庭掃除は、室内掃除に比べてエネルギー消費量が高いです🏋️‍♂️

しゃがむ・立つというスクワットのような動作、大きく腕を振って掃く動作が、有酸素と筋トレに。運動によるエンドルフィンの分泌が促されます。

【その４】世話する・育てることが良いから

スピ的には、利他的な行動が、良い気を循環させ、自分も幸福になる。
科学的には、お世話によって「幸せホルモン」の「オキシトシン」が脳内で分泌され、ストレスが軽減され、血圧が下がり、幸福感をもたらします💕

【その５】「気」の入り口だから

風水的に、出入口は「気」の入口。
汚れていると良い運気が家に入ってくれません。
「家の外側はすべてエネルギーの入口」という説もあり、庭をきれいにすることは、風水的にもかなり良いのです。

庭が私を呼んでいた

今日は、雨上がりの晴れた夏日。
素晴らしいガーデニング日和です。

そして、いつものスーパーに行ったところ

「植物販売イベント」が開催されていました🪴

運命です。

「あったらいいな」と思っていたラベンダー。
白くて可憐なお花（名前がわからない）
以前、枯らしてしまった、ミント。

その３つを購入しました。

楽しい、庭の世界

３月７日に掃除してから、早ひと月。
まだまだ散らかっていて、お手入れのしがいがある庭なのです。

今日のメインは、芝です。
久しぶりに機械を使って、本格的に刈ることにしました。

ブイイイーーーン！！

けたたましい音で、雑草もろとも刈っていきます。
芝の粉が全身に飛び散ります。

やはり、ハサミだけで刈るよりも均一で美しい。

気分は、ボサボサ頭を刈り上げる床屋です。

ほら～、かなりサッパリしましたよ！
と、心の中で芝に話しかけました。

次、けっこう重たいのが、植木鉢の整理。

重たい鉢をどけると、
そこには「土の民」の世界が広がっていました。

ダンゴムシ、ワラジムシ
ナメクジ、何かの幼虫
地味な甲虫、真っ赤な甲虫（危険なやつ？）
見たことのない蜘蛛が複数種類……

それらが、ワーっと逃げていきます。

ごめんなぁ、静かに暮らしていたのにな。

カナヘビにも会うことができましたが、
やっぱり、驚いて逃げて行っちゃった。

ごめんなぁ。

庭がきれいになって植物が増えたら、
また来てくれ。元気でな。

古くなった土を、ドサドサと捨てていく。

枯れてしまった植物は抜いて、
元気すぎて伸び放題の植物をトリミング。

空いたスペースに、
新しく買ったお花やハーブを植えていく。

どうか、元気に育ってくれ。

土をかぶせ、肥料を撒き、祈った。

庭いじりで運気が上がったのか

メンタル含めて、健康への影響は
即効性があることを感じられました。

汗をかいてスッキリしたのもありますが、
散歩よりも、ピラティスよりも、
かなりの幸福感に満たされています。

何より、いつもより頭がクリアになっている。
なんだか、メンタル不調の前に戻ったみたい。

たぶん今、スピの人が私を見たら
いい波動を出していると思います👼

庭がない人は、ベランダ菜園でもいいし、
観葉植物を育てるのでも
ちょっとその辺の雑草を抜くでも、
いいかもしれません。


ぜひ、試してみてください！

うんちゃんでした🍀