気になってからではなく、気になる前という考え方。

前回の記事では、

あなたが気になるのは、どこですか？

というお話をしました。

頭皮。

顔。

耳の後ろ。

首まわり。

脇。

足元。

人によって、気になる場所は違います。

そして、自分の生活を少し振り返ってみると、

夕方になると頭皮が気になる

暑い日は首まわりが気になる

スポーツのあとは汗やベタつきが気になる

長時間靴を履いた日は足元が気になる

そんな、自分なりの傾向が見えてくると思います。

では、

気になる場所も、気になりやすい場面も分かっているとしたら。

本当に、

気になってから何とかする

だけでいいのでしょうか？

私たちは気になったあとに対処している。

ベタついてきた、
だから拭く。

ニオイが気になった、
だからデオドラントを使う。

頭皮が気になってきた、
だから何とかする。

私たちは普段、

不快感を感じてから対処することに慣れています。

もちろん、

気になったときにケアすることも大切です。

でも毎日の生活を考えてみると、

ある程度、

今日はここが気になりそう…

と分かっている日もありませんか？

例えば、帽子やヘルメットを使う日。

長時間かぶったあと、

頭皮のムレやベタつきが気になる。

それを何度も経験しているなら、

自分は、

こういう日は頭皮が気になりやすい、

ということを、すでに知っています。

だったら、

脱いだあとにだけ考えるのではなく、

かぶる前から整えておく。

そんな発想があってもいいと思うのです。

例えば、スポーツをする日。

運動をすれば汗をかきます。

暑い季節なら、

いつも以上に汗をかくかもしれません。

スポーツが終わって、

汗やベタつきが気になってからケアする。

もちろん、それも一つの方法です。

でも、

これから汗をかくことが分かっているなら、

運動する前に整えておく。

そして、

必要に応じて運動したあとにも整える。

「あと」だけではなく、

「前」と「あと」。

そう考えると、

ケアの選択肢が少し広がってきます。

例えば、一日中靴を履く日。

仕事で革靴を履く。

学校で一日中靴を履く。

旅行でたくさん歩く。

そんな日は、

朝の時点で、

今日は長時間靴を履く、

と分かっています。

夕方になって足元が気になってから考えるのではなく、

靴を履く前に足元を整えておく。

さらに、

足だけではなく、

毎日触れている靴や靴下にも目を向けてみる。

身体だけを見るのではなく、

身体と、それを取り巻く環境を一緒に考える。

これも、

OIL BALANCE MISTが大切にしている考え方です。

「予防する」というより、「整えておく」。

ここは、

とても大切なところです。

OIL BALANCE MISTは、

何かを治療するためのものではありません。

また、

使えば絶対に気にならなくなる、

というものでもありません。

私たちが考えているのは、

もっと日常的なことです。

これから自分が過ごす時間を考えて、あらかじめ整えておく。

朝、家を出る前。

仕事が始まる前。

帽子やヘルメットをかぶる前。

スポーツをする前。

靴を履く前。

自分が気になりやすい場面を知っていれば、

その前にできることがあります。

そして、気になったときにも。

もちろん、

前もって使うだけではありません。

一日の途中で、

「ちょっと気になる」

と感じたとき。

仕事のあと。

スポーツのあと。

帽子やヘルメットを脱いだあと。

人と会う前。

帰宅したとき。

その日の状態に合わせて、

必要な場所を整える。

つまり、

「前だけ」「あとだけ」と決める必要もない。

その人の生活に合わせて、

使うタイミングを考えればいいのです。

毎日のケアを「後追い」だけにしない。

夕方になって気になったら何とかする。

汗をかいてから何とかする。

ムレてから何とかする。

そんな「後追い」のケアだけではなく、

一度、

自分は、どんなときに気になりやすいんだろう？

と考えてみる。

そこが分かれば、

ケアはもっと自分に合わせやすくなります。

自分の生活に合わせて、

必要な場所を、

必要なタイミングで整えておく。

明日の一日を思い浮かべてみてください。

明日は、

どんな一日でしょうか。

仕事でしょうか。

外出でしょうか。

スポーツをするでしょうか。

帽子をかぶるでしょうか。

長時間靴を履くでしょうか。

誰かと会う予定があるでしょうか。

そして、

その一日の中で、

あなたが気になりやすい場所はどこでしょうか。

そこが分かっているなら、

気になるまで待つだけではなく、

その前から整えておく。

「対処する」だけのケアから、
「整えておく」というケアへ。

毎日の何気ない習慣を、
ほんの少し変えてみる。

気になってから何とかするだけではなく、

気になる前から、自分の生活に合わせて整えておく。

そんな新しいケアの考え方が、
これからもっと身近になってもいいのではないでしょうか。

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