早起き習慣化への第一歩。レベル別に朝やることを書き出してみる

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＞　早起きがしたい！　＜
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こんにちは、星影（@unsoluble_sugar）です。

僕は典型的な夜型人間でして、仕事や私生活の状況次第で昼夜逆転してしまうことがしばしばあります。

とにかく朝活をしてる人に憧れており、定期的に早起きの習慣化にチャレンジしています。

朝活・早起きのノウハウというものは、世の中にたくさん転がっています。

僕もこれまで色々と試しているのですが、すぐに夜型生活に戻ってしまい、挫折と絶望を繰り返す人生です。

朝のルーティンワークが続いてる人、マジですごいですよね。

直近でmixi2のnoteコミュニティに入りまして、そこでも朝活をされている方が何人か居らっしゃいました。

色々なテクニックがありそうですが、なにはともあれ「継続すること」「効率化すること」が重要っぽいですね。

朝にやったほうが良いものがたくさんあることは明白なので、やっぱり「朝活ができる人間になりたい！」と思う今日このごろ。

そんなわけで早起き習慣化への第一歩として、まずは現状を整理するところから始めてみます。

個人的な感覚で、レベル別に「いまやってること」「がんばればできること」「ちょっと重いこと」をザッと書き出してみました。

細かい話はまた別記事で書くと思うので、一旦メモ書き共有的な感じです。