夜中の3時過ぎに目が覚める

歳のせいか、よく夜中に目が覚める。3時とか3時半とか。二度寝を試みるが、なにか心に気になることがあるときはそのことを考え始めてしまって寝れなくなるので、そんなときは本を読む。どちらかというと小説がいい。翌日が休みならば昼寝すれば良いだけなので、音楽もかけてみる。静かなカフェでかかってような穏やかな音楽をかけ、本を読み進める。読んでる本にアーティストや曲が出てきたときは、それをかける。そんな風にして、眠気か朝がくるのを待つ。