大丈夫、脳が疲れているだけ

私、ご近所に住む、同じ精神科に通院していたお婆さんに2年前ストーカーされていて、家まで来られてとても怖い思いをしたんだけど、先日道端で出くわしてしまいしつこく話しかけられて、あの時の恐ろしさが蘇ってしまったんです。
一週間以上経っても引きずっているんだから、よほど怖かったんだろう。
大丈夫、脳が疲れているだけ。
もし今度道端で出くわしたら、具合が悪くてお話できません。と言って逃げよう。
私、精神科の患者さんで怖い思い、嫌な思い、いっぱいしてきたから、差別と偏見になってしまうけれど、防御反応で、関わりたくないと思ってしまうのです。
今出来ることは、時間薬でトラウマが収まるのを待つことと、人を避けて道を歩くこと位ですかね。
幻聴がこんな私を、だからお前はダメなんだ、人と話さないとボケるぞ、などと悪口を言ってきます。
独り言で怒鳴っている人の辛さがわかるな。
私もそうなってしまうのかな。
悪口が聴こえるのと人が敵に見えちゃうのが本当に辛いです。