「いい人なんだけど、なぜか疲れる」人は切るべき？――人間関係を〈継続・保留・距離を取る・切る〉に分けてみた

人間関係も断捨離しましょうと言うけれど🌚

「嫌な人なら、距離を取ればいい」

これは簡単です。でも、そんなことで断舎離したらもう誰もいなくなる🌝
そして、職場の人は、嫌でも切れない。

難しいのは、別に嫌な人ではないのに、会ったあと妙に疲れる人です。

親切にしてくれる。
悪口ばかり言うわけでもない。
こちらが困っていれば助けてくれることもある。

なのに、その人からLINEが来ると、ちょっとだけ返信を後回しにしたくなる。

会う約束をしたときは楽しみだったのに、当日になると面倒になる。

そして会って帰ってくると、

「あー、疲れた」となる。

でも、そこで困ります。

あの人、悪い人じゃないんだよな。

だから距離を取るほどでもない気がする。

自分が冷たいのかな、とも思う。

私は、人間関係は「いい人・悪い人」の二種類ではないと思っています。

むしろ見るべきなのは、

その人がいい人かどうかではなく、その人との間にどんな関係ができあがっているか。

です。

「嫌い」と「離れた方がいい」は、実は別の話

ものすごく嫌いなのに、適度な距離なら問題なく付き合える人もいます。

逆に、嫌いではないのに、近くにいるとこちらの生活が少しずつ侵食されていく人もいます。

そこで、人間関係を考えるとき、

① 継続
② 保留
③ 距離を取る
④ 切る

の4つに分けて考えます。

そして意外なことに、

「切る」に入る人は、それほど多くありません。

一番多いのは、おそらく「距離を取る」です。

ところが私たちは、この「距離を取る」があまり上手ではありません。

仲良くするか。

嫌いになるか。

付き合うか。

絶縁するか。

極端な二択になりやすい。

でも人間関係には、

「嫌いじゃないけど、月1回でいい人」

もいれば、

「職場では普通に話すけど、休日まで会わなくていい人」

もいます。

それでいいと思うのです。

では、何を基準に距離を決めればいいのでしょう。

私は「その人が何を言ったか」だけではなく、その人と関わったときに自分に何が起きているかを見ます。

ここから先は、

• 継続していい人

• まだ判断しない方がいい人

• 距離を取った方がいい人

• 切ることまで考えた方がいい人

を見分けるためのポイントを、具体的に分けてみます。

そして最後に、迷っている相手を実際に4分類できるチェックリストをつけます。