【南アルプス】笹山〜笊ヶ岳｜奈良田から老平38km・記録の少ない白根南嶺を1泊2日で縦断

HiRO｜稜線を歩く

2026年5月1日 09:18

静かな稜線を、長く歩くのが好きです。

今回歩いたのは、南アルプス白根南嶺。
笹山から笊ヶ岳へ、奈良田〜老平をつなぐ縦走ルートです。

踏み跡の薄い区間、長い林道、そしてハイマツ帯。
楽ではないはずなのに、強く印象に残る2日間になりました。

はじめに

南アルプス白根南嶺は、一般的な登山エリアとは少し違います。

人が少ない
ルートが長い
そして判断が求められる

今回歩いた笹山〜笊ヶ岳の縦走は、
その特徴がよく表れているルートでした。

この記事では

・奈良田〜老平縦走のルート状況
・迷いやすいポイント
・実際に感じた難易度

をまとめています。

白根南嶺に興味がある方、
笊ヶ岳を“線でつなぎたい方”の参考になればと思います。

山行概要

山名： 笹山（黒河内岳）・白剥山・生木割山・這松尾山・笊ヶ岳　ほか
山域： 南アルプス（白根南嶺）
日程：2020年8月12日〜13日（1泊2日）
天候：晴れ（午後は不安定要素あり）

ルート：
1日目｜奈良田 → 笹山 → 白剥山→ 奈良田越 → 伝付峠（テント泊）
2日目｜伝付峠 → 天上小屋山 → 生木割 → 這松尾山 → 笊ヶ岳→ 布引山 → 老平

距離：38.8km
累積標高：+4,773m / -5,121m
行動時間：約22時間

体力度：★★★★★（長距離縦走＋ルーファイ経験者向け）

標準CTとの比較：標準22:27に対し21:58（ほぼ標準ペース）

コース全体図

奈良田をスタートし、笹山から白根南嶺を南下。
伝付峠でテント泊し、翌日は笊ヶ岳を経て老平へ下山する北から南への縦断ルート。

このルートを選んだ理由

以前から気になっていた、笹山〜笊ヶ岳の縦走。

白根南嶺の中でも、
「つなぐと面白い」と感じていたラインでした。

当初は別ルートを検討していましたが、
同行者からこのルートの提案。

タイミングも合い、
今回歩くことに決めました。

結果的に、
強く印象に残る山行になりました。

コースの様子と感想

■ 奈良田〜笹山

奈良田からのスタートは緊張感があります。

序盤から標高差を一気に上げる登り。
荷物の重さと暑さもあり、かなり消耗しました。

笹山は“前半のピーク”ではなく、
ここからが本番という印象です。

■ 笹山〜白剥山

笹山からの下りは要注意区間。

一度奈良田側へ下りたあと、
尾根を乗り越えて反対側へ。

ハイマツ帯の中に踏み跡があり、
ルートを外しやすい場所です。

その後も倒木や藪が続き、
気を抜くと道を見失いそうな区間でした。

■ 奈良田越〜伝付峠

奈良田越からは林道区間。

長く単調ですが、
崩壊地や分岐があり油断はできません。

特にV字ターンの分岐はわかりづらく、
事前に把握しておかないと通過してしまう可能性があります。

伝付峠でテント泊。
この時点で翌日の行動を再検討しました。

■ 伝付峠〜笊ヶ岳

2日目は早朝スタート。

林道から登山道へ入り、
徐々に標高を上げていきます。

途中で開けた場所に出ると、
赤石岳・荒川三山の大きな展望。

ここで一気に気持ちが上がりました。

長い行程の中で、
こういう“抜けるポイント”は重要だと感じます。

■ 笊ヶ岳〜老平

這松尾山周辺はルート取りがポイント。

尾根沿いはハイマツ漕ぎが強く、
トラバース道のほうが現実的でした。

笊ヶ岳に到着したときの達成感は大きく、
これまでの疲労が一気に報われる感覚。

ただ、ここからがまだ長い。

布引山を経て、
広河原へ向けての長い下り。

最後は渡渉や崩壊箇所もあり、
気を抜けないまま下山となりました。

コース状況・注意点

・笹山〜白剥山
　ハイマツ帯でルート不明瞭
　踏み跡を外しやすい

・奈良田越周辺
　林道分岐あり（V字ターン注意）

・ガレ場通過
　足場が狭く滑落リスクあり
　状況により巻き道判断

・這松尾山周辺
　尾根ルートはハイマツ漕ぎ
　トラバース推奨

・広河原手前
　渡渉あり（増水時注意）

水場

伝付峠：新倉方向に少し下った場所にじゃぶじゃぶ出ている

駐車場

奈良田駐車場：20〜30台・トイレあり
老平駐車場：5台程度・トイレなし
縦走のため2台車が必要（またはバス利用）

※2020年8月時点の情報です。
ルート状況は変化している可能性があります。
最新情報を確認してから入山してください。

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振り返り

距離も標高差も、
簡単な山行ではありませんでした。

ただ印象に残っているのは、
難しさよりも“判断の連続”です。

進むか
引くか
ルートを選ぶか

その積み重ねで、
ルートが自分のものになっていく感覚。

白根南嶺の魅力は、
やはりそこにあると感じました。

また別の稜線でも、
このエリアを歩いてみたいと思います。

おわりに

静岡の山を中心に、
毎週末、稜線を歩いています。

派手な山よりも、
静かな山・深い山・条件を読む山行が好きです。

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